如何顺利怀孕(终于找到快速怀孕的技巧了)

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怀孕不能拖。

例28岁的马小姐去年底结婚，前几天发现怀孕了。这是一件快乐的事情。，一个小生命的突然降临并没有给这对夫妇带来任何喜悦。相反，这对夫妇充满了悲伤现在两个人都有不稳定的工作，手里没有存款，也没有房子.我觉得真的不可能要这个孩子，又有点舍不得。我想了想，还是决定不能要这个孩子，因为时机不成熟。

像马小姐这样的例子在我们身边还有很多。经济条件或者工作条件都不允许。他们总想等到条件成熟。据专家介绍，如今的不孕不育呈现出这样一个特点流产导致的不孕不育比例呈上升趋势(流产后并发症多，影响生育)，现在占不孕不育的1/3，而肥胖的比例有所下降。这和我们的生活工作环境有很大关系生活工作压力越来越大，思想观念的开放，增加了堕胎的比例；随着生活质量的提高和人们对科学生活的越来越多的了解，肥胖的比例在下降。，专家提醒，最佳生育年龄在25岁左右，最好不要超过28岁。而且经济问题不是问题，不要错过最佳生育年龄。随着年龄的增长，人的生育能力在下降。，怀孕太晚导致卵子质量下降，胚胎畸形的概率增加。也不利于及时发现问题，从而增加治疗难度。

妊娠晚期的问题心理障碍和不孕

在石家庄不孕不育研究所，一位专家向记者讲述了这样一个案例郑女士，男方家庭条件很好，婚后全家都盼着下一代的诞生。半年过去了，她想要孩子却怀不上。郑女士的情绪越来越差，开始自卑，总怀疑自己生不了孩子。在家人的建议下，我不得不去看医生。经过详细检查，只发现内分泌失调，没有发现其他问题。经过一段时间的心理治疗，她也熬过来了，心情放松了，很快就怀孕了。不孕症的病因比较复杂，可能包括器质性疾病、功能性障碍，更多的是心理原因。在相当一部分患者中，重视器质性疾病，轻视功能性疾病，忽视心理障碍。其实心理障碍也会导致不孕不育，这也是一种病。郑女士从一开始就陷入了恶性循环。，女性长期不孕，尤其是多次治疗后，往往导致人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执。随着婚龄和年龄的延长，心理压力变重。

对于有心理障碍的不孕症患者，主要依靠心理治疗。心理治疗的方法有很多，不仅仅是医生，还有家人和我们自己。，患者自身也要提高“免疫力”，保持心理健康，减少疑虑和紧张。或者降低不孕患者的心理障碍，既能提高自然受孕率，又能提高患者的生活质量。

1.同房时用什么样的姿势帮助受孕？

石家庄不孕不育研究所目前没有证据表明同房采取某种姿势会有助于受孕。精子可以在没有重力的帮助下快速前进，如果条件合适，最强的精子可以在短短两分钟内穿过子宫颈到达子宫。关键是要保证同房的频率(专家建议3天同房一次)，不要被怀孕的想法困扰。享受性爱的怀孕是最好的状态。专家建议，在性交后，女方可以在臀部下面垫一个枕头，这样可以提高受孕的概率。

2.月经周期的长短对怀孕有影响吗？

石家庄不孕不育研究所月经周期长短对怀孕没有影响，除非周期不规律，这样会很难预测排卵期。只要你能确定每个月排卵的日期，月经周期的长短就不会对怀孕产生不良影响。平均月经周期28天。如果把月经来的那一天算作第一天，一般会在下次月经前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚好是28天，如果周期不规律，或者每年正常月经周期数少于6次，那就有问题了。

3.什么情况下应该寻求医生的帮助？

石家庄不孕不育研究所应该在什么时候寻求医生的帮助没有定论，这个问题很大程度上取决于夫妻双方的年龄和个人情况。如果夫妻双方年龄在35岁以下，没有特殊问题(如既往手术或月经周期不规律等。)，尝试了一年，还是没怀孕才考虑看医生。，如果妻子超过35岁，就应该早点去看医生，因为女人35岁以后受孕的概率会直线下降。

4.有哪些措施可以增加精子数量，提高精子质量？

石家庄不孕不育研究所穿宽松的内衣裤子，洗冷水澡不洗热水澡，少喝酒少抽烟。最好戒烟戒酒。有很多理论认为某些维生素和微量元素可以提高精子质量，但没有相关的研究数据。

5.有哪些食物可以提高生育能力？

石家庄不孕不育研究所(1)富锌食物各种植物性食物中，豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等含锌量相对较高；在各种动物性食物中，牡蛎含锌量最高。，牛肉、鸡肝、鸡蛋、羊排、猪肉等也富含锌。动物内脏这类食物含有大量胆固醇，其中约10%为肾上腺皮质激素和性激素。适当食用这类食物可以增强性功能。粘性食物据研究，精氨酸是精子形成的必需成分，能增强精子活力，对维持男性生殖系统的正常功能有重要作用。富含精氨酸的食物有鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。什么时候一个特别的女人会怀孕？避孕药避孕药会干扰胎儿的正常发育。停药6-8个月后受孕为宜。饮酒者酒精代谢产物一般在戒酒后2-3天耗尽，但一个鸡蛋要在体内停留14天以上。所以，喝酒后半个月要怀孕。

戴环者受孕前需要正常月经的2-3倍。

患者停药一年后，具体时间咨询医生。

流产流产后至少一年才能怀孕。

剖腹产剖腹产后至少2年后才能怀孕，否则容易出现子宫破裂等并发症。

X线照射做X线检查的女性，4周后怀孕比较安全。

如何实现计划受孕？受孕计划是夫妇根据个人情况，选择最佳受孕时间，创造最佳受孕环境，预测婴儿出生时间，为实现后代优生做好充分准备的措施。

不要急着怀孕。

有的夫妻停止避孕2-3个月，经过充分的准备，还是怀不上。专家指出，计划怀孕不宜操之过急。调查显示，婚后一个月内不避孕或停止避孕后一个月内怀孕率为53%。3个月内77%；6个月内88%；一年内92%。研究表明，人类的卵子在排卵后最多只有12-24小时的寿命。精子运动的持续时间很大程度上受女性生殖道内环境的影响。如果射精后的精子在阴道内停留8小时，就会死亡；如果精子进入宫颈，宫颈管内粘液性质和pH值合适，精子可以存活3天。所以一般主张精子要提前几天进入女性生殖道等待卵子，与卵子相遇，这样受精的几率更大。

如何选择受孕时机？

以上介绍的几种方法可以识别月经周期中的“易孕阶段”，通过重点观察排卵前后的生理体征来确定排卵日期，从而选择最理想的受孕日同房避免在排卵前五天发生性行为，以保证精子的数量和质量；当宫颈粘液开始有拉丝反应时，说明即将排卵，可以隔天性交；拉丝度最好的那一天最接近排卵，要选择这一天进行性交；排卵后3天内或基础体温升高后仍有可能受孕，可以隔天性生活。研究发现，做爱的最佳时间是下午5-7点。无论是精子的数量还是质量，在一天之内变化都很大，在这段时间达到高峰，这也是女性最容易受孕的时候。

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