香菇炖鸡汤的做法大全,怎样做香菇炖鸡汤
香菇炖鸡汤是最常见的一种鸡汤,很多人经常喝。香菇炖鸡汤简单,营养价值丰富,鲜美可口,口水流了一地。
香菇炖鸡汤怎么做食材鸡腿、香菇、红枣、枸杞、葱、姜、料酒、盐。
练习
1.红枣、枸杞洗净,用温水浸泡备用。将干蘑菇洗净,用温水浸泡1小时。洋葱切小块,姜切片,红枣去核。
2.锅中加入足量的水,将鸡腿放入冷水中,小火煮开,捞出鸡腿。倒掉原水,加入开水或温水,加入鸡腿继续煮。加入葱、姜、料酒,小火煮开。
3.加入泡好的去核红枣、枸杞和香菇,小火煮2小时,撒点盐调味后饮用。简单做几步,用鲜肉和嫩蘑菇炖鸡。
香菇炖鸡汤的做法食材香菇150g、鸡肉半只、红椒、葱、花椒、八角、香叶、盐、明暗酱油、油、热水。
第一步,将香菇洗净,泡水待用,准备好炖汤的小料。洋葱切成葱段,生姜切成姜片,准备花椒、八角、香叶、干辣椒。如果家里吃饭的人多,就准备整鸡。过了选鸡时间,最好选三黄鸡。这种鸡比较瘦,鸡里面的脂肪比较少,非常适合炖汤。如果用肉鸡做菜,味道会差很多。今天我用了半只鸡。洗完鸡后,我把它切成小块。锅中加入冷水,将鸡块放入火中,将锅加热。锅烧开后撇去上面的浮沫,然后捞出鸡块,沥干水分备用。将干净的煎锅加热,倒入适量的油。当油加热到五成热时,加入干辣椒、香叶、花椒、八角、姜片、葱段,使其变香。翻炒两小时后倒入鸡块。将鸡肉中的水炒干,然后加入料酒、淡酱油和老抽,一起翻炒均匀。料酒去除了鸡肉中的腥味,淡色和深色的酱油给鸡肉上色调味。干水炒鸡肉也变得更紧实。这时候可以把事先准备好的开水或者热水倒入锅中,搅拌均匀。锅里加的水至少要淹过鸡再把蘑菇切成块用手撕。你可以把蘑菇切成片或者用手撕。加入锅盖用大火烧开锅后转小火炖20分钟。等鸡肉炖的差不多的时候,你会看到汤变得少了很多,浓了很多。这时候就可以调汤的味道了。加入少许盐和白糖搅拌均匀,调节汤的味道。做这道菜的时候,要看你选择的鸡的种类,炖的时间长短会决定。一般肉鸡炖着吃比较好。与三黄鸡相比,炖的时间更长。也可以将鸡肉加水后倒入高压锅中。汤出锅前先尝尝味道,调成自己喜欢的味道。如果汤很多,可以关火出锅。准备一个大小合适的汤盆,将炖好的鸡汤倒入盆中,一道美味的香菇炖鸡就做好了。
小贴士开始炒鸡块的时候,用小火慢慢翻炒,让鸡肉慢慢吸收大料的味道,直到鸡肉变色。往锅里加水的时候,要加开水,至少是热水,但一定不能加冷水。这个细节你做的时候往往会忽略,冷水炖鸡的味道就差很多了。香菇炖鸡的做法就完成了。你可以参考我的方法在家做,你会喜欢它的味道的。
据近年来科学家的研究,香菇炖鸡汤富含亚油酸等营养物质,钙、铁、铜等矿物质,以及人体必需的八种氨基酸。,蘑菇中含有的蘑菇核糖核酸可以刺激人体产生和释放干扰素,可以消灭人体内的一些病毒。常吃香菇可以促进新陈代谢,使人精力充沛,不易感冒,所以香菇有一定的抗病毒和抗肿瘤作用。大枣味甘性温,有补中益气、养血安神、解表药性、滋补养肝的作用;现代药理学发现,它还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、有机酸、维生素A/C、微量钙等多种氨基酸。煮或者炖更有营养。香菇红枣炖的鸡汤,清香不腻,微甜。既好吃又有营养,还能预防感冒。真是一石几鸟啊~
配料香菇、红枣、老母鸡、香葱、盐。
练习步骤
第一步。准备食材。
第二步香菇用温水浸泡,提前洗净。
第三步,提前取出鸡肉,放入室内自然解冻。
第四步将小葱、香菇、红枣、老母鸡洗净,一起放入高压锅内胆中。
第五步。在电压力锅里倒入适量的水。
第六步盖上盖子,插上电源,开始煮汤程序。
第七步时间到了,高压锅会自动发出提示音。
第八步打开顶盖,炖出香气浓郁、枣香四溢的老母鸡汤。
第九步其他调料完全不放,吃的时候加点盐。
第十步鸡肉酥烂,汤汁鲜美,略带红枣的甜味。
提示香菇中含有核糖分解酶,在80左右的热水中浸泡,能催化香菇核糖核酸,分解出鲜香物质。食物一进去就香;如果用冷水,就不容易把这种物质泡出来。浸泡时间过长,香味和鲜度会大打折扣,从而影响香菇的食用价值。2.因为加入了香菇和红枣,炖汤比纯鸡汤更深更红,味道略甜。
鸡汤怎么炖最好喝?一、鸡肉的选择
大多数人肯定认为炖汤的首选一定是“老母鸡”,其实不然。炖鸡汤比较适合。鸡肉蛋白质含量高,肉质细嫩,营养更容易被人体吸收。
第二,浸泡在淘米水中
炖汤前为什么需要泡米汤?原因有二。第一,将洗净的鸡肉放入淘米水中浸泡20分钟,可以去除鸡肉的异味。二、淘米水浸泡过的鸡肉更嫩。
三、锅的选择
鸡汤最好选择好的砂锅,不要普通的锅。因为砂锅保温性好,能充分集中热量,让汤汁受热更充分,吃起来更香更美味。
第四,冷水还是热水
煲鸡汤的时候一定是冷水下锅,水一定要加足,切忌中途再加水。这样煲出来的鸡汤才是最好喝的。
五、火候的控制
要大火煮沸后再改用小火慢慢熬制,这样才能使汤更加的醇香。炖鸡汤的时候还可以添加一些其他的食材,例如香菇、当归、党参等药材,炖出来的鸡汤会更加的营养滋补。