党参玉米红萝卜排骨汤的做法(莲藕玉米红萝卜排骨汤的做法)
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我们会经常在餐桌上看到玉米、胡萝卜、排骨。这些都是我们知道的食物,爱吃粥的朋友也会经常给亲人做玉米胡萝卜排骨汤。甜甜的、五颜六色的、美味的汁液在我们的舌尖振动,对我们的肠胃有益,促进血液循环,方便排尿。尊重健康生活习惯的人都很喜欢这种汤,下面就来讨论一下这种玉米排骨胡萝卜汤的做法。
玉米胡萝卜脊骨汤有益胃肠道,润肺止咳,润燥。玉米可以促进血液循环,利尿,降低胆固醇。胡萝卜宽中理气、健胃、消食,猪脊骨养阴、补髓、补骨。这种汤非常适合消化不良、食欲不振的糖尿病患者和高血压患者。
主料:玉米2根。
1根胡萝卜
250克排骨
盐量
提前准备的时间,10分钟以内。
制作时间超过2小时。
1准备好排骨、胡萝卜、玉米。
2将胡萝卜斜切成片
3将玉米切成段
4排骨洗净,倒入锅中,倒入水和大枣40分钟,中途滴少量醋。
5加入玉米
6加入胡萝卜,再次赞40分钟。
7可以加盐喝粥。
炖骨头汤常见问题,加入少量食醋,大骨头汤中的优质蛋白质更容易溢出,有利于人体对钙的消化吸收和应用。
按照上面的做法,相信很多人都被这种身心健康、身体健康的汤所吸引,所以要赶紧做出来,补充身体的水分。这种汤非常适合消化不良、食欲不佳的糖尿病患者和高血压患者,因此也是糖尿病患者的食疗方法。希望大家能学好这个汤。
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