花椒水泡脚好不好-，花椒水泡脚作用及禁忌

　　三伏天治冬病夏治，很多人喜欢泡脚强身健体，尤其是用一些辣椒或生姜等中草药成分。那么，辣椒水泡脚能治白发吗？辣椒水泡脚有哪些禁忌？

　　用辣椒水泡脚能治好白发吗？俗话说“热水泡脚不如吃补药。”鲁老足浴的“调料”比一般人多，是辣椒。陆老认为，用辣椒水泡脚比用热水泡脚更能促进睡眠。

　　其实方法很简单。将50g辣椒用棉布包好，用绳子绑好，加水烧开，然后用这种水泡脚。花椒可以重复使用，大概一个星期就能换一个新的。

　　在中医看来，花椒能温中止痛，祛湿散寒。用辣椒水泡脚和用当归红花泡脚效果一样。它们既能活血通络，使全身血液通畅而温热。

　　此外，花椒是天然的消毒剂，用花椒水泡脚也可以帮助治疗脚气。

　　每天泡脚的好处还不止这些。临床发现，小孩爱咳嗽，中老年人高血压，坚持泡脚有一定好处。

　　中医说“治未病从上”，泡脚可以促进身体的血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此有助于缓解咳嗽症状，减少感冒的发生。泡脚时能促进血液自上而下，所以血压容易稳定。

　　辣椒水泡脚的禁忌1。频率不要太多。

　　不宜长时间用辣椒水泡脚。如果感觉原来的症状消失了，就要停药几天。否则可能会出现中医古籍中的“气息不足”、“水火不相容”等现象。在这方面，从我的经验来看，过度用辣椒水泡脚主要是引起“肺火”，然后是“强火吃气”，所以你气虚。此外，咳嗽、大量流鼻涕和痰以及容易感冒等肺部问题也证明了这一点。不过与其对身体的诸多影响相比，这个小问题简直不值一提。注意一下就好。

　　 2.时间不要太长。

　　泡脚的时间不宜过长。一般以刚出汗为宜。最好不要流汗。对于刚开始泡脚的人，或者体质偏寒的人，刚开始泡脚一段时间后，可能会出不了汗，这是体内偏寒的表现。这时候可以适当增加辣椒的用量和泡脚的次数，直到出汗为止。每次泡脚最好不要超过半小时，因为泡脚会让你的血液循环和心率加快，时间太长会增加心脏负担。

　　 3、老年人失眠不宜多泡。

　　对于健康人来说，低温短时间的足浴有助于睡眠，但对于老年人和睡眠不好的人影响不大。高温下长时间泡脚还会使末梢和核心体温同时升高，不利于睡眠。

　　 4.儿童不宜浸泡。

　　足弓是从小形成的。如果孩子经常泡在热水里，会对脚的神经和血管的功能产生一些影响。尤其是经常泡脚或烫脚，会使儿童足底韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持。长此以往，会增加扁平足的风险。

　　 5、经期不宜泡脚女性经期不宜用辣椒水泡脚，否则会加重痛经症状；泡脚的水不要太热。水温过高会导致双脚充血，而心脏、大脑、肾脏等供血不足。导致头晕。

　　泡脚一次用多少辣椒水？一般一次泡脚用50克花椒即可。具体做法是将50克辣椒用棉布包好，用绳子绑好，加水烧开，然后用这种水泡脚(倒入洗脚盆中溢出脚踝，这样效果更好！)，水温一般在40-50度