吃丹参的好处与坏处(吃丹参有什么效果)

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大家好，边肖在这里回答吃丹参有什么好处的问题。很多人还不知道吃丹参的好处。现在让我们来看看！

丹参有什么作用？丹参怎么吃效果更好？丹参是我们日常生活中非常常见的药材，可以帮助我们治疗月经不调、心悸、烦躁等引起的烦躁，还有活血调经、安神定志的功效。丹参怎么吃对身体更好？丹参有很高的药用价值。掌握这六种方法，可以让身体更健康。

1.丹参绿茶

在日常生活中，很多人都有喝茶的习惯，喝茶已经成为每个人生活中不可或缺的一件事。所以喝茶的时候，可以把10g丹参磨成粉放在茶包里，和3g绿茶一起放在茶壶里，用热水泡10分钟。每天喝一杯，可以化痰，活血化瘀。

2.丹参蜂蜜水

许多人患有动脉硬化、高血压、冠心病等。中医建议可将30g丹参洗净，切片，放入锅中，加适量水滤渣取汁。加入蜂蜜20g，与原丹参汤搅拌均匀，即可饮用。这样也能起到补气、活血、止痛的作用。

3、丹参大枣粥

可以先将丹参10g放入锅中煮20分钟，然后滤渣取汁，再加入粳米80g、大枣6枚、水适量煮40分钟。当粥变得粘稠时，加入适量红糖，再煮几分钟。每天至少喝一次，可补血虚，活血化瘀，安神，烦躁失眠，缓解心痛症状。

4.丹参浸泡酒

将30克丹参研成粉末，放入茶包中，再放入500克绍酒中，密封浸泡7天后饮用。每次喝20ml，一天可以喝一两次。可用于辅助治疗失眠、神经衰弱、补血、活血、养血安神。

5.丹参三七茶

将三七叶3g、丹参10g研磨成粉，放入茶包中，放入茶壶中，加入适量的糖和水，浸泡20分钟后饮用。每天喝一杯，可止血止痛，活血化瘀，还可用于冠心病、心绞痛等气滞血瘀引起的问题，但不适合孕妇及无血瘀者。

6.丹参葛根茶

对于血瘀水肿的朋友，可以适当服用丹参葛根茶。可以将6g葛根与10g丹参、茯苓研磨成粉，然后放入茶包中，与适量冰糖一起放入茶壶中，用开水冲泡，闷20分钟即可。可以缓解口干、心悸、失眠、胸痛等问题。

友情提醒大家要遵医嘱吃丹参。生食可以活血化瘀，熟食可以补血。虽然丹参有很多好处，每天的用量不要超过15g。有严重心脏病、孕妇、哺乳期、过敏体质的都不能吃丹参，否则会造成意想不到的后果。

丹参的功效和作用？丹参是中药，其主要成分是丹参酮，是最重要的功能成分。，丹参对身体有几个作用1。改善心脑血管服用丹参可增强心肌收缩力，从而改善心脏功能，扩张血管，增加血流量，有助于防治动脉硬化；2.活血化瘀丹参本身是一种活血化瘀的中草药，可用于治疗各种瘀血疾病，尤其是女性出现痛经、闭经及产后腹痛等不良症状时，可服用丹参进行治疗；3.抗衰老丹参含有生物活性物质，一方面可以提高机体的细胞活性，

丹参的主要成分为水溶性酚酸类、脂溶性二萜醌类、多糖、挥发油等。其中二萜醌类和酚酸类是主要成分。2015版055-79000规定丹参酮A、隐丹参酮和丹参酮I、丹酚酸B的总含量分别不得低于0.25%和3.0%，以丹参干品计。

功效和功能

丹参具有活血化瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈的功效。

现代研究表明，丹参还具有改善微循环、降血脂、降血压、抗心肌肥厚、抗缺氧、抗血栓形成、抗氧化、保护血管内皮、保肝护脑等作用。

丹参可用于治疗腹部胁痛、热痹、胸痹、脘腹痞块、心烦失眠、疮疡、月经不调、闭经痛经等。

目前丹参还可以治疗银屑病、心绞痛、早发型重度子痫前期。

吃药前需要注意什么？

如有丹参过敏史，禁用。

脾胃虚弱、便溏者，请慎用丹参。

如果您正在服用藜芦或其他药物，请提前告知您的医生。

孕妇慎用。

哺乳期女性使用丹参前，请咨询医生。

技巧

服药前应咨询专业医生，遵医嘱用药，可有效减少服药引起的不良反应。

功效与作用丹参含有丰富的维生素、微量元素锌、铜、铁等营养物质。具有活血化瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈的功效。用于胸痛、腹痛、胁痛、淋巴结核积聚、热痹、疮疡等。

具有以下功能和效果

1.降低血糖和血脂

2.祛瘀止痛

3.活血

4.血栓预防

5.保护肝脏

丹参可抑制或减轻肝细胞变性、坏死和炎症反应，促进肝细胞再生，具有抗纤维化作用；，还能抑制结核分枝杆菌等多种细菌。

6.抗肿瘤

营养价值

丹参含有丰富的维生素和微量元素，如锌、铜、铁、丹参酮、维生素E、原儿茶酸等。能促进头发中黑色素的生成，还能改善因微量元素缺乏引起的白发、黄发、头发干燥等症状。适量服用丹参对身体有很多好处。

1.丹参及其成分丹参素和丹参酮能扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，促进侧支循环，促进心肌微循环，而不增加心室做功和心肌耗氧量，从而达到营养心肌的作用。

2.丹参素是丹参改善微循环的有效成分。，丹参还可以通过降低血浆乳酸含量来改善细胞缺氧引起的代谢紊乱。

3.丹参中所含的丹酚酸A、丹酚酸B和丹酚酸的抗氧化作用比维生素E强100倍，其中丹酚酸A的作用最强。而且丹参可以通过抗脂质过氧化保护血管内皮细胞。

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