吃什么水果败火解毒败火(败火吃什么蔬菜水果)

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大家好，很多朋友还是不太明白吃什么水果降火，不知道是什么意思。所以今天我就来分享一些吃什么水果降火的知识。文章的篇幅可能比较长，希望你能耐心看完，也希望这篇文章对你有帮助！

吃什么水果降火解毒？降火解毒的水果

1.橄榄

中医认为，橄榄味甘酸，性平，具有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒的功效，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽多痰等。

055-79000说是“开胃降气止泻”。055-79000说“生津止烦渴，治咽喉肿痛，嚼咽生津，可治一切鱼蟹毒”。

055-79000说“可治一切咽喉火炎及大头瘟，解湿热及春温，生津止渴，生津化痰，解鱼毒，解酒，解郁”。

2.火龙果

火龙果含有丰富的植物白蛋白，是一般果蔬中少有的。这种活性蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到排毒的作用。，白蛋白对胃壁有保护作用。

3.橙色

055-79000)每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃部的癌症发病率降低一半。这是澳大利亚科学家12月刚刚发布的最新研究成果。

澳大利亚联邦科学与工业研究组织发现，每天吃柑橘类水果还能降低19%的中风发病率。柑橘类水果是最大的水果家族，包括橙子、橘子、柚子、金桔、柠檬和许多其他品种。

橙子传统上被视为西方饮食中维生素C的主要来源，它们还可以提供相当数量的胡萝卜素和钾、钙、铁等矿物质。

4.梨

主治热咳、咳喘。咳嗽热，无声中风，伤寒，热仙丹，惊厥。利小便，除贼风，止心烦，止气喘，止发热。润肺凉心，祛痰，消炎，解疮，解酒。具有清火和治疗便秘功效。

李时珍说《日华子本草》我们说梨，只说其害，不谈其利。说到古人的疾病，大多与风寒有关，用的药有肉桂、附子，却不知梨有控制风热、润肺凉心、化痰去火、解毒的作用。

今天人们的疾病是痰病和火病。梨有很多好处，但也不宜过量食用。可惜只有奶梨和鹅梨能吃能治好，其他梨就算能吃也治不好。

5.西瓜

果皮(西瓜皮):味甘，性凉。清热解暑，止渴利尿。用于热，烦渴，水肿和口舌生疮。

中果皮(西瓜绿):味甘、淡、寒。清热解暑，利尿。用于热，烦渴，水肿，小便不利。

成品(西瓜霜):用于肝病引起的水肿、腹水。

嘎吱(西瓜):甜，凉。清热解暑，除烦止渴，利尿。用于暑热烦渴，热盛伤身，小便不利。

参考百度百科——橄榄百度百科3354火龙果百度百科3354橘子百度百科3354梨百度百科——西瓜

孩子上火了，吃什么水果止泻？从食疗保健的角度来说，总的原则是多喝水，多吃清淡易消化的食物。具体来说，有以下几点是家长需要注意的

多吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。烹饪时注意加入莲藕(用开水或粥煮，疗效最好)、萝卜(绿萝疗效最好，红皮白心者次之，最好生吃，如胃病者的萝卜汤)、茴香、苦瓜等食物；适当增加西瓜、梨、柚子、柚子、椰子、橙子、硬柿子、山竹、番茄等寒性水果和扁形水果的摄入

草莓酸酸甜甜的，非常好吃，降火效果很好。中医认为，吃草莓可以清热、消暑、退热、除烦，所以夏天容易上火。可以选择吃草莓来降低热量。

3.苹果

味甘凉，具有生津除烦、开胃健脾、润肺悦心、涩肠止泻的功效。可降低胆固醇，预防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞、糖尿病患者不宜食用，因其含酸量高，容易引起便秘。

4.火龙果

具有清热解毒、泻火通便的功效。吃火龙果还可以促进眼睛健康，增加骨密度，帮助细胞膜形成，防止贫血，抗神经炎，口角炎，降低胆固醇，美白皮肤，预防黑斑。火龙果味甘，是夏季降火不可或缺的水果。

5.山楂

对于山楂来说，山楂消食最有效，不过这里的山楂也有降火的作用。山楂善行气止痛，消食化积，适用于气裹食引起的腹胀疼痛，对生气引起的心动过速、心律失常也有一定疗效。生吃，熟吃，泡水吃，各种吃法都有效。

扩展信息

生气的时候不能吃这些

1.避免辛辣和温热的食物。

上火时，不要吃辛辣温热的食物，如辣椒、生姜、茴香、花椒、大蒜、辣椒、肉桂等。因为这些食物味辛温燥，容易助长火热，加重上火症状，不利于疾病的恢复。，你应该禁食。

2.避免粘性食物

人们不应该吃油腻和粘稠的食物，如脂肪，油炸，油炸，油炸，年糕，糯米等。因为这类食物容易助湿生热，而且会加重上火。

3.避免含糖量高的食物。

糖是一种产生热量的食物。进食后热量会积聚在体内，不利于体内火向外，从而加重上火症状。所以上火后，不要全吃糖，连棉花糖都不建议再吃，否则对上火症状不利。

参考败火之果——人民网

求降火不伤胃的水果。1.石榴。

石榴有一种强烈的异国风味。它是温暖的，酸甜的。它进入肺、肾和大肠。生津止渴，收敛固本。是一种很好的保健食品。

2.苹果

苹果营养丰富，是一种应用广泛的天然美容水果。苹果中含有的大量水分和各种保湿因子可以滋润皮肤，维生素C可以抑制皮肤中黑色素的沉积，经常吃苹果可以淡化面部雀斑和黄褐斑。，苹果中含有的丰富果酸能使毛孔通畅，有祛痘作用。

3.西瓜

西瓜性凉，含有大量水分，能生津止渴，清热降火，适合内热、心火旺盛的朋友食用。况且西瓜含有丰富的钾盐，可以弥补出汗造成的体内钾盐不足。

4.猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，不仅可以美白皮肤，还可以提高皮肤的抗氧化能力。能有效美白肌肤，消除雀斑、粉刺，增强皮肤的抗衰老能力。，猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对你的皮肤健康和美白有效。

5.北山柑菜

被誉为“水果皇后”的山竹，营养丰富，富含钙、磷、维生素B、维生素c，山竹具有降燥、降温、退热的功效，具有极佳的去火功效。对于长期肝火旺盛的人来说，吃山竹可以有效缓解上火症状。

来源人民网-吃什么水果降火最快？六种水果可以帮你快速降火。

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