天麻乌鸡汤的作用，天麻鸡汤的做法与功效窍门

　　突然麻木、耳鸣、视力模糊、口齿不清，或突然失去平衡持续数分钟至一小时？这个时候，你就要注意了。这可能是脑中风的前兆。这时候就需要去看医生，看自己的病情，做相应的用药调整，尤其是有高血压和心血管疾病的朋友。，边肖在这里推荐天麻、杏鲍菇、黑木耳鸡汤，对调节很有帮助。

　　小中风是脑中风的前兆。不要忽视它。赖瑞新医生说，虽然上面提到的小中风症状，大多数人往往在发病后24小时内完全消失。但值得注意的是，正因为有了迷你中风的症状，“来来去去像一阵风”的时间往往很短，很快就会恢复正常，这也让很多患者忽略了它的严重性。事实上，小中风可以被视为脑中风的前兆。有过这种症状的人，将来中风的概率会比一般人高。

　　预防小中风，恶化成脑中风，善用天麻辅助调理；

　　我们该怎么做才能防止“短暂性脑缺血(小中风)”恶化成脑中风？赖瑞新博士指出，从中医的角度来看，中医除了了解患者是否有三高问题并采取对症治疗外，还经常使用天麻作为药材来改善短暂性脑缺血的情况。

　　据《神农本草经》记载，天麻味甘，性温，无毒，属肝经，能祛风解痉，平肝阳，祛风通络。现代药理学还发现，天麻具有镇静和促进大脑血液循环的作用，并能增强视神经的辨别能力。对手脚麻木、头晕耳鸣也有很好的舒缓作用。也被中医视为脑保健的常用药材。

　　调节大脑中的神经和血液循环。喝这汤

　　除了讲解天麻的好处，赖瑞新博士还特意设计了一款“天麻杏鲍菇木耳鸡汤”。服用天麻可以调节大脑的神经和血液循环。，杏鲍菇膳食纤维含量高，可以润肠养颜。再加上黑木耳，纤维含量也很高，胶质丰富，是老年人、心血管疾病患者、肥胖者饮用的很好的滋补汤，能促进血液循环，防止动脉硬化，促进肠胃蠕动，改善便秘。

　　天麻杏鲍菇木耳鸡汤做法材料天麻10克、杏鲍菇500克、木耳50克、老母鸡1只、清水4000c.c、姜片、葱适量、胡椒粉适量、盐8克。

　　练习

　　 1.天麻提前用清水浸泡半小时。

　　 2.杏鲍菇、木耳洗净，切片备用。

　　 3.老母鸡洗净，切块备用。

　　 4.大锅中放入4000c.c水，然后加入杏鲍菇、黑木耳、老母鸡、姜片、葱段大火烧开，开盖煮5分钟。

　　 5.因为天麻炒久了比较淡，建议烧开后转文火，再煨天麻1小时，关火加适量盐和胡椒粉调味后饮用。

　　按压上身2个穴位预防中风。赖瑞新医生还提到，如果想预防上半身中风，缓解头晕、耳鸣等症状，养成适度按压头部穴位的习惯也是不错的选择，可以促进脑部血液循环和神经传导速度，改善短暂性脑缺血

　　【百会穴】

　　位置鼻尖向上与耳尖向上至头顶的交点处，有一处略凹的地方，即百会穴。

　　按压用两个手指按压7秒，然后放开，连续重复7次。

　　功能提神醒脑，开窍安神。

　　 [四神聪穴]

　　位置四神聪4个位置，百会前后左右各一寸。

　　按压用两个手指按住7秒，然后放开，连续重复7次