黄瓜炒鸡胸肉的做法视频(黄瓜炒鸡胸肉窍门)

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丝瓜是一种常见的蔬菜和水果。丝瓜也被称为黄瓜或西葫芦。丝瓜含有丰富多彩的维生素和多种我们身体需要的营养元素。经常吃黄瓜可以提高我们身体的免疫力和抗病能力。此外，丝瓜还具有清热去火、美容瘦身等功效。丝瓜可以有很多吃法。在这里，我们会选择丝瓜配鸡胸肉来做菜。

丝瓜味甘、甜、凉、苦、无毒，入脾、胃、肠；具有清热利湿、利尿通淋、清热去火的功能；治疗口渴，喉咙痛，眼睛灼痛，火烧伤。也有瘦身效果。

丝瓜含有蛋白质、糖原、维生素b22、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。此外，丝瓜还可用于美容护肤：丝瓜镇静除湿，能收敛和去除面部皱纹，对皮肤较黑的人特别有效。

1.保留的鸡胸肉

2.切成丝，放锅里炸。

3.加入适量的酱油和食醋。

4.将鸡胸肉用文火煸炒至表皮变白。

5.加入切碎的姜和蒜。

6.将切好的丝瓜翻炒。

7.加入适量米酒，翻炒至丝瓜变松。

8.用适量的食用盐翻炒。

在上面的文章中，我们详细介绍了什么是丝瓜。我们知道丝瓜不仅可以食用，而且还有非常好的食疗效果。经常吃黄瓜可以起到保健、美容、减肥等作用。前文为我们详细讲解了丝瓜炒鸡胸肉的做法。

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