青金桔茶的做法窍门，青金桔红茶的功效与作用

　　金桔茶是夏天常见的饮料。炎炎夏日喝一杯真的很爽！那么青金桔茶要怎么做才好喝呢？金桔茶有什么功效和作用？一起来介绍一下吧！

　　如何制作青金桔茶原料大概是8个青金桔，2个中等大小的柠檬，2茶匙绿茶，蜂蜜，冰块。

　　 1.小青金桔对半切开，柠檬切片榨汁。将绿茶浸泡在水中。

　　 2.在绿茶水变得不热后，将茶叶磨碎，将绿金桔和柠檬片浸泡在茶中一会儿。

　　 3.将少量温水调成浓稠的蜂蜜水备用。

　　 4.在容器中放入半块冰块，倒入浸有青金桔和柠檬片的绿茶水，根据自己的口味加入柠檬汁和蜂蜜水。

　　两种材料3360青金桔，水，冰糖，蜂蜜。

　　练习

　　 1.金桔对半切开，去籽，切片；

　　 2、锅中加入与金桔片平齐的水，加入冰糖，转小火煮；

　　 3.煮至金桔变软变粘，关火，冷却后加入蜂蜜，搅拌均匀；

　　 4.饮用前在密封的罐子里储存3-7天。

　　友情提示1:绿茶忍不住要煮，不要用刚煮好的水泡。

　　 2.太热的绿茶会改变青金桔的颜色，成品也不会那么好看。

　　 3.如果不够甜，将蜂蜜与温水混合后加入茶中；为了结尾好看，可以用适量的薄荷叶装饰。

　　绿色金桔茶的功效与作用。青金桔含有丰富的维生素C，青金桔中80%的维生素C储存在果皮中，对肝脏排毒、护眼、保护免疫系统有一定作用。

　　 2.青金桔果实中还含有维生素P，是维持血管健康的重要营养物质，能加强微血管的弹性，可作为高血压、动脉硬化、心脏病的辅助调养食品。

　　 3.青金桔果实富含维生素A，可防止色素沉着，改善皮肤光泽和弹性，减缓衰老，避免皮肤下垂和皱纹。

　　 4.青金桔果实能理气止咳，健胃化痰，预防哮喘和支气管炎。

　　喝青金桔茶的注意事项1。喉咙痛、咳嗽时，喝青金桔茶不宜加糖。如果你放太多糖，会引起痰。

　　 2.饭前或空腹不宜吃金桔，因为所含的有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会感到不适；绿色金桔茶的功效与作用绿色金桔茶的做法

　　 3.喝青金桔茶前后一小时不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到金桔中的果酸会凝固，不容易消化吸收，会引起腹胀、伤心；

　　 4.脾虚气虚的人不宜多吃。有糖尿病、断舌、牙龈肿痛的人，要忌食金桔。