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大家好，如果你还是不太了解剑花的练习技巧，没关系。今天本站就来分享剑花的知识，包括剑花的做法。我们希望解决您的问题。我们开始吧！

咳嗽总是不好的。吃过很多药，试过很多方法，还是反复发作。咳嗽是呼吸系统最常见的症状之一，是对人体的一种保护措施，对身体有益。当呼吸道黏膜受到异物、炎症、分泌物或过敏因素刺激时，会反射性地引起咳嗽，有助于排除外界侵入呼吸道的异物或分泌物，消除咳嗽药这一呼吸道刺激因素。请尝试1个萝卜蜂蜜饮料(治咳嗽)食材白萝卜5个，生姜3根，大枣3枚。服用方法将萝卜、生姜、大枣加水煮沸30分钟左右，去渣，加入蜂蜜再煮沸。把它加热。每天1 ~ 2次。适应症萝卜性味辛、甘、凉，有清热生津、凉血止血、化痰止咳之功。其醇提取物对革兰氏阳性菌有很强的抗菌作用。生姜是祛寒止呕降气的常用药。大枣多用于和胃、养血和药。蜂蜜润燥止咳。这种饮料可以起到治疗感冒、宣肺、祛风止咳的作用。对于感冒咳嗽的治疗，以治疗感冒咳嗽为宜。注意身体虚弱、易感冒咳嗽、长期不治或反复迁延的婴幼儿可尝试。但风热咳嗽、发热、痰黄者不宜选用。2百合蜂蜜(独家治疗咳嗽)食材百合60g，蜂蜜30g。服用方法将百合洗净，晾干，与蜂蜜混合，放入锅中蒸熟。这种蜂蜜百合可以作为婴儿的零食。主治百合味甘，微苦，微寒。具有润肺止咳、清心安神的功效。它含有淀粉、蛋白质、脂肪、各种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验表明，其煎剂能缓解氨水引起的小儿咳嗽，并能对抗组胺引起的蟾蜍蜘蛛性哮喘。与蜂蜜配伍，加强其润肺止咳的功效。治疗婴幼儿慢性支气管炎、咽干咳嗽，尤其是秋后干咳，伴有便秘更为适宜。注意脾虚便溏的婴儿不宜选用。这种方法服用方便，适合秋冬。3百合款冬花饮料(独家治疗咳嗽)配料百合30 ~ 60g，款冬花10 ~ 15g，冰糖适量。服用方法将食材放入砂锅中，熬成糖水。喝百合要在饭后、睡前吃。【主治】百合润肺止咳。款冬花性温，有润肺降气、止咳化痰的功效。该提取物能轻微扩张支气管，缓解组胺引起的痉挛。具有镇咳、祛痰、平喘的作用。两药合用，具有润肺止咳、降气化痰的功效。治疗婴幼儿慢性支气管炎、支气管哮喘(缓解期)、秋冬咳嗽、咽喉肿痛、慢性咳嗽。注意此饮适用于秋冬季咳嗽，有轻微痰，对支气管哮喘或痉挛性支气管炎无效，但可作为辅助治疗。4菱角百合汤(专治咳嗽)食材菱角(菱角)30g、百合1g、雪梨L、冰糖适量。服用方法菱角洗净，去皮，捣碎，雪梨洗净，去皮，切碎，去核，百合洗净，加水调匀，再加些冰糖，使汤变浓。吃得暖暖的。【主治】菱角味甘，微寒，能清热生津、凉血解毒、化痰消积等。它含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C、菱角等。而菱角对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌有效。梨能清热生津、润燥化痰；百合润肺止咳。三者合用，可滋阴润燥，化痰止咳。治痰热咳嗽，痰黄稠，咽喉不好。用于折叠婴儿云等。注意脾虚便溏、咳嗽痰稀者不宜用。血虚体弱的婴儿不宜食用

【适应症】川贝母是化痰止咳的良药。与雪梨、冰糖配伍，有化痰止咳、润肺养阴之功效。治疗慢性咳嗽、痰多、咽干、气短、乏力。注常见偏方。婴儿慢性咳嗽，多为慢性支气管炎，性味温和，适用于体弱久咳的婴儿。不适合有外部感觉的人。这个方子用的是道地药材川贝母，效果很好。6醋饮料(专治咳嗽)配料白醋适量。服用方法将醋煮沸，放凉备用。每次取一勺，慢慢咽下，一天数次。适应症醋味酸、甜、温，有化瘀、解毒、消肿的作用。治咽炎咳嗽，取其消喉痒之效。看到孩子因为痒而咳嗽，特别是在风里。俗话说“痒了就咳嗽，止不住”。注意这种方法有时可以达到意想不到的效果。但脾虚湿盛、骨关节疼痛者不宜服用。越生病越吃越伤牙伤胃。7核桃鸭(专治咳嗽)食材核桃仁200g、菱角150g、老鸭1只、鸡蓉100g、蛋清(1个)。服用方法将鸭子宰杀，去内脏，洗净，用开水浸泡，放入盆中。加入少许葱、姜、味精，笼蒸，取出晾凉，去骨，切块。将核桃仁、荸荠碾成碎末，与鸡蓉、鸡蛋清、少许湿粉调成糊状。把糊倒在鸭膛上，放油锅里炸，取出，控油。随餐供应。【主治】核桃仁味甘，性温，能补肾壮阳，补肺强肺，润肠通便。它富含脂肪油、大量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、糖等成分。菱角味甘，性寒，能清热生津，化痰消食。鸭肉味甘，微凉，能滋阴补血，清虚热。《医林纂要》说，“解乏清热，治咳嗽。”含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素B1、B2、B5等。饮食可以补肾温肺，化痰止咳。可用于治疗小儿肾虚久咳，如咳嗽痰稀、喘促不安、身体虚弱、秋冬咳喘加重等。用于慢性支气管炎和支气管哮喘(缓解期)。注意此饮食善于滋补，适用于虚劳咳嗽。如果宝宝患有外感疾病或咳嗽痰稠，或处于发热期，不宜使用。8朱建华唐菲(专治咳嗽)配料建华25 ~ 30g，猪肺1个。服用方法猪肺洗净，挤出泡沫，切块，放油锅里炸，放入姜，放砂锅里炒。加入杏和桑白皮，煮成汤，尝一尝，喝汤。猪肺可以做配菜。先将花用水泡软，去除沉淀物，用猪肺煮1 ~ 2小时。调味后喝汤，剩下的可以随餐食用。适应症剑花又名霸王花，味甘，性微寒。具有清热润肺、止咳的作用。常用于治疗肺结核、支气管炎、颈淋巴结结核、腮腺炎。用猪肺，有清热润肺、化痰止咳的功效。治疗秋冬肺燥、口臭引起的咳嗽。注本食谱为百姓常用食谱。比较适合肺燥痰火的人，不适合咳嗽稀痰烂的宝宝。9南星桑白猪肺汤(专治咳嗽)食材南星15-20g，桑白皮15g，猪肺1个(约250g)。服用方法猪肺洗净，挤出泡沫，切块，放油锅里炸，放入生姜，砂锅炒后世。加入杏和桑白皮，煮成汤，尝一尝，喝汤。猪肺可以做配菜。【主治】猪肺味甘，性温，能养肺润燥。杏味甘，性平

服用方法将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，与鸡蛋、壳一起放入锅中，炖半小时，取出鸡蛋去壳，再炖至药软烂。鸡蛋和汤可以用糖调味。适应症本汤所用中药均为润肺养阴、健脾胃之品，尤其是鸡蛋，具有较高的治疗价值，能滋阴除烦、养血安神，可治肺胃阴伤、失音、咽喉肿痛。所以这顿饭能滋阴清热，润肺止咳。用于治疗气虚久咳、肺燥、咳嗽声低、痰少、身体虚弱、食欲不振、口干口渴等症。注意脾虚湿盛、实热痰多、体热口臭者不宜使用。1沙参、玉竹莲子汤(专治咳嗽)食材沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克，鸡蛋1个。服用方法将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，与鸡蛋、壳一起放入锅中，炖半小时，取出鸡蛋去壳，再炖至药软烂。鸡蛋和汤可以用糖调味。适应症本汤所用中药均为润肺养阴、健脾胃之品，尤其是鸡蛋，具有较高的治疗价值，能滋阴除烦、养血安神，可治肺胃阴伤、失音、咽喉肿痛。所以这顿饭能滋阴清热，润肺止咳。用于治疗气虚久咳、肺燥、咳嗽声低、痰少、身体虚弱、食欲不振、口干口渴等症。注意脾虚湿盛、实热痰多、体热口臭者不宜使用。12丝瓜粥(专治咳嗽)食材丝瓜500g、粳米100g、虾仁15g、姜、葱。服用方法将丝瓜连皮洗净，切块备用。用粳米煮粥，熟时加入丝瓜、虾等配料。早餐和晚餐。适应症丝瓜味甘凉，能清痰凉血解毒。含有皂甙、苦瓜瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素E等成分。与粳米、虾同用，有清热和胃、化痰止咳的功效。“它用于治疗慢性支气管炎，咳嗽和哮喘，或发热，烦渴，痰黄而稠，”和喉咙痛。也可用于初起或病后治疗痈。注意事项由于丝瓜性寒滑，体弱婴儿或脾胃阳虚者，便溏腹泻者慎用。咽喉肿痛或痈肿者应减虾。3雪梨炖冰糖食材雪梨1 ~ 2个，冰糖30 ~ 60g。服用方法将雪梨去皮去核，放入装有冰糖的瓷杯中，放入水中炖至冰糖融化。吃梨喝果汁，饭后吃。【主治】梨润肺，清热，生津，止渴。与冰糖同用，增强润肺止咳的功效。治肺燥咳嗽，干咳无痰，口干咽燥。注意咳嗽有痰者不宜。脾虚湿盛者，感冒咳嗽宜吃杏饼。做法取适量面粉，发酵后揉成3-5块；将15g杏仁浸泡，去皮，磨成粉，加入适量红糖，拌匀，撒在饼面上，然后将3-5片新鲜紫苏叶洗净，盖在饼上，放入锅中蒸熟，每日食用1-2次。风热咳嗽在病初的时候，尝试用金银花洗鸡蛋鸡蛋1个，打碎放入碗中；金银花15克加水200毫升，煮沸5分钟，取汁洗净鸡蛋，趁热服一次。因气虚而咳嗽时，可服用核桃参汤核桃仁20g(不去皮)，人参6g，生姜3片，加适量水同煎，取汁200ml，去姜加少许冰糖。每天睡前温服一次。痰多或痰中带血者勿服。阴虚咳嗽糯米30克，杏仁10克，阿胶10克，马兜铃10克，先将杏仁和马兜铃加水煎煮，

生剑花怎么煮？越简单越好。大家好，下面简单介绍一下美食！你不能辜负你的生活。这是花生大量上市的季节。它们被煮熟，和毛豆一起吃。味道咸淡适中，入口粉、面、香。再来几杯啤酒和烤串。这很简单.

众所周知，花生营养价值极其丰富，多种维生素和矿物质不仅能健胃消食，还能增强记忆力。它被称为“长寿果”…

最近，简爱上了啤酒、炖鱼、煮肉，并用它来做小龙虾。昨天，她在公司无事可做。啤酒煮的花生和毛豆出奇的好吃，还有淡淡的香味。我们公司的几个小美女非常兴奋。

简强烈推荐给这里的每一个人。煮花生不加水，换成啤酒。花生味道更好，更入味！虽然做法很简单，但还是需要一些技巧的。让我们一起学习吧.

准备食材，花生，姜片，八角，香叶，干辣椒，桂皮，盐，啤酒，胡椒粉。

做法把新鲜花生表面的泥土洗干净，然后用清水洗几遍，用手剥开一条缝隙，使其入味。

2:将香料用清水浸泡一会儿，在锅中加入适量清水，煮十分钟。

3:倒入啤酒，加盐，花生烧开，转小火煮30分钟，然后关火小火炖1小时。

简氏厨房有话说

1.虽然啤酒是用来煮花生的，啤酒不能全部用。水和啤酒可以各用一半。

2:然后就是香料的使用，一定要先用清水浸泡，然后再煮一段时间，充分煮出香料的味道。

3:花生煮好后一定要泡一下，这样更好吃。做饭的时候记得多加点盐。

4:友情提醒，尽量不要饭后开车，以免被发现酒驾！

5:还有一种网上传播的方式。花生洗净后用白醋浸泡后再煮，不仅更容易煮开，也更容易入味。

简偷偷告诉你，高压锅做饭挺好的。烧开后煮3-4分钟即可，一定要泡透。不管是用炒锅还是高压锅煮，切记千万不要直接煮。烹饪前剥开一个小口。如果省略了这一步，花生就不会烂，也不会好吃。学会窍门，其实做菜很简单…

仙人掌嫁接剑花的方法仙人掌的嫁接方法有很多种，常见的有拼接、平接、嵌接、斜接。嫁接方法根据接穗和砧木的种类，以及种植者的意向要求而有所不同。以下是仙人掌的一些嫁接方法。

1、插头

插枝又称楔入、劈入，接穗扁平时使用，如嫁接蟹爪兰、仙人枝、箭莲、昙花等。所用的根茎大多是圆柱形和掌状仙人掌植物。先在砧木有维管束的部位用刀劈开一个适当的裂缝，然后斜着切开大面两侧的平接穗基部，露出维管束，再将接穗插入裂缝中[1]。如果不确定是否能摸到砧木的维管束，可以在劈刀时深入到砧木的中央髓部。接穗楔插入砧木后，可用细竹针或仙人掌植株的长刺插入固定，不能用普通金属针。根茎呈掌状时，也可以在切口两侧垫上纸L: I，然后用不太紧但压力适当的竹夹或小文具夹夹住。

2、对接

削平就是把砧木的顶部削平，然后把接穗的下部削平，再把接穗紧固在砧木上。两个切面要紧密配合，两边的维管束要接触。，用线把接穗和砧木绑牢，这样就不会分离、移动或错位。

平接主要以球形和短圆柱形品种为接穗，砧木一般为球形和圆柱形品种；，也可以单独使用棕榈仙人掌物种作为砧木。砧座切平后，一般需要对边缘进行倒角(中心仍保持一个大于接穗截面直径的平面)。这是为了防止根茎因切面暴露而失水下沉。在

如果接穗又嫩又小，在捆绑和lfl损伤生长点时，可以在捆绑前垫一块泡沫塑料或棉花。为了使嫁接后的接穗和砧座保持紧密，可在捆绑后适当压制。

3.把.嵌入

将砧木的顶部切成V形缺口，接穗的下部切成V形缺口& # 123；应该是宽楔形，凹凸角度相同。接穗嵌在砧木的缝隙里，然后用线扎紧。这种连接实际上是一种扁平连接的变化。对于一些畸形的品种，尤其是鸡冠形的共轭品种的接穗，用平接的形式切不方便。不仅接穗易于切割，而且V型接口可以使它们之间的维管束接触紧密牢固。将根茎嵌入圆柱形更方便。

4、斜接

也是对接的一种变体。嫁接细柱仙人掌植株时，接穗不能剪得太短，顶端扎平不方便。砧木顶部切平，细圆柱形接穗下部斜切，两切面扣合使维管束接触，可方便捆绑。如果根茎也很细，可以在根茎顶端倒角，然后两个倒角面扣在一起。因为是斜切的，所以可以增加它们之间维管束接触的机会。切割角度要合适，一般在35 ~ 45左右。如果接穗砧木斜切，宜用针刺插入固定。

《霸王花》里怎么做饭，《霸王花》里怎么做饭

1.把霸王花泡在水里30分钟，中间换三四次水。

2.猪骨用淡盐水浸泡30分钟去除血渍，中间换水三次。

3.新鲜玉米切段，无花果、蜜枣、陈皮、甘草洗净备用。

4.锅中注入足够的冷水，沥干所有食材，放入锅中。大火烧开后，小火炖一小时。出锅前根据个人口味撒盐。

烹饪诀窍

1.霸王花，又名剑花，是广东肇庆的著名特产。具有清热润肺、祛痰止咳、营养养颜的作用。其清香的味道和甘甜爽口的汤料是广东人非常喜爱的黥布汤料。干制的霸王花香味浓郁，不适合多次浸泡的人更容易稀释汤汁煮熟。

2.霸王花有很多黏液，所以煮出来的汤很滑。买干花霸王花，最好选择绿色干花。那些加工过的老花看起来发黄不新鲜，煮出来的汤会有一股奇怪的涩味。

蜜枣猪肺汤健康美味的做法是广东省的传统名菜，属于粤菜。主料有猪肺、蜜枣、剑花、陈皮等。具有润肺止咳、理气化痰的功效。对于常年处于多尘工作环境的人，推荐喝健华蜜枣朱非汤。毕竟它不仅是一种美味的食物，还是一种很好的药理。我该怎么做才能让这汤好喝？

基本材料

猪肺半个，剑花60g，蜜枣5个，陈皮1小块。

生产方法

(1)将剑花和陈皮用清水浸泡；剑花洗净，切成2~3段，陈皮(变白)、蜜枣洗净；猪肺切成厚片，用清水浸泡，用手挤干净，放入开水锅中煮5分钟，然后捞起过冷河。

(2)将所有食材放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再焖2小时，调味待用。

功效

此汤润肺燥，调肺气，止咳。唐建华又名七星剑花、霸王花、测天足花，性味甘凉，具有清热化痰、去积热、润肺燥的作用。《岭南采药录》说能“止气止痛，调痰火止咳。”丰富的产品含有三十烷、-谷甾醇等。大枣味甘，有补气生津、润肺的作用。猪肺味甘咸，有补肺的作用。趋化作用（即chemotaxis）

这是广东老火汤里的黥布汤。剑花，又名霸王花，具有清热解毒、清肺止咳的功效。在广东，用晒干的建华做汤，不仅是老百姓的家常汤，也是各大酒楼的典型汤。用建华做的汤不仅能止咳清肺，而且味道香甜，很受大家的欢迎。

食品

佐料

1000克猪骨100克剑花

佐料

陈皮1片，盐，八爪鱼，油，酒，姜1片，蜜枣2个。

生产步骤

1准备剑花

剑花泡半小时，然后撕开，准备章鱼、蜜枣、陈皮。

3将猪骨放入热水中焯一下。

4再用冷水洗一遍。

5火锅

6油和姜片

7块猪骨，几滴酒。

将所有材料放入汤锅中。

9加盐调味。

技巧

因为剑花微寒，要在汤里加一片姜。

30个喝汤的做法，多喝汤让心情变好。美容养生汤是喝汤的首选。对于人来说，是一种流动的享受。所有食材的风味和精华都溶解在汤里，它以甜、咸、香或雅的复杂感觉碰撞着你快乐的味蕾。溶解在水中的营养不仅更容易吸收，而且汤中的水还会源源不断地滋养你的身体。无论男女老少，喝汤绝对是美容养颜、养生的首选。(就是不饿！嘘~ ~ ~！减肥也是不错的选择！)

原料玉米芯150克，排骨250克，胡萝卜50克，生姜少许，红枣少许。

练习

1.玉米芯去皮，切段，胡萝卜切段，排骨切段，姜切段，红枣洗净，备用。冲洗排骨，沥干血水。

2.锅中注入清水(水量自行酌定，多)。水烧开后，加入姜片、玉米棒、排骨。大火煮开，小火炖40分钟。

原料豆芽、松茸、金针菇(量由你定)

材料准备豆芽、金针菇洗净，口蘑洗净切片，生姜去皮切片。

练习

1.将姜片放入水中煮沸，热水后加入口蘑，盖上盖子。

2.水烧开后，放入金针菇，稍微煮一下，放入豆芽。

3.打开水后，加入适量色拉油、鸡精、味精，调好味后关火。

关键点

1.豆芽很容易煮。放进去之后不要盖上盖子，否则烧出来的颜色是黄色的。

2.如果有现成的鸡汤，可以加点。呵呵，味道不要太好。

汤料冬瓜500克，五花肉250克，大葱10克，生粉少许，盐，味精。

制造过程

1.冬瓜去皮洗净，切成小方块备用。

2.在剁碎的五花肉中加入盐和生粉，揉成肉丸。(如果不喜欢肥肉，就用纯瘦肉)

3.先将肉丸放入锅中，加入适量纯净水，小火煨制。

4.20分钟后加入冬瓜，小火煮15分钟，加入调料，撒上葱花即可食用。

制作要点揉丸子时，别忘了加入少量生粉，可以增强丸子的紧实度。保持它的形状，这样肉丸就不容易煮了。如果太麻烦，可以直接去超市买肉丸。

食材猪排(我让屠夫帮我剁的，我自己剁太累了)、海带结(可以去市场买，做成结)、姜片、精盐、黄酒。

练习

1.排骨洗净焯水去血水，放入开水锅中，放入姜片，滴几滴黄酒，中火煨20分钟。

2.加入洗净的海带结(偶尔会加入一两片干红辣椒)，继续用中火煮15分钟左右。加入盐、味精等。来调味，并倒入香油。

注意

1.排骨汤的要点是先煮排骨，再煮其他主料，如苦瓜、金针、冬瓜等。都加进去，然后继续煮。

2.辅料方面，姜和黄酒必不可少。

3、汤的温度也要把握好，切不可大火一直煮。大火烧开后，应该慢慢炖

(2)金针菇洗净浸泡后放在一边(也可以用新鲜的金针菇)。将洋葱洗净并切成段。

(3)锅中水烧开后，将鸡块、酒、姜片放入锅中，中火煮10分钟。

(4)加入金针，略卷，加盐调味，沥干少许香油即可食用。

材料香菇25克，竹笋15克，金针110克，清汤300克。

练习

1.香菇切丝，姜切丝，金针打结，竹笋切丝。

2.将竹笋和生姜放入汤锅中，加入适量的水煮15分钟，然后加入香菇和金针煮5分钟。加入精盐和味精。

这个汤是纯素原料做的。味道鲜美，营养丰富，方法简单。让我们试一试。

材料莲藕750克、栗子20粒、葡萄干1/3杯(可选)

练习

1.莲藕表面洗净，用刀背刮去皮上的薄膜，切成0.5cm的小块，去掉莲藕节。板栗去壳去皮备用。

2.将莲藕、栗子、水放入锅中，在火上加热至沸腾，再改中火40分钟。

3.加入葡萄干，炖5分钟，加入调料(甜的可以加糖，或者加盐调味)

材料猪舌1根(约600克)，豆瓣500克，无花果4个，陈皮1小块。

功效清肝润肺。

方法将猪舌用开水烫一下，刮去舌苔洗净，豆瓣摘下洗净，无花果切段，陈皮泡刮洗净，清水煮，然后将材料放入锅内20分钟，小火炖2小时。季节。

材料海巴戟60克，海龙15克，杜仲15克，瘦猪肉300克。

功效补肾壮阳。可用于治疗肾虚阳衰，症见性欲减退、阳痿、早泄遗精、腰膝酸软。

方法将海巴戟、海龙、杜仲洗净。瘦肉洗净，切块。将所有材料放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，然后文火炖2小时，调味。喝汤吃肉。

材料剑花30克，猪肺300克，蜜枣4个。

功能清肺润燥，止咳化痰。

做法1。猪肺洗净，切成小块。用少许食用油在铁锅里炒透。2.然后加入少量开水，与剑花(泡水)和蜜枣一起放入锅中，煮2小时。3.用少许盐调味，即可食用。

特点提神醒脑，增强活力。

功能清热润肺，提神养颜。

材料豆瓣菜500克、排骨250克、杏20克、罗汉果1\2个、姜3片。

练习

1豆瓣菜泡水，洗净。

2排骨洗净，切块，用清水焯一下，捞起备用。

3将排骨放入锅中，煮至水沸腾，再放入姜、豆瓣、杏、罗汉果，中火煮约1小时，加盐调味。

特点强身健体，青春常驻。

功能促进血液循环，增强活力，美容强身。

材料人参30克，红枣12枚，鲈鱼一条(约500克)，生姜3片，热水2000毫升。

练习

1将锅烧热，倒入油，然后将姜放入油锅炒熟。然后放入鲈鱼，煎至两面金黄，备用。

2取一锅，放入炒好的鲈鱼和姜片，再放入人参、红枣和米酒，加入热水，放入蒸锅，小火炖2小时，加盐调味即可。

特点滋阴益气，增加元气。

功能滋阴益气，增加活力。

材料乌鸡1只(约500克)，干山药40克，枸杞20克，生姜4片。

调料绍兴酒少许，盐。

练习

1山药、枸杞用水浸泡20分钟。

2将乌鸡焯一下，去血备用。

3将所有材料放入炖锅中，加入绍兴酒和热水，放入蒸锅或锅中，用大火蒸20分钟，然后转中火炖2小时，再出锅。出锅前加盐调味。

特点明目，滋补补虚。

功能滋肾、养肝、明目。

配料人参15克，枸杞20克，枸杞500克

4然后将羊肉等材料移入炖锅，放入蒸笼或锅中，用中小火炖2小时，出锅前加盐调味。

特点调节功能，润肺止咳。

功能止咳、清肺、润燥、瘦身。

材料排骨320克，川贝母80克，蜜枣10个，生姜2片，热水1500毫升。

练习

1川贝母用水浸泡10分钟左右；蜜枣洗净备用。

2排骨洗净，焯水，捞出备用。

3将所有材料放入炖锅中，加入热水，放入蒸锅或蒸笼中炖1.5小时，然后加盐调味。

材料桑叶3克，杏仁3克，猪肺80克。

解决方法桑叶味甘，性寒，能疏风清热，清肝明目；杏味北苦，性温，能止咳平喘，润肠通便；杏味微甜而不苦，善于润肠通便；猪肺味甘，微寒，能补肺。

做法将猪肺洗净切块，然后与洗净的桑叶、杏仁一起放入锅中，加水300ml，隔水炖2小时。

适用人群风热表证引起的鼻塞、流涕、咳嗽、痰多，肝火引起的眼睛肿痛，肺虚表证引起的咳嗽。

材料银耳3克，雪梨50克，瘦肉100克，蜜枣1个。

解决方法银耳味甘，性平，能滋阴润肺，生津润肠，滋阴止血；雪梨性寒味甘，有润肺止咳、降火清心的作用。瘦猪肉滋阴润燥；蜜枣还能滋阴。

做法将猪肉用飞水洗净切块，然后与洗净的银耳、切好的雪梨、蜜枣一起放入炖锅中，加入300ml清水，隔水炖1小时。

适用人群咽干、肺燥、干咳或痰中有血丝、失眠、大便干燥等。

材料西洋参5克，水鸭120克，生姜一片。

解决方法西洋参性凉，味甘、苦，有益气养阴、清热虚热的作用；鸭肉味甘咸，能滋阴养胃，益气利尿。合起来有益气养阴，清热虚热，利湿的功效。

做法将水鸭切块，西洋参洗净切片，加入一片生姜，放入锅中，加水250ml，隔水炖2小时。

适用人群气阴两虚，虚热内扰，睡眠不好，口干，午后潮热，盗汗，浮肿等症状。

材料无花果2个，瘦肉100克，蜜枣1个。

解决方法无花果味甘，温和无毒，有助消化、清热润肠、止泻止痢、治五痔的作用；甜枣能健脾胃；猪肉味甘性平，有滋阴润燥、补气养血的功效。

做法将猪肉洗净，飞水切块，然后与洗净的无花果、蜜枣一起放入炖锅中，加入清水300ml，隔水炖2小时。

适用人群痔疮、肿痛、出血、脾胃虚弱、消化不良、腹泻、肝胆积热引起的目赤肿痛等。

特点促进血液循环，改善视力，抗氧化，抗皱。

功能促进血液循环，强身健体，明目。

材料胡萝卜200克，自体筋200克，红枣8枚，生姜2片，水1500毫升。

调料酒和盐少许。

练习

1.牛筋洗净，切成条状备用；

2胡萝卜洗净，切块备用；

3.牛筋焯一下，捞起备用；

4将水烧开，加入牛筋、胡萝卜、红枣、姜片，小火炖1.5小时，再加入调味料调味。

配方杜仲30g山楂20g五花肉1姜5g葱10g盐5g蒜10g。

做法1。将杜仲用盐水炒熟；去核山楂，切片；五花肉洗净；生姜切片，洋葱切段，大蒜去皮。2.五花肉两面抹上盐，抹匀；放杜仲。檀香，姜片一片

4.可以随餐食用，也可以单独食用。BrNY

营养含蛋白质273.5克，脂肪90克，碳水化合物1克，钙32.8毫克，磷1581.9毫克，铁39.5毫克，维生素B16.7mg毫克，维生素B24.5mg毫克，烟酸61毫克，可产生热量1932千卡。

功能就药性而言，团鱼偏于凉，羊肉偏温性。两者合用，药性相对温和，具有滋阴壮阳、益气养血、气血双补的作用，尤其适用于产后母体无明显病变者。可用于治疗产后气血虚弱、缺乳、恶露不尽、消瘦、腰膝酸软等症。

材料南北杏9克，川贝母6克，鹧鸪4只(净重约900克)，瘦肉100克，干贝3克，清水4杯，生姜4片。

做法用姜片、鹧鸪、瘦肉飞水，与瑶柱、南北杏、川贝一起放入焖锅中，加水盖好，放入水中焖20分钟，再焖2小时。

功效杏仁润肺化痰，止咳平喘，川贝母润肺化痰，清热止咳，鹧鸪补中化痰，开胃和中。此汤是清肺燥的食疗佳品，可用于小儿慢性支气管炎、百日咳等症。

材料冬虫夏草25g，鸭子1只，无花果2个，陈皮1/4片，生姜2片。

做法将冬虫夏草、水鸭洗净，放入沸水中煮5分钟，捞出。将陈皮洗净软化，刮去胶囊。水烧开，加入冬虫夏草、鸭肉、无花果、陈皮、生姜，小火炖两个半小时，加盐调味。

功效补中益气，厌食，肾虚哮喘。

材料鲜荷叶1片、乌鸡1只、火腿50克、香菇5克、精盐5克、味精3克、鸡油20克、料酒和胡椒粉3克、姜和葱5克、骨汤2500克、时令新鲜蔬菜适量。

制作方法

乌鸡宰杀，去毛、去内脏、去爪，沸水焯一下，荷叶洗净，切块，火腿切片，香菇一分为二。

乌骨鸡。荷叶。生姜。将洋葱和各种调料放入高压锅中，加入汤。煮沸。加压10分钟，冷却后倒入砂锅，烧开。配上一点时令绿叶蔬菜。

功效清热解暑，泻火燥湿。适用于心烦口渴、小便不利、大便干燥等症状。

特点鲜美可口，可随餐食用，也可单独食用。

材料黑木耳、田七三钱、十枚红枣、两片生姜。KKwf7T

制作

1.黑木耳泡发，去头切碎。

2.田七洗净，切碎或打碎；红枣洗净，拍松，去核。

3.在上述材料和姜片中加入十碗水。大火烧开后，用中火煮两个小时左右。加入适量盐调味。

特点汤汁清亮可口，养肝润肺。这是春天的滋补汤。

材料冷冻蜗牛头200克，西洋参15克，红枣四枚，生姜两片，水适量，盐少许。

制作

1、将螺丝头去内脏，用粗盐擦洗干净。

2.红枣洗净去核。

3.水烧开后，把食材放进去煮十分钟，然后小火炖三个小时，用少许盐调味。

特点滋补汤具有良好的滋补功能和营养。

材料鲳鱼尾约400至500克，黑豆120克，红豆80克，胡萝卜200克，红枣4枚，陈皮半片，生姜两片，水适量，盐少许。腌料盐半茶匙，酒两茶匙。

制作

1.将鱼尾去鳞，洗净后擦干，加入卤汁腌制十分钟左右，少油加热，爆姜片，再将鱼尾煎至两面发黄。

2.黑豆洗净，豆子吹干，文火煸炒至豆皮开裂；红枣、红豆洗净，红枣去核；将陈皮浸泡去瓤；将胡萝卜去皮，切成片。

3.加入适量的

蒸鸡蛋，去壳洗净。将龙眼肉、莲子、生姜、大枣洗净。莲子肉去心，莲子衣留；生姜去皮，切成两片；南枣被坑了。

砂锅内放清水，大火煮至水开，再放入材料，中火煮两小时，加少许盐调味，然后喝汤吃莲子鸡蛋。

功效此汤能健脾开胃，调理气血。如果心悸气短，食欲不振，心前区疼痛不适，此汤可作为食疗。女性月经淡、细，月经后小腹隐痛，精神疲乏无力，面色苍白。这种汤也可以作为食物疗法。孕妇不宜饮用。

材料山药、枸杞、丹参各四块钱，木瓜一两，陈皮一块，乌鸡一只，盐少许。

制作

乌鸡洗净，去毛、去内脏、去脂膏。将山药、枸杞和陈皮浸泡，洗净。将丹参和党参洗净，切片。

在砂锅中加入清水，用武火煮沸至水沸腾，加入食材，待水沸腾后，继续用中火煮沸三小时，再加入少许盐调味即可。

今天我们就来看看喝汤的具体好处。

希望这个汤专辑能帮到你。喜欢的话可以收藏转发。感谢您的支持！

好了，剑花的练习技巧和练习到此结束。希望对大家有帮助。

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