圣女果吃多了会升血糖吗为什么(圣女果吃多了会升血糖吗女生)
生活百科 2023-04-30 20:33生活百科www.xingbingw.cn
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含糖量比较低。
樱花是一种含糖量很低的水果。它的含糖量只有5%左右。吃了之后血糖指数比较低。所以适量食用不会导致血糖升高，非常适合糖尿病人食用。
不建议过量食用。虽然过量食用不会引起血糖过度波动，但圣女果性寒，含有大量有机酸。过量食用容易引起肠胃不适。
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