运动对女人的好处(运动与不运动的女人有什么区别)

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有些女性似乎很开明，年龄似乎根本不是问题。那么问题来了。运动和非运动过着不一样的生活。体育生和非体育生的区别在于过好生活的信心。先说一下运动的女性和不运动的女性有什么区别，运动有什么好处。

运动的女性和不运动的女性有什么区别？运动有什么好处？带着孩子们在操场上玩，认识了我的初中女同学周舟。在我的记忆中，我找不出周舟当时的样子，甚至连完整的名字都没有。那一年，她成绩一般，长相一般，话不多，性格内敛，真的没怎么引人注意。此刻的她，身材高挑，笑容灿烂，皮肤细嫩，朝气蓬勃，让人觉得惊艳。要不是身后有个小男孩，我还真看不出这个水灵的女孩已经是五岁孩子的妈妈了。

今天的周舟慷慨而健谈。从对话中得知，运动是她的乐趣和日常生活。周热衷于跑步和健身。她喜欢在安静的夜晚沿着城市的河边跑步，塞着耳机，一个影子一个影子地跑。她也喜欢在透明的健身房里和专业的健身教练一起练马甲线和3cm的肌肉，在各种器械间挥汗如雨。周也结交了很多体育界的朋友。他们在公园的一个角落里见面，一起做伸展运动、热身和户外跑步。他们也会在不同的城市见面，以跑步的名义去旅行，或者挑战不同风格的马拉松。难怪周舟而变得光芒四射。

运动有什么好处？1、运动使人新陈代谢加快，皮肤红润，头脑灵活。

2.运动帮助人们对抗压力，感觉更好，自信和快乐。

那天同学聚会后，我们互相加了微信。在朋友圈里，经常能看到她的脚印和户外跑步的美照；或者运动结束后，在河边的咖啡店，悠闲地品尝红酒和蛋糕.

有时候不得不觉得，运动的女生和不运动的女生真的长得不一样。那么运动的女性和不运动的女性有什么区别呢？

运动的女性和不运动的女性有什么区别？有些不运动的女生，天生丽质，美若天仙，却更像一幅静态的画。美中总少了点什么。

而正在运动的姑娘，却能从画中透露出一种张力，即使五官没有那么好看，也掩盖不了她的热情、活力、青春、灵动。

运动的女生和不运动的女生，不仅从长相上能看出细微的差别，生活状态也大相径庭。

运动的女性和不运动的女性有什么区别？身体健康才是我梦想和未来的真正支撑，这让我想起了以前单位的两个女生。

那一年公司要测试一个新项目，任命了两个平时表现不错的主管A和B，各自带领两个团队开始项目的可行性研究报告。两个团队以同样的热情出发，每天忙于跨部门会议，头脑风暴，搭建模拟场景，捕捉用户痛点；两位女领导同样尽心尽力，希望通过首轮战绩，带领各自团队一举拿下该项目。两周后，两队的状态慢慢出现了差异。

A组的会议，讨论气氛越来越热烈，组员越动员越兴奋，组长A也越有斗志，越积极。B组的会议，发言的人越来越少，气氛越来越压抑。从B组开始，似乎所有人都休息了。

两个组的PK，两周后的一天领头的B发烧请假三天，第一次为人所知。一个月后，B组只是草草交卷，A组以绝对优势胜出。

后来我和女生B聊起这件事，她不禁对我感慨其实从能力，阅历，努力，认真的态度来说，我觉得我都不输给a，那个项目，我真的只能自叹不如。我的身体状况一直很一般。经过连续两周的紧张工作，我真的感觉自己气血严重不足，大脑完全不足，内分泌开始失衡.我感觉如果不刹车，我就干脆用生命换未来。

b女生的战斗，

b的放松方式是一进门就瘫在沙发上，手里拿着零食，盯着电视。在电视剧和美食的麻醉下，你可以忘记烦恼。

a每天放松的方式就是在健身房里跟着节奏，在跑步机上赶过去，快速学习新东西，让身体机能得到充分的调整，然后舒舒服服的睡个好觉。

所以也就不难理解，女孩A在越南越来越勇敢，旭日东升；而女生B只能期待，承认自己的懦弱.好的身体才是她梦想和未来的真正支撑。

运动的女性和不运动的女性有什么区别？和一个不运动的女生过日子真的不一样。不仅仅是一个项目的前半段和后半段；人生的前半生和后半生也是如此。30岁之前，人与人之间的身体素质差异似乎并没有因为年轻而明显。

30岁的时候，我越来越清楚一个身体很好的女孩，30岁左右，怀了第一胎，可以挤公交，可以通勤，可以带球跑。也可以在任性的周末出去，在自己喜欢的餐厅大吃一顿；

身体不好的姑娘，30岁左右怀第一胎，前期因为胎位不稳卧床三个月，后期又因为前置胎盘卧床三个月；整个吃、用、行的过程都是小心翼翼的。怀孕当女王？我根本不敢想(这里没有夸张，因为我就是)

一个身体很好的女孩，生完孩子，白天上班，晚上带孩子。忙碌了一天，晚上10点她可以坐在灯前，听一首歌，写一篇日记，看一部电影，给自己一点私人空间。

身体不好的姑娘，带宝宝上班一整天，哄宝宝的时候先睡着了。每天感觉头疼欲裂，四肢无力，想过夜生活？我真的做不到！

一个身体健康的女生，35岁再往上走，还是有资格自己决定，这是职场上的进一步搏杀；或者退一步回家生两个宝宝；

还有身体不好的姑娘，35岁再往上走，别跟她提二娃！因为这个孩子会杀了她！(妈妈身体不好，孩子小的时候更容易生病。别问我怎么知道的。在这里，唱歌永远是哭。)

即使过了50岁，这位运动女孩也开始有了另一个活力的春天，玩滑雪，学跳舞，骄傲地梳着银发，牵着丈夫在世界各地漫步；

而不运动的姑娘此刻只能静静地呆在家里，应付养生，瓶瓶罐罐，素食，偏方，悲催.

运动的女性和不运动的女性有什么区别？运动的女生和不运动的女生的区别，就是对好好生活的信心。不得不说，当今社会的审美标准正在悄然发生变化。

林妹妹原有的精致美、病态美，正在被越来越多的健康美、自然美、活力美所取代。

那些运动又漂亮的女生，不是为了瘦身拼命节食，而是敢于多吃蛋白质和热量，体重过百却也结实强壮；

他们不再苛求雪肤肌，而是大张旗鼓地晒着小麦色，却也在黑红中光芒四射；

她们没有收紧裙摆，而是穿着舒适的纯棉T和阔腿裤，却也能透露出一股泼辣灵动的美丽能量。

他们是生活的热情主人，他们活得更真实，更精彩。

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