夏天怎么保持下身清爽(夏天如何保持皮肤清爽)

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1.温和型沐浴露:夏天可以使用清洁能力强的温和型沐浴露，因为身体发粘的主要原因是油脂分泌过多。用沐浴露洗完皮肤后，能有效抑制皮肤的油脂分泌，皮肤表面的污垢和油脂也能得到清洁。

2.爽肤水:爽肤水是夏天经常使用的物品之一。有很好的保湿和清洁效果。在皮肤表面涂抹爽肤水，有助于收缩毛孔，抑制油脂分泌，保持皮肤水油平衡，去除油腻感。

3.食物调养:想要让身体保持清爽不粘腻的状态，最根本的就是调养。饮食要以清淡为主。通常，你应该多吃水果和蔬菜。坚持一段时间后，皮肤上的油脂自然会得到控制。

以上是关于夏天如何保鲜的。希望能帮到你！

以上解释了如何让自己在夏天保持清爽干净。

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