夏天泡什么可以清热解毒(夏天什么东西泡水喝清热解毒的啊)

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　　 1, 1.绿茶或菊花茶。能清热降火，提神明目，对去火解渴，消食化痰也很有帮助。2.注意一日三餐多吃清淡的东西。饭后.

　　 1.1.绿茶或菊花茶。能清热降火，提神明目，对去火解渴，消食化痰也很有帮助。

　　 2.注意一日三餐多吃清淡的东西。饭后可以喝点红豆或者绿豆汤，可以清热降火，运动出汗后一定要补充水分。由于夏季炎热，你必须在饮食上养成良好的习惯。晚上要避免吃油腻伤胃的东西，比如啤酒、烧烤，多补充水分。

　　 3.夏季是一年中“四季分明”的第二个季节，是四季之一。高温是夏季最明显的气候特征，但由于地域不同，干湿环境不同，会出现干热或湿热多雨的不同气候。

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