艾灸涌泉是上火还是去火，上火艾灸涌泉的功效和作用

　　艾灸在中医中很受欢迎。既能治病又能保健，但一定要找好地方。那么为什么艾灸涌泉穴会上火呢？气虚可以艾灸哪个穴位？

　　艾灸涌泉穴为什么会上火？1.如果体内有虚火，那么艾灸涌泉穴后，由于气血运行加快，新陈代谢加快，津液消耗过多，容易上火。

　　 2.也和艾灸手法有关，因为艾灸手法也分补法和引流法，需要专业的人来操作。如果手法不适合目前的症状，可能会出现上火的情况。

　　气虚的人可以艾灸哪些穴位气虚的人可以艾灸三阴交、阴陵泉、足三里、内庭、太溪、涌泉、中极、关元、气海、脾俞、肾俞等穴位。艾灸这些穴位可以补肾益气，调理脾胃。在缓解气虚的，还能调节身体状况，提高食欲，让身体更健康。一般建议每次选择五到六个穴位，每个穴位艾灸20分钟左右，可以一天一次，也可以隔天一次。

　　每天艾灸伤元气吗？用正确的艾灸方法，每天艾灸不会伤元气。灸对穴位可以温阳益气，不会损伤身体的元气。是否可以每天艾灸，需要遵医嘱或者根据自身情况进行调整。比如艾灸后上火，就要改变艾灸方式或者减少艾灸次数。

　　为什么艾灸后更虚？考虑是艾灸操作不当造成的。艾灸适合很多人，气虚的人可以通过艾灸一些特定的穴位来壮阳、补气、活血。但如果艾灸的位置和方法不正确，会加重耗气，导致气虚、乏力、懒惰、面色苍白、头晕等更严重的情况。