治疗小儿便秘从生活中开始

核心提示： 每位孩童的成长过程中都可能遭遇便秘的困扰，不必过于惊慌，让我们一同了解如何应对儿童便秘的民间良方。

当体内热气积聚，或是气虚无力推动，或是阴虚血少润滑不足时，便秘便会发生。它表现为大便干燥、难以排出，甚至可能几天无排便反应。我们可以参考一些传统的治疗偏方。

【偏方一】：麻仁、杏仁和瓜粉混合，加入适量蜂蜜。将这三者研磨成细末，加入适量的蜂蜜制成小丸子，每天服用两次，以清热解毒，润肠通便。

【偏方二】：香蕉与冰糖的结合。将香蕉去皮，加入适量的冰糖，隔水炖煮，每日服用一至两次，适用于因体内缺乏滋润而导致的便秘。

【偏方三】：锁阳和桑椹各取15克，加入30克蜂蜜，水煎后取汁，混合均匀，分两次服用。这一方法适用于因气虚引起的便秘。

【偏方四】：蜂蜜与金银花的搭配。先将金银花煎水去渣，冷却后加入蜂蜜饮用。这一方法清热通便，尤其适用于热结所致的便秘。

【偏方五】：土豆的神奇功效。将洗净的土豆压碎过滤，每天早上空腹及午饭前饮用半杯，适用于各种原因引起的便秘。

【偏方六】：生军泡茶。取4克生军，用白开水冲泡，加适量白糖调味，代茶频饮，特别适用于热结便秘。

【偏方七】：麻仁、杏仁和芝麻的混合。将三者研磨成细末，加入蜂蜜制成小丸子，用温水送服，可清热润肠，对大便干燥有良好效果。

还有沙参玉竹炖老鸭、猪脊肉粳米粥、菠菜粳米粥等食谱，既美味又治疗便秘。这些食谱结合中草药和食材的独特功效，能有效缓解便秘症状。

对于气虚便秘，可以尝试栗子粉、玉米粉、芝麻仁等制作的糕点，补肾润肠。

以上这些偏方和食谱，都是专家和朋友们的经验分享，希望能帮助广大便秘儿童的家长和孩子一起养成良好的作息习惯，尽快摆脱便秘的困扰。祝愿孩子们早日恢复健康。