用含氟的牙膏对牙齿有什么作用，含氟牙膏对牙齿好吗

　　牙膏是我们日常使用的口腔清洁用品，是每个人家里必不可少的生活用品。含氟牙膏是最常见的一种牙膏，它有很多好处。

　　含氟牙膏对牙齿有什么好处？龋齿是牙齿硬组织脱矿和再矿化之间的动态平衡被打破的结果。脱矿是牙齿中矿物质的溶解和流失；再矿化是溶解的矿物盐在牙齿上的再沉积。氟化物可以使再矿化大于脱矿，防止龋齿的发展。含氟牙膏中的氟化物在离子出来刷牙时释放出来，与膏体中的钙、磷等矿物盐形成氟化物矿化体系。一方面，氟离子可以置换牙齿组织矿物盐中的羟基，溶解的羟基磷灰石盐转化为高硬度的氟磷灰石，抑制产酸菌的活动，增强牙齿的防龋能力。一方面，氟化物可以促进矿物质在牙齿表面的沉积，对早期龋齿进行再矿化，修复牙釉质。因为牙齿在整个龋病过程中会发生脱矿，所以建议多次、局部使用氟化物。牙膏中氟化物的添加可以很好地满足局部和重复使用的条件，并能有效地维持口腔内适宜的氟浓度。但，氟化物对人体也有一定的毒副作用。高氟地区饮用水含氟量过高，容易导致骨骼硬化和氟斑牙。牙齿上可以看到白垩斑，牙齿的结构变得脆弱。，含氟牙膏不宜在高氟地区使用。但在正常地区使用含氟牙膏时，要注意不要吞服。一般不建议儿童使用含氟牙膏，因为刷牙时吞咽的概率很高。

　　含氟牙膏对牙齿的影响含氟牙膏能有效帮助预防龋齿。氟化物是人类重要的微量元素。氟不仅对骨骼的坚固性有重要影响，还能有效帮助预防龋齿，因为存在于牙釉质和牙本质周围水溶液中的氟离子可以在牙齿的脱矿/再矿化平衡中游走，趋向于再矿化，从而减少龋齿的损害。

　　使用适量的氟能使牙本质光滑坚硬，耐酸耐磨，能有效防治龋齿。但含氟牙膏也有副作用，使用不当会导致氟斑牙。氟化物的防龋效果和毒性之间的界限很小。过量摄入氟化物会导致氟斑牙的斑痕形成，患者多为儿童。由于儿童吞咽控制能力不健全，刷牙时误服含氟牙膏的机会较多，导致氟摄入量增加。所以，切记不要像电视广告里说的那样把牙刷灌满牙膏刷牙。

　　含氟牙膏的安全性评价任何物质摄入过量都可能中毒，含氟牙膏也不例外。，如果正常使用，含氟牙膏是安全的。对于一个体重60公斤的成年人，推荐的每日氟化物摄入量应少于4.2毫克。成人牙膏的氟浓度一般在1000~1500mg/kg。如果用1g含氟牙膏(膏体约1cm长)，每天刷牙两次，含氟总量只有2 ~ 3mg。刷完牙，把牙膏膏体吐出来。大部分氟化物已经被吐出来了，剩下吞进你体内的氟化物只是一小部分，不会对人体造成伤害。对于儿童，尤其是6岁以下的儿童，由于吞咽反射差，刷牙时容易误吞牙膏。应注意防止过量摄入氟化物。一方面，儿童应使用含氟量较少的儿童牙膏(含氟浓度一般为250~500mg/kg)，一天不超过两次，每次用量不超过一粒豌豆大小。另一方面，家长要监督孩子刷牙，鼓励孩子把牙膏吐出来，而不是吞下去。不要太担心偶尔吞咽，因为即使使用含氟1500mg/kg的牙膏，1岁儿童也要一次服用33g才能达到可能的毒性水平。美国疾病控制和预防中心