蜂蜜水喝有什么功效和作用，喝蜂蜜水有什么功效呢

　　喝蜂蜜可以帮助女性美白护肤，使皮肤更有弹性和光泽。，蜂蜜水对于男性来说也可以缓解工作疲劳，非常适合男女饮用。那么喝蜂蜜水有什么好处呢？蜂蜜水的作用和功效是什么？

　　喝蜂蜜水有什么好处？蜂蜜可以含在嘴里，可以治疗咽喉痛，工作辛苦，熬夜后火气上升。酒后服用稠蜜，可加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝脏的损害。用蜂蜜涂嘴唇可以防止嘴角腐烂；用蜂蜜做面膜可以让皮肤细腻光滑有弹性。治疗贫血经常食用蜂蜜可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天吃100克蜂蜜，不要吃其他糖类。改善睡眠蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种镇静剂，可以作用于全身。蜂蜜水护肝的作用和功效蜂蜜保护肝脏，隔天早上和每晚睡前空腹食用。血压的调节将一勺蜂蜜和两勺苹果醋与半杯水混合，每天空腹食用，既能调节高血压，又能调节低血压。护肤蜂蜜可以滋养皮肤，治愈疼痛，也可以起到日常护肤的作用。消除雀斑将两勺蜂蜜与20毫升新鲜菠萝汁混合。用刷子涂在脸上，十分钟后用清水洗净。蜂蜜面膜可以消除雀斑。在所有天然食物中，大脑神经元所需的能量以蜂蜜最高。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能被人体迅速吸收利用，改善血液的营养状况。如何辨别真假蜂蜜1？在纸上滴一滴3360直接在纸上滴一滴蜂蜜。如果蜂蜜融化很快，说明它劣质不纯。凝结在一起的才是真的。2.用水稀释融化蜂蜜。用水将蜂蜜稀释融化，然后放置一天。如果出现沉淀物，就是劣质。反之，如果清晰，就是好产品。3.把你的手指放在瓶子后面。把你的手指直接放在蜂蜜瓶后面。如果很清晰，能看到手指，就视为劣等。如果看不到手指，就是质量好的蜂蜜。