桂圆干的吃法与做法窍门(桂圆干可以做什么吃)

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桂圆干是一种常见的食物，很多人都喜欢吃。那么桂圆干的吃法有哪些呢？喜欢桂圆干的盆友有必要了解一下这个问题。在下面的文章中，我们将详细介绍桂圆干的十一种食用方法，都很好吃！想知道桂圆干怎么吃的盆友可以一起看看！

1.每晚睡前吃10粒桂圆干，可养心安神，治心烦失眠。

2.取桂圆干30个，大枣10枚，用梗米100克，煮成粥2碗，加适量老红糖，早中晚各吃1碗。能健脾补血，提神增智，尤其适合老年人。

3.龙眼肉20g，用300ml开水浸泡5分钟左右。对于长时间熬夜，快节奏的生活工作人员更倾向于起床。

4.龙眼肉30克，用500毫升水煮10分钟左右，生鸡蛋2个。稍微煮一下就可以吃了。经常服用可以保护皮肤，保持年轻，延缓衰老，提高人体免疫力。

5.用10个桂圆干取肉，煮2个荷包蛋，加适量白糖，每天早上空腹服用。健脾养神，补血养血。

6.龙眼肉200克，高粱500毫升，浸泡1个月。每晚睡前喝15ml。能修复疲劳，安神，助眠，化解。

7.桂圆肉30克。将桂圆干加入炖汤中，煮一会儿，做成汤。

8.有空的时候可以把龙眼肉当零食，补血补气，提神醒脑。

9.桂圆红枣银耳汤提前准备好桂圆干25g、红枣30g、莲子30g、银耳干5g。先将干银耳用水浸泡，然后洗净，掰成小块，大枣切块去皮。桂圆干剥去外壳后，用开水浸泡一会儿，去核就非常容易了。然后将银耳和莲子放入锅中，烧开，转文火煮40分钟左右，至银耳发粘，再倒入红芯肉和龙眼肉，文火煮30分钟左右。

10.桂圆红枣红豆汤提前准备好桂圆干30g、红枣50g、红豆150g、冷水1500g。红豆用冷水洗净，浸泡2小时，桂圆干去壳，留肉。然后将泡好的红豆、红枣、冷水煮沸，加入桂圆干，煮沸，小火炖60分钟。

1.桂圆枸杞炖鸽子蛋提前准备好鸽子蛋2个、桂圆干5个、枸杞6个、大枣3枚、老冰糖25克、温开水适量。先将桂圆干、枸杞、大枣用开水冲洗干净，然后将30的温水倒入蒸锅中，敲鸽子蛋，加入洗净的桂圆干、枸杞、大枣、老冰糖，放入炒锅中蒸20分钟。

以上是关于桂圆干的食用方法的详细介绍。我坚信，看了上面的详细介绍，大家对于桂圆干的食用方法问题已经有了一定的了解。其实桂圆干的吃法有很多种，上面详细介绍的也是几种常见的桂圆干吃法。所以，大家可以试着去寻找桂圆干的其他吃法！需要注意的是，桂圆干不错，但也不必吃太多！

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