澳佳宝月见草油的功效和吃法，澳佳宝月见草油胶囊怎么吃

　　奥宝月见草油胶囊是非常好的保健品，很多人还是不太了解这个保健品的功效。下面5号网站的性病网小编性病网给大家介绍一下奥宝月见草油胶囊的功效和作用。

　　澳大拉西亚月见草油胶囊的功效和作用。月见草油在改善肤质、抗衰老、促进头发光泽、调节血压、改善血液循环等方面具有广泛的医学和药用价值。它可以修复和滋养卵巢，缓解经前不适，具有天然的美容能量，改善睡眠质量，增强免疫系统。调节内分泌，缓解经前综合症，改善青春期痤疮，缓解更年期妇女潮红发热，也适用于男性和儿童，有关节消炎作用。

　　 BLACKMORES月见草油精华胶囊1000mg介绍

　　规格190粒/瓶

　　成分BLACKMORES的月见草油精华胶囊纯天然，含量高，每粒含量1000mg！

　　食用方法

　　对于成人，每天随餐服用一到三粒胶囊。(建议前3个月服用3粒，3个月后可以减到2粒，以后慢慢减到1粒，因为前3个月属于一个调理期)

　　 6-12岁儿童每天服用1-2粒胶囊(可刺破、挤出后混入牛奶或果汁中)，或遵专家建议。

　　 2-6岁的孩子每天服用一粒胶囊(可以刺破、挤出，混入牛奶或果汁中)，也可以听专家建议。

　　每月两次因月经原因服用避孕药。

　　女性如果服用避孕药，会导致月经紊乱，因为紧急避孕药的副作用比较大。在受到刺激的情况下，会扰乱月经的正常秩序，一个月内有可能出现两次月经周期。

　　身体缺陷

　　女性的身体容易出现体虚，需要注意的是，不能因为体虚就乱吃药。俗话说，如果你在经期服用过多的补品，也会导致月经不调。有这种情况的朋友可以尝试停药一个月，让自己月经正常。

　　强调工作和休息

　　如果你生活在紧张、压力大的生活中，身体的机能也会受到影响。在长期的压力下，会阻碍女性荷尔蒙的正常分泌。排卵异常时，会导致月经紊乱。所以，为了健康，女性一定要时刻保持好心情。

　　规定饮食

　　经期前或经期，如果吃了过多刺激性食物或冷冻饮品，会直接刺激阴道，也会引起经期疼痛。它可能会延长月经周期，或导致一个月内两次月经周期。

　　正常月经是几天？月经周期一般为28-30天，每次持续3-7天。

　　月经周期的长短，取决于卵巢周期的长短，一般是28-30天，但因人而异，也有23-45天的。只要是规律的，一般都属于正常月经。

　　出血时间一般为3-7天，每次月经期出血量为30-50ml。月经量80ml以上，超过7天视为月经量多；月经出血少于20毫升，少于3天视为月经量少，都是异常现象。