2021生活方式趋势(2020最好的生活状态)
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2022年更好的生活条件(2022年的生活方式)
文/班渡君主播/万云来源/班渡睡前(svipcc365)
清清白白、严于律己的作家李戈说“在生命面前，是无尽的衰老。我们直接陷入其中，别无选择。”谁也逃不过岁月，但总会有人不惧岁月。年纪越大，活得越漂亮！你不必浓妆艳抹，但你应该看起来干净整洁。洁身自好不仅是对自己的负责，更是展现了一种开放不屈的人生态度。2022年，你不需要追求世人眼中的骨感之美。请保持健康。睡眠充足，饮料换成白开水，饮食均衡，每天运动半小时，坚持护肤。自律的女性，无论什么年龄，都有无限的可能性，更容易受到别人的青睐。
要么学习，要么旅游。俗话说“身体和灵魂，一个人都要在路上。”2022年，再忙也别忘了喘口气。看世界，赏四点的风景，一路走走停停，享受洒脱舒适，找回真实的自己。哪怕柴米油盐再枯燥琐碎，也别忘了读一本自己喜欢的书，看看别人的生活，收获自己的感悟。读书让你明白，让你知义，让你自信，不盲从。旅行，让你学会换个角度看世界，为你调整诗意的人生。岁月可以让你的脸变老，增加皱纹，但你永远无法偷走一个有趣的灵魂。
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不怕拒绝，适度自私三毛说“不要害怕拒绝别人，因为当一个人开口提出请求时，他心里有两个答案，所以预计会给他其中任何一个。”在人的一生中，观众永远比朋友多。照顾这个，照顾那个，谁来照顾你？只有爱自己的人才能得到别人的爱。永远保持自己的脾气和底线。只讨好自己，不勉强，不迁就，不刻意。就像季羡林在书中写的那样，“他是一个60%能想到别人，40%能想到自己的好人。”学会取悦自己，把自己放在第一位，才能活得自由自在。
像树一样生活，不要做藤蔓。亦舒曾经说过，“作为一个女人，你必须先争取经济独立，然后才能谈你应该争取什么。”独立的女性通常自信而有魅力。一份职业不仅让女性有能力养活自己，也是一个不断提升自己的窗口。只有世界充满了精神，眼界开阔了，才能更坦然地面对生活的荆棘和坎坷。这个世界上没有永恒的童话。手掌朝上失去社会竞争力的女性，太容易以被拒绝告终。赚钱的能力是女人更大的自信。它给了女人抵御生活恶意的盔甲，也让未来变得更有可能。
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少生气，总是笑。毕淑敏曾说“对女人最有害的是怨恨和内疚。前者让我们把恶毒的能量对准别人；后者就是把枪口转过去，把这种负面情绪对准自己。”生活中，很多疾病都是“气”出来的。众所周知，对于不好的人和事，更高的惩罚是沉默，最恶意的报复是无知。现在，清除压在你心头一年的不好的事情。理清思路，理清思路，才能走得更骄傲。2022年，少点关注，多点欢笑。不要责怪大事，不要纠缠小错。这辈子没什么值得为礼貌，教育，格局买单的。生活是一种心情；人生，活着就是心境。情绪稳定是一个人的最高成就。有了好心情，才能留下好祝福。
放下遗憾，珍惜电影《赎罪》里的台词“很多时候蒙蔽我们双眼的不是幻觉，而是我们自己的执念。”这辈子，人想的太多，想要的太多，放下的太多。很多时候别人早就忘记了，却甘愿陷在遗憾里，纠结于过去。，他们累了，虚度了大好年华。一旦放下，就能让自己舒服。欢迎，这是生活的常态。但时间带给我们的不是失落，而是理解。它让我们明白，最难得的缘分不是在人群中相遇，而是不在人群中迷失。路比心宽，生活比心好。放下过去，永生，但要珍惜这个词。珍惜现在值得拥有，珍惜心永恒。
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浙江大学教授黄燕华说“我的眼里充满了故事，但我的脸上没有风化。每天微笑，不羡慕任何人，不嘲笑任何人，不依赖任何人。只是默默努力，live high最想要的。”那些余生过得很精彩的女人，往往都有一颗不服老的心。无论什么年纪，他们的姿态都是从容优雅的。他们有一双发现美的眼睛，有自己的审美，有自己的思想。他们永远充满活力，永不沉沦。他们自信豁达，不为年龄焦虑，不为小挫折所苦。只追求自己心里的东西，活得纯粹彻底。如果你还年轻，为什么害怕变老？一颗不服老的心，虽然不是万灵药，却能让女人容光焕发，让生活丰富精彩。
2021年已经结束了。这一年，你一定有过一些经历，有过一些失落，也有过一些收获。你的生活可能不太好，但也没那么糟糕。，不管是留恋还是想快点离开，它都会带走过去一年的一切，把全新的你托付给下一年。022，一切重新开始，记得好好活着。点亮《守望》，告别2021，2022，祝你平安喜乐！读者们，新媒体2021影响力书单来了！购买年度好书，领取重磅福利。请添加 满单的朋友，凭订单截图领取礼品。注本活动仅限年度书单中的12本书，《读者书房》其他书籍不参与本活动；礼品受一单约束；礼物不叠加；礼品数量有限，先到先得，送完即止。
作者班渡君，每次读到都是久别重逢。每晚九点半，我们睡前相约班度(ID: svipcc365)，只为温暖你的睡前时光。授权请联系微信xxx5234170。
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