在我们周遭的生活中，过敏性鼻炎仿佛成了一个普遍的现象，它的发病率居高不下，引起了广大人群的普遍关注。对于患有过敏性鼻炎的人来说，他们可能常常忍受着鼻塞、鼻痒、打喷嚏等痛苦的症状。尽管治疗是必要的，但我们同样不可忽视的是，饮食对过敏性鼻炎的影响同样深远。那么，作为过敏性鼻炎患者，在饮食方面应该如何注意呢？
建议多摄入一些补肺气的食物。比如鹌鹑、燕窝、木耳、银耳等，这些食物都有助于增强肺功能。像柿子、花生、核桃和百合等也是很好的选择。
要避免食用任何可能引发过敏性鼻炎的食物。特别是鱼、虾、蟹等海鲜食品，因为它们容易引起过敏反应。当患有过敏性疾病时，最好避免食用这些食物，以免刺激病情。
过敏性鼻炎患者对外部气体的敏感性较高，吸入寒冷或刺激性气体可能导致打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状。患者应该避免吸烟，并尽量避免暴露于冷空气或其他刺激性气体。
除此之外，从中医的角度来看，过敏性鼻炎是由于肺、脾、肾气虚，外加外感风寒侵入鼻窍所致。患者应避免食用生冷瓜果、冷水、凉菜等冷食，以免损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。
无论疾病大小，一旦发现，我们都应尽快前往正规医院寻求医生的帮助。不要盲目用药，而是让专业医生为我们制定合适的治疗方案。保持良好的心态，不要增加额外的心理负担。过敏性鼻炎并非无法治愈的疾病，只要听从医生的建议，合理用药，注意饮食，多注意生活中的细节，相信康复并不遥远。
