爱情中总是患得患失的要不要继续，对爱情患得患失什么意思

　　情人节快结束了。看着朋友圈各种秀恩爱，男朋友那里一点动静都没有。不要说红包。连一条祝福的信息都没发过，好像消失了一样。明明是两个人的恋爱。为什么你还是单身？

　　他是还在乎我，还是真的想分手？

　　每当他想和他更亲近的时候，他似乎总是有意无意的疏远我，但明明是他先追自己的！

　　平时不说甜言蜜语。情人节根本没有任何意义。他心里真的有我吗？

　　如果他不联系我，我也不会给他打电话。

　　当“焦虑小姐”遇上“回避先生”时，每个人都渴望拥有一段美好的亲密关系，但当我们真正进入一段感情时，却发现爱情甜蜜的背后，可能也有很多问题恋爱后，我们变得越来越敏感多疑，越来越患得患失，越来越不喜欢自己。

　　对方根本不是这样。

　　他说他需要个人空间，让我独立，不要太依赖他。关于爱情，他有自己的原则和坚持。我希望我能遵守它们。他不希望我们的关系过于亲密。

　　总觉得他忽冷忽热。是我太脆弱了，在爱情中患得患失吗？

　　心理学家发现，每个人对亲密关系的态度和行为都不一样，那些差异构成了不同的依恋风格。

　　有些人渴望深入的亲密关系。他们对爱人的情绪和行为非常敏感，常常担心爱人对自己不够亲近。他们在恋爱中遇到问题，会给自己负面的暗示，害怕爱人嫌弃自己。如果对方离开了自己，就永远找不到爱自己的人。他们的情绪波动也很大，说话做事都很冲动，经常对爱人造成伤害。这类人有的是焦虑依恋型。

　　还有一种人，恰恰相反。虽然他们也需要亲密的关系，他们不想和爱人太亲密，他们喜欢保持距离感。在他们看来，独立和自由比亲密关系更重要。在恋爱时，如果恋人表现出对亲密关系的渴望，或者超越了个人自由的界限，就会极度警觉，表达不满。这类人拥有的依恋类型是回避型依恋。

　　当焦虑型依恋风格遇到回避型依恋风格时，吃亏的一定是焦虑型依恋风格的人，因为回避型行为会让焦虑型恋人感到非常不安全，进而寻求更多的亲密关系，这会让回避型恋人感到厌烦，最终回到自己的世界。

　　焦虑的人总是“爱”回避型恋人，这是显而易见的。因为对亲密关系的需求不同，焦虑型的人和回避型的人是不适合对方的。不过这样的CP在生活中或者影视作品中并不少见，比如最著名的《恶作剧之吻》中的袁和。

　　为什么两个明明不般配的人却总是互相吸引？

　　在《关系的重建》一书中，阿米尔莱文和雷切尔赫勒两位作者给出了答案。

　　我们熟悉的依恋模式，无论是焦虑型依恋模式还是回避型依恋模式，很大程度上都是由个体早期的成长经历形成的，比如我们的出身家庭。

　　成年后，许多人会继续使用或寻找他们熟悉的互动关系模式(他们熟悉的依恋风格)，即使这种熟悉是一种伤害，会让他们感到不舒服。因为潜意识里，我们一直在努力改变父母，改变父母对自己的态度。所以焦虑型依恋和回避型依恋最容易相互吸引。

　　我误以为惊心动魄就是爱情。焦虑型和回避型谈恋爱时，回避型会刻意保持一种若即若离的状态。虽然这种疏远会让焦虑型感到痛苦，但这也是他们熟悉的依恋模式，他们认为这就是真爱。因为当回避型对他们冷淡时，焦虑依恋模式被激活，他们渴望更多的亲密。当回避型偶尔回应他们时，焦虑型会感到满足。

　　相反，平静的感情，在焦虑型看来，根本不值一提。《女儿们的恋爱3》年，金莎曾提出他对轰轰烈烈的感情的向往。

　　焦虑是回避型的唯一选择。莱文和赫尔勒发现，回避型的人通常不会爱上同龄人，因为他们的风格相似且相互排斥。，由于回避型很难保持亲密关系，经常分手，他们很容易回归单身。所以焦虑型在找爱人的时候，很容易遇到回避型，而且概率远大于回避型在人群中的实际比例。

　　另一方面，回避型的人也喜欢选择焦虑型的人作为伴侣，因为在现在流行的爱情观影响下，焦虑型的人即使有亲密需求，他们也会隐藏自己的真实想法，假装平静，以保持自己的独立性，而这正是回避型想要的，只有享受，没有责任。

　　作为一个焦虑依恋型的人，是不是注定只有回避型的爱与杀，永远找不到合适的爱人？

　　号码

　　 103010作者给出了他们的建议如果你是一个焦虑型依恋类型的人，想要拥有完美的婚姻和一生的幸福，那么一个安全型依恋类型的情人是你最好的选择。

　　一挑如何识别“安全”的恋人？既然安全是最好的选择，那么在亲密关系中如何判断对方是不是安全的恋人呢？

　　以下三个特征可以帮助我们识别“安全”恋人的特征

　　渴望亲密，但不要太敏感。和焦虑型一样，安全感型渴望有一段亲密的关系，但和焦虑型不同，安全感型不太敏感，经常担心会被恋人抛弃。其实安全型的会本能的靠近爱人，不需要等待对方的要求。更重要的是，他们不会像逃避型的人那样欲擒故纵，也不会认为过于亲密的关系会束缚他们。

　　善于用直接而温和的方式交流想法。焦虑型不太善于和恋人沟通自己的想法。他们认为发脾气或者制造噪音就能解决问题，而保安型就不行。我愿意倾听爱人的看法和意见，希望用双方都能接受的方式解决问题。在与安全型交往时，他们会让爱人自由自在地做自己，不会绷紧心弦，也不会猜透心思。

　　愿意做爱人的“安全基地”在于依恋。

　　论中，依恋对象的支持被称为“安全基地”，安全基地让我们能更勇敢地去面对生活中的各种挑战，因为当有需要的时候，我们知道会有人支持我们，我们可以完全信赖对方。安全型恋人就是这样一种依恋对象，可以成为恋人的安全基地，安慰恋人、鼓励恋人。

　　的话

　　假如你是焦虑型依恋风格的人，请不要再与回避型纠缠，否则只会让自己受到伤害。选择那些安全型的恋人，他们才是你的真爱。，依恋风格并不是固定不变的，你也可以通过一定的努力转变自己的依恋风格，让自己成为那个安全型依恋。

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　　 -End-

　　我是Lizzie，世界上最有创造力的事是了解自己，世界上最幸福的事是懂得他人。如果大家对心理学感兴趣，欢迎关注 @利兹的杂货铺心理学让生活更加美好！