校园生活小技巧(校园实用小技巧)

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39岁全智贤仍似校园女神，如何有效抗衰？

全智贤因为《我的野蛮女友》而为人所知。现年39岁的她保养的非常好，依旧像当时的校园女神一样充满了活力和魅力。作为一个女明星，最重要的就是自己的外表，想要在演艺圈发展的越来越好，就需要保持容颜不老，所以说大多数的女明星都十分重视对自己皮肤和身材的保养，这样才能让自己看上去依旧美丽动人，获得更多的资源和机会。

想要有效抗衰。需要保持运动和健身。运动和健身不仅可以让身体更加的健康，还可以促进血液循环和新陈代谢，将体内的毒素及时排出体外，可以有效的延缓和防止衰老；，保持良好的生活习惯。在生活中保持良好的生活习惯也可以有效的延缓衰老，比如健康的饮食习惯和规律的作息，这些良好的生活习惯也是可以有效的防止和抗衰老的；，注重对身体的保养。在我们的生活中，对自己身体的保养是非常重要的，大多数的女明星正是因为注重对身体的保养，所以才能保持青春不老的容颜。

一、坚持锻炼和健身。

在生活中，如果我们想有效的延缓衰老就需要在平时保持适度的锻炼和健身，这样不仅能够增强我们身体的抵抗力，还能促进新陈代谢，将身体的的毒素和有害物质及时的排出。缓减衰老。

二、良好的生活习惯。

良好的生活习惯对于延缓和防止衰老也是非常有效的。在生活中想要保持良好的生活习惯，要保持健康合理的饮食习惯，要保证规律的作息，并且戒掉一切的不良生活习惯。

三、注重对身体的保养。

注重保养自己的身体是延缓衰老的一个秘诀。这也是很多女明星看上去能够冻龄的原因之一。所以说注重对自己的保养是预防和延缓衰老最有效的方法之一。

你还有哪些抗衰老的方法？

生活小窍门100妙招

生活小窍门100妙招

1、有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵的。

2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢。

3、咖啡比薯片更致胖。

4、只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽。

5、吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。

6、旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。

7、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。

8、刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。

9、嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了。

10、若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。

11、验证鸡蛋是否新鲜，只需把它放在盐水里，新鲜鸡蛋会下沉，不新鲜的会漂浮。

12、将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒。炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

13、在煮鸡的锅中加入一些黄豆同煮，不仅肉嫩、熟得快，且提高营养。

14、炒肉丝、肉片时，加少许水爆炒，炒出的肉比不加水的鲜嫩。

15、炒蔬菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老、变硬、不好吃，而加开水炒出来的菜又脆又嫩。

16、炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。

17、买回来的土豆经常不注意就发芽了，下次可以在土豆堆里放个苹果试试。

18、剥鱼鳞之前把鱼泡在盐水里，鱼鳞会很容易脱落。

19、炸鱼前先把鱼浸入牛奶中片刻，既能除腥，又能增强鲜味。

20、在做冻过的鱼时，汤中加些牛奶，会使鱼的味道更鲜。

21、喝杯牛奶，可消除留在口中的大蒜味。

22、饭后嚼5~10粒茴香并咽下，可以防止口臭、清新口气。茴香中的油还能帮助消化，去除消化道臭味。

23、煮饺子时要添足水，待水开后加入少量的食盐，搅匀后再下饺子，这样能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮粘锅，汤清饺香。

24、把核桃放进锅里蒸10分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了。

25、喝不完的大瓶装可乐，倒过来放比较不容易漏气。

26、芒果在煤气炉上转几秒，就很好剥皮了。番茄可用开水烫一下，皮也就容易剥下来了。

27、普通的铁锅，需要煎东西时，先把锅加热，倒少量油，油热后倒出，再倒入冷油，就变成不粘锅了，煎鱼、水煎包都不粘。

28、切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了。

29、用刀切松花蛋，蛋黄会粘在刀上，可用丝线将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫一下再切，也能切得整齐漂亮。

30、切辣椒，辣手的话，可以试试用牙膏洗手，效果不错。

31、吃到辣，辣到流眼泪怎么办？吃辣到流眼泪的食物，喝水并不能解辣，反而会更辣。最好的解辣方法就是喝牛奶，喝了就可以缓和辣感。

32、衣服或桌布沾上了葡萄酒别着急，撒上盐后用凉水漂洗一下即可。同样，沾上咖啡的衣服也可以用盐清洗。

33、喷壶中倒入清水，滴入1—2滴柠檬汁摇匀后，喷在外衣的外部。将衣服表面喷上一层水后，挂起来，放在通风的地方自然风干，味道就没有了。

34、衣服皱巴巴，不仅显旧，看上去也不整洁？教你个小窍门，往喷药瓶里加一份醋三份水，喷到衣服上晾一会儿。晾干后，褶子就奇迹般地消失啦！

35、牛奶过期不能喝时，可将抹布浸湿，用来擦桌子地板，很快就可以将污垢除去。

36、冰箱的顶上贴一层保鲜膜，过段时间换一下，就可以保持冰箱顶部的清洁，省得天天去擦了。

37、利用铝箔纸，将两三张叠在一起，用剪刀剪一剪，就可以使剪刀恢复锐利。

38、新砧板在上下两面及周边涂上食用油，油干后再涂三四遍，这样处理的砧板经久耐用。

39、可将有裂痕的盘子放进锅里倒入牛奶，加热四至五分钟，取出盘子后，裂痕几乎消失不见。

40、新买的砂锅使用，最好用来熬粥或煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。

41、用切开的葱头、刚削下来的土豆片或萝卜皮蘸一点盐，用力地磨生锈的地方，能轻易去除铁锈。

42、干牙刷上撒点盐可以让牙齿变白。

43、金首饰表面发旧，蘸少许牙膏轻轻擦拭，即可光亮如新。

44、往一个喷药瓶里灌入三分之一的醋和三分之二的水，再加几滴洗洁精，然后充分摇匀。一瓶安全高效清洁剂就诞生啦。

45、将小苏打倒在百洁布上，滴上少许水，来回擦拭杯子内壁，就能将里面的污渍去掉了。

46、浴室镜子上的水雾，用干湿毛巾都很难清理。可先在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹干，镜子很容易恢复清晰。

47、若用手清理，费时又费力。可在一根长条状物体的表面，比如保鲜膜纸轴上，粘贴一圈双面胶，在沙发或床单上滚动，可快速去除头发。

48、抽屉、壁橱、衣箱里有霉味的时候，在里面放块肥皂，即可去除。

49、将两勺白醋与200毫升温水混合，然后用海绵及环保丝瓜瓤，蘸取这种“热醋水”清洗不锈钢灶台，即可使之光亮如新。

50、每次清洗油烟机后，可以在其扇叶、操作面板等表面涂一层液体胶水，待其晾干后再使用。这样一来，油渍不仅不容易粘附在其表面，清洗时也方便得多，必要时还可以轻轻将胶水膜全部撕下，油烟机就焕然一新了。

51、盆、碗上沾有油污，可用面汤（饺子汤）洗涤，洗完后用清水冲一下，去污的效果一点不亚于洗涤剂。

52、菜板有异味，可浸在淘米水中，再用盐或碱擦洗，或用生姜擦几遍，然后用热水冲洗刷净。干净后在菜板上洒点醋，放在太阳下晒干，再用清水洗净。

53、新铁锅炒出的菜会发黑，可将铁锅置于火上烧烫，倒入200～250克醋，用刷子擦洗，洗净即可。

54、瓦罐、砂锅结了污垢，可用淘米水浸泡烧热，用刷子把里面刷净，再用水冲洗。

55、取一些醋和小苏打，往下水道里依次倒入半杯小苏打和一杯醋……哗一下很多的气泡产生，不要惊慌，等停止冒泡后，用热水冲洗干净。问题就解决了！

56、取一块面包吸满醋，然后放到垃圾桶里让它睡一觉，第二天取出面包后就再也没有恶心的气味喽！这项技能同样适用于各种臭东西哦~

57、眼镜脏了，怎么擦才能更明亮？往眼镜上喷点水，取一块软布蘸一点醋，就能除去所有灰尘了哦~还你一个明晰视野！

58、在镜片上涂上肥皂液、洗洁精或沐浴露等表面活性物质，再用眼镜布抹匀擦亮即可。

59、爱吃香蕉的朋友，最担心的就是囤的香蕉放不久，很快就变色坏掉了。可以试试用保鲜膜包住香蕉的根部，这样可以延长它的保鲜时间哦！

60、从中间切开，留出核的那一层。用薄玻璃杯口把芒果肉刮下来，一整块果肉，想想就好爽！

61、用刀在石榴横向中间切开石榴皮、划一圈，用手朝两个不同方向把石榴拧成两半。把紧贴在一起的石榴粒儿掰松，拿勺子敲敲它让它们到碗里来，很简单。

62、用刀在橙子横向中间切开橙子皮、划一圈，再用手指伸进去松一松，掏一掏，半个橙子的皮就完整剥下来了。

63、把吸管从草莓的底部戳进去，把叶子顶出来。吸管里的草莓肉也不用浪费了。

64、西瓜对半切以后，在侧面深深地切上三刀，注意不要完全切开，左右两个方向都要切沿着瓜皮划圈圈，让瓜瓤和皮分离，然后用刀把它切成格子，确保切到里面足够深！全都倒出来，用牙签或者勺子吃起来。

65、先准备好一盆冰水和一锅沸水。桃子末端用刀划十字，把桃子放进沸水里煮大约35-45秒，用漏勺捞出，然后立刻放入冰水中，用手撕掉果皮即可，这招也可以用在番茄剥皮的时候喔！

66、菠萝去头去尾，立在砧板上，然后打竖对半切开，果肉再对半切开，然后把芯切掉，粗暴的几刀下去，菠萝变成了菠萝丁。稍微放点盐更好吃哦。

67、切掉两端，用勺子插进去转一圈，一整个酸酸甜甜的猕猴桃就出来了。

68、选购食品的时候，不要买配料表名单太长的，配料表越短越安全。

69、眼睛进了小灰尘，闭上眼用力咳嗽几次，眼睛里的灰尘就会自己出来了。

70、塑料瓶盖太紧而打不开，将它放入冰箱中冷冻一会，然后很容易就能拧开。

71、车船行驶途中，将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中，可以防晕车。

72、价钱卷标很难撕掉，可用吹风机吹热一下再撕，会很轻松地撕下来，不留一点痕迹。

73、衣服衣领、腋下发黄，先用刷子涂上洗发精，或涂上刮胡膏后静置四到五分钟再洗，即可顺利洗净。

74、照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精擦拭，擦后如新的一样。

75、用纸巾蘸少许花露水，擦拭电话机身、听筒及按键或手机，能使电话、手机保持洁净。

76、扔快递袋的时候不想个人信息泄露，用卫生纸蘸水或者花露水擦一擦就没啦~

77、瓶中插的鲜花不妨在清水中加几滴白醋或漂白水，即可使保持花朵鲜艳如初。

78、新做好的头发只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，就可以防止头发变形。

79、当衣裤的拉链卡住或不易拉动时，先涂上蜡，再以干布擦拭，就能轻松拉动。

80、毛巾变硬后，找一个无油的干净锅，放清水烧开，然后向锅里加食用盐，再放毛巾煮十分钟左右后，就能变软了。

81、毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹性。

82、在头疼部位滴上几滴薄荷精油，用手指舒缓地按摩，有助于缓解紧张性头痛。

83、白萝卜汁中含天然芥子油，滴入鼻腔通过鼻黏膜迅速吸收，可起到通窍活血的作用，促进脑部血液循环，缓解偏头痛。

84、每晚睡觉时在脚下垫一个枕头，可防治抽筋症状在睡觉时发生。

85、如果打嗝不止，不妨试试喝水弯腰法喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10~15次。

86、出门的时候对自己说伸手要钱。（身份证、手机、钥匙、钱包）再也不用担心忘东西了！

87、将少量苏打粉直接撤入长筒靴、运动鞋，或常穿而易有异味、湿气的鞋中，在苏打粉作用之下它会吸收湿气及异味，很快你就会有一双干爽的鞋子了。

88、如果是手上扎了草木刺，可用苏打粉与等量的水混合，涂抹在皮肤上，它能使紧致的伤口慢慢松弛，有利于将刺拔出，还能止痛、防止发炎感染。

89、皮肉因外伤碰破时，可以在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，然后再包扎上。作为临时急救药，药物牙膏效果显著。

90、入睡前补点水，可以帮助消除睡眠中喉咙的干涩感，减少打鼾。

91、茶叶与食糖、糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮，而食糖、糖果却恰恰含水分多，这两类物品存放在一起，就会使茶叶因受潮而发霉或变味。

92、牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了。

93、不能用茶叶煮鸡蛋!因为茶叶中除含有生物碱外，还有多种酸化物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收。

94、豆腐可用来美容!每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润。

95、下午五点后，大餐少少吃， 因为五点后身体不需那么多能量。

96、在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。蚊子最怕橘红色光，用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子就不会靠近了。

97、抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色，可每天用半个新鲜柠檬擦拭，连续擦上两周即可除去污渍。

98、使衣物香气袭人用完的香水瓶、化妆水瓶等不要立即扔掉，把它们的盖打开，放在衣箱或衣柜里，会使衣物变得香气袭人。

99、手表内不小心进水，可用一种叫硅胶的颗粒状物质与手表一起放入密闭的容器内，数小时后取出，表中的积水即可消失。硅胶可反复使用。

100、写钢笔字时，如写了错别字，抹点牙膏，一擦就净。圆珠笔芯写字不流利时，将笔头插进吸过香烟的过滤嘴中转一转即可。

如何变成校园里学习好，气质好，漂亮的女神（详细教程）

关于学习多看书，看书时注意姿势，女神不会趴在桌子上看书的，如果看不见即使戴眼镜也要坐正(但平时不要戴眼镜)，学习好主要是靠自己。 气质公共场所不要大声说话，尽量不要说方言，不说脏话，人缘好，少一些“酒肉朋友”，注意自己的言行，一举一动，大方不做作，遇事不慌，喜怒哀乐不要整天挂在脸上，学会微笑，不要大笑，衣物干净，头发清爽，不要做指甲，透明护甲油就很好，你发现没有女神很少有闺密之类的，往往是一个人…… 变漂亮可以护肤(做面膜，长痘了千万不要挤)，化淡妆，给人淡淡清爽的感觉。

做女神很累的，有时候做自己就很好

在校大学女生，怎样用学院风把自己变成校园女神？

刷新和减少年龄学院风即将到来。在时装界，有一个持久的趋势。它不同于大多数前卫风格或充满时尚感，但以清新宜人的感觉赢得了胜利。尽管她的比赛的内涵和灵感多年来未见任何重大变化，但仍然是一种怀旧风格，人们无法放弃。进入校园时代对于学生们，也许繁重的学业是他们麻烦的根源。，在如此美好的时光。中也反映了青年时代无限的活力和可能性。此时，他们不必太追求潮流，他们只是精神焕发，只是成为自己。而这种无忧无虑正是步入社会的成年人所向往的。尽管过去无法回溯，

但我们仍然可以通过终生穿着学院风来回到那个美丽的时代。总体而言，与其他纱裙相比，格子裙在材料方面具有一定的重量。这种沉重的感觉是要给人们视觉体验上更高级的感觉。，格子图案的颜色也丰富多样。简单的样式路线通常与深色组合。它的颜色变化没有太多偏移，从阴影的组合来看是巧妙的，无论是从远处还是近距离观看，它都具有三维感和细节感。这样的格子裙可以说是青年女神的标准装备之一。并且颜色匹配的格子裙也可以容纳，因为格子本身是一种具有很强的承重能力的元素，

并且不同的饱和度很高，并且对比度和强烈的颜色匹配时间，在格子的背景下不会显得凌乱。相反，色彩鲜艳的格子既整洁又整洁，也会给人视觉刺激，使人难以忘怀，并且整个身体的搭配具有更多的亮点和记忆点。学院风建议穿鞋。学院风的代表性项目太多，而且自然搭配的鞋子也有很多类型。在这么多选择中，哪一种是学院风最具代表性的鞋子？实际上，如果从另一个角度考虑，您在学生时代穿的大多数款式的鞋子就是那个时代的最佳代表。谈到这一点，许多人可能会心中有答案。顺便是运动鞋。

毫无疑问，运动鞋几乎是许多类型鞋子中最运动和最年轻的风格。当年白色运动鞋突然流行起来，在锻炼或表演时，每个人都穿得整整齐齐。当时，白色运动鞋的风格简约，装饰不多，简直是每个人心目中最美丽的存在。时尚界才掀起一种新的白鞋。趋势。尽管小白鞋的风格可能与运动鞋有所不同，但当这种流行风吹拂时，我相信许多人会想到他们的学龄。时尚通常是轮回，在那时，白色运动鞋外观简洁明了，过了一段时间，许多人会认为它们不时尚并且没有设计感。在华而不实的潮流过去之后，人们开始意识到这种干净大方的美丽。当小白鞋的流行趋势上升时，

人们意识到这是一百种时尚。不论顶部是否与学校时代的校服相匹配，还是前卫的设计满满的顶部，白色运动鞋都以其独特的容忍度与这些物品和谐地搭配。除了最经典的白色外，除运动鞋外，近年来在男孩和某些时尚女孩中也很流行的高帮运动鞋是现代校园风格的代表。与传统的白色运动鞋相比，爆炸的这一波高帮运动鞋具有更多的设计思想。最突出的是将其具有高饱和度或强对比度的色彩匹配颜色组合在一起。这种鞋子是运动领域的宠儿，是时尚界必不可少的亮色。处于时尚最前沿的时尚达人已使用各种运动鞋来匹配不同风格的街道。这似乎也复兴了那个时代的运动鞋潮流，并以一种更符合现代美学的时尚感卷土重来。

校园生活小窍门

1 、巧用牙膏6:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。

2 、巧除纱窗油腻3:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。

3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。

4 、和饺子面的窍门1:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连

5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。

6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。

7 、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤。

8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。

10 、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。

11 、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子

12 、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。

13 、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。

14 、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。

15 、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。

16 、烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。

17 、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。

18 、洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更耐用。

19 、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。

20 、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会有70%的维生素C溶解在菜汤里。

21 、白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。对于衣服上的奶渍?捎孟匆路劢?形圩赵ご?恚?缓笤俳?姓?O吹印?nbsp;

22 、如何使用砂锅3:从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。

23 、烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用

24 、面包能消除衣服油迹:用餐时，衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。

25 、用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。

大学生如何在学校期间锻炼身体成为女神？

晚上回来时，通过一天的学习与生活，身心自然会感到疲惫。这时可以换上自己喜欢的衣服去操场上跑跑步，因为人在跑步的时候心情最放松，最容易保持头脑清晰，最能减压，从而会有一种愉悦的满足感。，如果晚上不想去室外想在宿舍锻炼的话，那我建议你播放一些舒适慢节奏的歌，然后有节奏的做一些有氧运动，你可以跳跳绳，增强自己的腿部肌肉，也可以做做俯卧撑，增强自己手臂力量，还可以做仰卧起坐，锻炼自己的腹部肌肉，对于这些运动你可以根据自己的计划来安排，一定要有节奏的多次练习，不可抱着完成任务的心态去做，否则锻炼的效果会事倍功半的。

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