溺水时如何自救的安全知识(溺水时的自救方法五条简单)

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溺水时如何自救深吸气浅呼吸，浅呼气，因为深吸气时，人体比重下降到0.967，比水略轻，可以浮出水面(呼气时，人体比重为1.057，比水略重)。这个时候，不要慌张，不要乱甩手臂，让身体沉得更快。

溺水时如何自救放松全身漂浮是水上生存的必备技能。你要选择最节省体力的“水母漂浮”式，即吸气后放松漂浮在水面上，四肢自然下垂，像水母一样静静地漂浮在水面上。需要吸气时，将双手向上举至额头，向外压水，吐气吸气，然后低头屏气，恢复漂浮姿势。

永远不要试图把整个头伸出水面，这将是一个致命的错误。因为不会游泳的人不可能把头伸出水面，这种必然的失败会让落水者更加紧张和被动，从而使自救功亏一篑。

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