为什么常玩手机易导致近视呢

在当下科技进步的浪潮中，手机和其他电子产品已渗透到我们生活的每一个角落，它们已成为我们日常生活中不可或缺的一部分。随着我们过度依赖这些设备进行娱乐和社交，我们的眼睛却承受了巨大的压力。接下来，让我们一起探讨为什么过度使用手机容易导致近视。

智能手机的普及，无疑为我们带来了前所未有的便利，但据英国眼科医生透露，自1997年智能手机诞生以来，近视的病例数量急剧上升，预计未来十年，这一数字还将继续增长，甚至可能增加50%。

长时间盯着手机、电脑屏幕，我们的眼睛持续受到高强度的刺激。据统计，人们平均每天使用手机的时间超过两小时，再加上长时间对着电脑和电视屏幕，我们的视力遭受严重损害。更令人担忧的是，人们在使用手机时，眼睛与屏幕的距离往往只有短短的30厘米，这一距离远远低于阅读书籍或报纸时的距离，对眼睛造成了更大的压力。

过去，我们普遍认为，人到了21岁之后，近视就不会再加深。随着电子产品的普及和使用时间的增加，人类的基因似乎正在发生改变，导致近视在40岁之后仍然可能继续恶化。这是一个令人震惊的发现，也为我们敲响了警钟。

为此，眼科专家提出了一些建议。他们鼓励人们每天走到户外，享受阳光的沐浴，让眼睛得到充分的休息。在使用手机时，尽量保持与眼睛距离40厘米以上，如果无法看清屏幕，可以考虑调整字体大小。父母也应该慎重考虑是否应该为年幼的孩子配备手机，以防止他们过早地接触到这些设备，从而减少未来近视的风险。

在阅读了上述内容后，那些与手机形影不离的朋友们应该已经明白了过度使用手机的危害。眼科专家呼吁，在我们享受科技带来的便利的也要关注我们眼睛的健康。让我们在不使用手机时给予眼睛足够的休息时间，减轻眼睛的负担，共同保护我们的视力，防止近视的加剧！