水飞蓟的功效与作用,水飞蓟的副作用，水飞蓟真的有用吗

　　水飞蓟是桔梗科菊科植物，从国外引进，在江苏、陕西、北京等地栽培。花紫红色，一年生或二年生，具有一定的观赏价值和营养价值。奶蓟也有一些作用，对肝脏非常有益。你知道吗？下面就来揭秘吧！

　　说到奶蓟对肝脏的影响，基本上可以说有两个方面，保护和预防。

　　 1保护

　　肝脏作为机体的代谢解毒器官，经常暴露在一些有毒物质中或者负担很重，值得人们重视。人们吃高热量的食物，如肥肉、蛋糕等。难以代谢和消化，增加肝脏负担；或者人喝的酒给肝脏带来很大负担，代谢产物对肝脏有一定毒性。

　　水飞蓟中的水飞蓟素可以保护肝脏的细胞膜，通过抗脂质过氧化反应帮助肝脏维持细胞膜的流动性，帮助肝脏的正常运转，具有保护肝脏的作用。

　　 2改进

　　肝脏也负责身体的解毒。经常会接触到一些有毒物质，也会受到很大的考验，比如酒精代谢产物，或者其他药物造成的损伤等等。水飞蓟素可以促进结构蛋白和酶的合成，同时间接促进细胞的DNA合成，有助于肝脏的再生和修复，对肝脏的运行也有很好的改善作用。

　　奶蓟对肝脏有很大的帮助。喜欢吃高热量食物或者经常喝酒的人可以注意补充奶蓟。此外，还有葛根、丹参、五味子等几种植物，也对肝脏有益，可以用水飞蓟来补充。

　　丹参提取物能抑制炎症细胞因子，清除自由基，抑制脂质过氧化。葛根提取物能分解酒精，减轻肝脏负担，促进肝细胞分化增殖，改善肝功能；五味子提取物有助于促进肝细胞蛋白质和糖原的合成，增强肝脏的解毒能力。

　　但是人们如何从这些植物中获得更好的成分呢？普通的水煮和泡水可能身体很难吸收利用。不妨选择含有这些植物成分的汤臣倍健奶蓟葛根丹参片。将水飞蓟、葛根、丹参、五味子的成分制成片剂，更方便人们食用和携带，更适合不同人群的生活方式！

　　奶蓟的作用对肝脏很有帮助！想和葛根等植物一起吃？那就试试汤臣倍健奶蓟葛根丹参片吧！