爱维乐和叶酸，叶酸吃爱乐维还是纯叶酸

　　阿尔文可以补充维生素和叶酸，是一种很受大家欢迎和喜爱的保健药品。对于一般人群，可以服用阿尔文代替叶酸。如果要加强叶酸的补充，就要吃叶酸片。

　　艾薇儿能代替叶酸吗？艾薇儿含叶酸片，是复合维生素片，不能代替叶酸。适合孕妇食用。在美国，与孕前服用的标准剂量(400微克)不同，怀孕后准妈妈的叶酸补充量要增加到至少600微克。在英国，英国卫生部认为，在孕中期(从怀孕第13周开始)，如果你不想服用营养补充剂，可以停止服用，但在怀孕期间一直服用不会对你和你的宝宝产生有害影响。

　　指导如果在药店购买叶酸片、孕期维生素或常见的复合维生素，一定要注意，如果是复合维生素，其所含的维生素A绝对不能超过每日允许的0.77毫克(或2565国际单位)视黄醇当量(简称RAE)，除非完全以胡萝卜素的形式存在。如果摄入过多的维生素A，也会导致宝宝出生缺陷。

　　艾薇的叶酸怎么样？艾薇的叶酸含量为0.8毫克/粒。孕期和孕早期每天服用一粒胶囊的女性，可以达到叶酸的日需求量，也达到了中国营养学会推荐的标准补充剂量限值(标准为0.4-0.8mg)。所以服用阿列维后不能补充叶酸片，否则叶酸会超标。

　　维和叶酸可以服用吗？号码

　　艾薇虽然不是简单的叶酸片，含有叶酸，是女性在孕期和孕早期经常补充叶酸的营养保健品。女性服用阿列维时，不需要服用叶酸片，以免叶酸摄入过多，反而有害。

　　叶酸超标的危害是孕期叶酸超标的危害可能导致女性月经紊乱，如月经颜色变少、变早或变晚、没完没了地滴等等；它还可能导致偏头痛、关节痛和其他关节炎症状。

　　孕期叶酸过量的危害准妈妈摄入过量的叶酸会影响人体对锌的吸收，从而延缓胎儿的生长发育，增加低出生体重儿的可能性。叶酸摄入过多还可能掩盖维生素B12缺乏的症状，长期下去会导致孕妇神经系统损伤，加重孕期妊娠反应。

　　其他叶酸过量还会导致尿液发黄，破坏抗惊厥药物的作用。有些人还会恶心呕吐，食欲不振。女性过量摄入叶酸也会增加患乳腺癌的风险。