党参玉米红萝卜排骨汤的做法(莲藕玉米红萝卜排骨汤的做法)

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我们会经常在餐桌上看到玉米、胡萝卜、排骨。这些都是我们知道的食物，爱吃粥的朋友也会经常给亲人做玉米胡萝卜排骨汤。甜甜的、五颜六色的、美味的汁液在我们的舌尖振动，对我们的肠胃有益，促进血液循环，方便排尿。尊重健康生活习惯的人都很喜欢这种汤，下面就来讨论一下这种玉米排骨胡萝卜汤的做法。

玉米胡萝卜脊骨汤有益胃肠道，润肺止咳，润燥。玉米可以促进血液循环，利尿，降低胆固醇。胡萝卜宽中理气、健胃、消食，猪脊骨养阴、补髓、补骨。这种汤非常适合消化不良、食欲不振的糖尿病患者和高血压患者。

主料：玉米2根。

1根胡萝卜

250克排骨

盐量

提前准备的时间，10分钟以内。

制作时间超过2小时。

1准备好排骨、胡萝卜、玉米。

2将胡萝卜斜切成片

3将玉米切成段

4排骨洗净，倒入锅中，倒入水和大枣40分钟，中途滴少量醋。

5加入玉米

6加入胡萝卜，再次赞40分钟。

7可以加盐喝粥。

炖骨头汤常见问题，加入少量食醋，大骨头汤中的优质蛋白质更容易溢出，有利于人体对钙的消化吸收和应用。

按照上面的做法，相信很多人都被这种身心健康、身体健康的汤所吸引，所以要赶紧做出来，补充身体的水分。这种汤非常适合消化不良、食欲不佳的糖尿病患者和高血压患者，因此也是糖尿病患者的食疗方法。希望大家能学好这个汤。

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