憋不住尿有什么办法可以解决(憋尿憋不住要怎么治)

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憋不住尿，咳嗽或打喷嚏的时候就尿裤子。是由于肾虚导致的。还有是因为膀胱括约肌功能减退，也容易造成憋不住尿。平时应该做提肛肌功能的训练缩阴运动。避免憋不住屎尿。积极参加体育锻炼，平时多做刚提功能的训练以及缩阴运动。避免憋不住屎尿。那你不要过大，保证充足睡眠。

在生活当中，如果是出现尿急尿频的现象，也会让人觉得特别的尴尬。现在有很多的人都认为小便和大便是能够排出身体的毒素，也就会大量的喝水来排出小便和大便。其实排尿的次数一般是在4到5次左右，而有一些人，如果是比较喜欢喝水的话，可能会高达六次。像一些肾虚的人，排尿的次数会更多一些。

排尿多的原因

其实经常的出现尿急尿频的情况，跟精神上面也是有很大的关系的，大家应该要放轻松。有一些人在紧张的时候，就会出现控制不住小便的现象。有一部分的女性，如果是顺产，并且女性的盆底肌松弛的话，也是会出现尿频尿急的情况。像一些糖尿病患者，也是会经常出现此类情况，，建议大家要减少自己的饮水量，这样的话也是可以从根本减少尿液的生成。并且也要控制住自己的情绪，让自己的情绪保持着一个稳定的状态，不要经常的大喜大悲。

尿频的解决方法

不管是男性还是女性，都很有可能会出现一个炎症的现象，在排尿的过程当中，也很有可能会出现尿频尿急的情况。如果说排尿的时候有一些疼痛的话，那么一定要去医院进行治疗。正常人如果是想要改善自己排尿次数过多的话，减少饮水量就可以了，但如果这些情况都不能够改善的话，那么还是建议大家去医院进行治疗。

询问专业的医生

那么对于女性来说，如果是顺产的话，也经常会控制不住尿液。，建议大家多做一些盆底肌的训练，这样的话也可以紧致盆底肌。其实生活当中控制住自己的情绪，少喝一些水，做一些盆底肌的锻炼都是可以解决的。像糖尿病或者是肾虚的话，那么还是建议大家一定要到医院进行治疗。

憋不住尿的主要原因有膀胱过度活动症、压力性尿失禁、急性膀胱炎等，可根据病情采取相对应的治疗。

1、膀胱过度活动症。患者如果存在逼尿肌过度收缩、女性体内雌激素缺乏、肥胖等情况，就可能会导致膀胱过度活动症，出现憋不住尿的情况。可以通过缩肛运动、清淡饮食、少饮用刺激性饮料，或在医生指导下选用托特罗定、氢溴酸达非那新、米拉贝隆等药物进行治疗。病情较为严重的患者可以选择经皮胫神经电刺激、手术等方式缓解症状。

2、压力性尿失禁。当患者存在年龄增长或多次顺产分娩、体内激素变化明显，导致盆底肌、尿道括约肌的功能出现了下降，或经常进行重体力劳动、持续咳嗽等情况，就可能会引起压力性尿失禁，导致以上症状。症状较轻的患者可以在医生的指导下使用盐酸米多君、雌三醇乳膏等药物，配合盆底肌训练、盆底电刺激疗法等，可促进症状改善。症状严重的患者可选择进行耻骨后膀胱颈悬吊术、阴道无张力尿道中段悬吊带术进行治疗。

3、急性膀胱炎。患者因为经常不清洗下体、性交不洁，感染了变形杆菌、绿脓杆菌，或者有长期坐卧、免疫力低下等情况，就容易出现急性膀胱炎，导致憋不住尿的情况。可遵医嘱服用诺氟沙星、阿莫西林等药物缓解症状。

尿频憋不住应该怎么办啊

现尿频尿不尽是多方面引起的。，偶尔尿频尿不尽多和患者当天的进食情况有关，通常不需要治疗。如果是经常性的尿频尿不尽，那就是患病了，必须进行治疗。有时候一些心理因素也是会引起小范围的尿频尿不尽症状。致尿不尽的原因有很多，如泌尿系统的炎症，结核，结石，在男性还有前列腺炎(年轻人较多)，前列腺增生(年岁大的人多见原因)等等，很多有关前列腺的疾病都有可能引起男性尿不尽症状。

尿频尿不尽如长期不给予重视，不但会直接影响患者的生活质量，还会引起许多不良后果。尿频尿不尽可能存在前列腺炎，主要表现为小腹、会阴、睾丸部有不适感，尿道口滴白，尿频、尿急、尿痛、尿道灼热，排尿不尽可淋漓有时有排尿困难、夜尿多等，常见于青壮年男性。饮酒过度、按摩过重、微生物感染、性生活不正常、直接压迫会阴部、对某种病毒的过敏反应，都可导致前列腺炎。前列腺炎久治不愈可引起持续或反复发作的泌尿生殖系统感染。，经常尿频尿不尽的患者需要到医院检查前列腺液，遵医嘱对进行尿频尿不尽治疗。

出现了男性尿不尽症状后，患者需要注意的事项

1、把锻炼、尿不尽休息和饮食结合起来；

2、有男性尿不尽症状的患者需注意个人卫生，及时彻底地治疗尿道炎、包皮龟头炎(包皮过长或包茎者建议行包皮环切术)等泌尿生殖系感染性疾病；

3、尽量少喝咖啡和烈性酒，多喝白开水；

4、出现了男性尿不尽症状后，患者的饮食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等；

5、避免久坐和长时间的骑跨(如骑自行车、骑马等)。

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