蜂蜜红枣茶的功效与作用，蜂蜜大枣茶的做法大全

　　我觉得很多人都应该喝蜜枣茶，因为还是有很多人喜欢养生的，蜜枣茶有很多功效。下面我们来看看蜜枣茶的功效。

　　蜜枣茶的功效1、健脾和胃

　　脾胃虚弱、腹泻、疲乏无力的人，一天吃七枚红枣，或与党参、白术同食，可补脾胃、增食欲、止泻；可与红枣、生姜、半夏同用，治疗饮食不慎引起的胃胀、呕吐等胃炎。

　　 2、补气养血

　　红枣是最好的补品。食疗药膳中常加入大枣，滋补身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士极力主张平时多吃大枣、黄芪、枸杞，可以增强机体活力，增强免疫力。

　　 3、养血安神

　　对于女性双相情感障碍，哭闹焦虑，用红枣、甘草、小麦养血安神、疏肝解郁。

　　 4.缓解药性

　　大枣常用于药性较强的方剂中，以减少猛药的副作用，保护正气。如《石枣汤》中用大枣来解除甘遂、大戟、芜湖等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

　　蜂蜜红枣茶的做法食材去核的红枣和适量的蜂蜜。

　　 1.红枣洗净加适量水(不加红枣)大火煮开。转小火煮至水分蒸发，红枣烂软；

　　 2.红枣用打蛋器捣碎，放凉；

　　 3.将捣碎的枣泥放入干净的瓶子中；

　　 4.加入与红枣泥等量的蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱冷藏；

　　 5.食用时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀后饮用。也可以用过滤器过滤红枣皮、饮料等杂质。

　　喝蜂蜜红枣茶会上火吗？红枣枸杞茶不适合生气的人喝。因为红枣枸杞茶里的红枣和枸杞都是热的，生气的人吃了会更上火，不能喝吗？不。只要加点菊花就可以了。

　　喝蜜枣茶能减肥吗？蜂蜜和大枣有很强的效果。经常食用红枣蜂蜜泡水，不仅可以改善人体的气血，还可以起到美容养颜的作用。因为蜂蜜也有改善便秘的功效，所以一定也有减肥的功效。你可以试一试。