jamieson钙片吞服还是嚼，Jamieson钙片

　　杰米森钙片是加拿大产品。据说补钙效果很好。很多人看不懂说明书，不知道这种药怎么吃。下面让我们和边肖一起来了解一下。

　　杰米森钙片怎么吃？英文名Jamieson钙镁维生素D3

　　加拿大杰米森健美生钙镁维生素D3复合营养片200片

　　品牌Jamieson健美生

　　钙、镁、维生素D3的主要原料建议骨密度低、易骨折、骨质疏松、腰酸背痛、失眠、焦虑等缺钙人群。

　　方法每天1-3粒，随餐服用。

　　保质期Jamieson原装产品只标注了保质期，日期以实物为准，图片仅供参考。

　　注意本品为膳食补充剂，非保健食品，不能代替药物。

　　方法储存于阴凉干燥处，温度15-25，儿童接触不到。

　　技巧

　　 1.未成年人、孕妇、哺乳期妇女、疾病患者应在医生指导下进食；请在手术前两周停止进食。

　　 2.服用本品前后数小时不要服用其他药物。

　　拿去给父母买滴滴。爸爸听了妈妈的话，晚上容易抽筋。

　　我妈练广场舞前摔断过一根骨头，我就给每人买了两瓶钙片。

　　直接送过去。我爸妈说效果不错。让我多买几瓶。

　　吃天然钙能生男孩吗？天然钙不是特殊药物。吃了可以怀男孩。很多女性想生男孩，早晚都在服用天然钙，有的女性甚至吃得过多。这个剂量对生男孩没有帮助，即使对身体无害，也会引起不适。吃天然钙不一定生男孩女孩！生男孩主要看男女双方的体质。一般碱性体质容易生男孩，对双方的受孕时间、工作性质、饮食习惯也有一定影响！

　　，天然的钙还是有一定作用的，因为钙是直接提取动物的骨头，没有太大的副作用，对身体没有太大的伤害。但需要注意的是，在选择天然钙的时候，要信得过，有保障。否则，部分天然钙可能因原料污染而含有重金属毒性，对人体健康有害。

　　吃什么补钙？生活中有很多食物都有补钙的作用。那么吃什么补钙呢？乳及乳制品、豆及豆制品、海鲜、肉蛋类、一些蔬菜、一些水果、干果都有补钙的作用。大家可以合理搭配，达到补钙的效果。

　　牛奶和乳制品

　　牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。

　　豆类和豆制品

　　大豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐等。

　　海鲜

　　鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾皮、虾米、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。

　　肉和蛋

　　羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、皮蛋、肉松等。

　　蔬菜

　　芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

　　水果和干果

　　柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、蜜桃、杏仁、山楂、葡萄干、核桃、西瓜子、南瓜子、桑葚干、花生、莲子等。