感觉自己长不高了不知道怎么回事儿(为什么感觉自己长不高了)

生活百科 2023-04-29 12:35生活百科www.xingbingw.cn

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根据你的描述，男性18岁，身高170。我不觉得自己高。人的身高受遗传因素、环境因素和后天营养因素的影响。建议你去正规三甲医院的骨科，做个膝关节的x光检查，看看你的骨骺是否完全闭合。如果不安全关闭，还有增长空间。如果是完全闭合的，说明你的骨骼已经定型，基本长不高了。建议你平时多运动，多调整饮食，也有助于身材长高。每天早起慢跑半小时以上，平时多打篮球、排球、足球、游泳、跳高。特别是打篮球跳绳，锻炼脚跟落地，促进骨骼生长，对长高很有帮助。通常太阳出来后，可以在户外多晒晒太阳，每次有助于钙的吸收15分钟到半小时。平时要劳逸结合，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对长高有帮助。坚持下去，就有希望长高。