折耳根的功效与作用及禁忌泡水喝的好处，折耳根泡水喝的功效和副

　　通常，我们很多人都知道紫金牛根是一种非常有营养的食物，很多人在日常生活中喜欢吃它，但是任何食物你都不能吃太多。那么吃太多紫金牛根会有什么副作用呢？破耳朵开水的效果和作用？

　　耳根吃多了有什么副作用？1.引起腹痛腹泻，耳根发冷。如果一次性吃下大量的耳根，会导致身体过冷，比如会导致胃黏膜毛细血管收缩，影响胃蛋白酶、胃酸等消化液的分泌，甚至引发各种胃肠疾病，可能会导致腹痛、腹泻。所以脾胃虚寒、虚寒体质的人不宜多吃。吃多了会加重手脚冰凉、面色虚弱等感冒症状。有宫寒、痛经等症状的女性不宜常吃鱼腥草。

　　 2、导致口臭，破耳朵带有强烈的鱼腥味，如果大量食用鱼腥草，口气会变臭，短时间内很难消除。

　　 3、引起中毒，破耳有轻微毒性。如果大量食用，可能会对身体造成损害，有时会引起局部疼痛。所以吃鱼腥草一定要在一个合适的范围内，不能吃太多。每次3 ~ 5元，1 ~ 2两。

　　紫金牛煮水饮用的功效与作用。紫金牛的功效与作用。如下：第一，增强免疫力，因为紫金牛。能增强白细胞的吞噬能力，还能提高血清备解素，从而提高人体免疫力；二、抗菌作用，因为虎耳草的根中含有一种黄色油状物质，能抑制各种微生物，对溶血性链球菌和流感有很强的抑制作用。紫金牛的主要功能是清热解毒，利尿消肿。紫金牛的作用很多，可以增加身体的抵抗力，清热，消炎抗病毒，利尿都有一定的作用，所以效果很好，但是紫金牛可能会引起过敏。

　　折叠的耳根热度不高。每100g食物中不溶性膳食纤维的含量为0.3g。主治：清热解毒，利尿消肿。治疗肺炎、肺脓肿、痢疾、疟疾、水肿、淋病、白带、痈、痔疮、脱肛、湿疹、脱发和疥疮。拌凉拌鱼腥草、鱼腥草蒸鸡、鱼腥草炒鸡蛋、鱼腥草肉丝、鱼腥草猪肺、鱼腥草稀饭、鱼腥草猪肺汤、鱼腥草烤腊肉。总之，鱼腥草是我国南方常见的调味品，它的叶子也可以食用。扁桃体炎、咽炎：鲜鱼腥草泡水泡茶，或熟炒食用。咳嗽、痰多、痰黄：将鱼腥草洗净。(量视个人而定)，放入干净的有水的锅中(水不要放太多，喝一碗的话放两碗水)煮熟。煮沸时加入适量冰糖，小火煮五分钟，关火。放凉后倒出果汁即可饮用。有祛痰的作用。

　　折叠耳朵能减肥吗？它可以帮助你减肥。耳根本身没有燃烧脂肪的功能，但热量低，而且富含膳食纤维和多种营养物质。吃了能给身体提供相应的能量，促进肠胃蠕动，帮助消化，有通便的作用。同时，耳根有嚼劲，可以增加肠胃的饥饿感，减少其他高热量食物的摄入，使人容易产生饱腹感，从而达到减少每日总热量摄入的效果，有助于减肥。耳根凉，一次不能吃太多。吃多了容易增加体内寒气，导致身体不适。同时含有丰富的膳食纤维，适量食用可以通便，但吃多了容易导致腹泻、消化不良等症状，不利于健康减肥。