为什么夏天很容易生气易怒(夏天为什么会生气)

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养生指南夏天阳光充足，再加上天气炎热，烦躁不安，饮食不好，睡眠不好，自然人的肝火就会旺盛。如果不注意饮食的选择，人就容易上火。那么为什么夏天容易上火呢？生气的主要原因是什么？让我们来了解一下。从中医的角度来说，火有两种真火和虚火。实火是指物质基础分等级，但外界环境和饮食不当造成的阴阳失衡，导致阳亢，功能失调。虚火是指阴虚体质，阴阳失调，导致表面阳亢。

其实就是相对阴虚导致的阳亢。阴虚通常表现为虚火，所以也表现为气血两虚，如面色苍白、手脚冰凉、头痛、失眠、多梦、便秘等。现代医学认为，内热是由于微循环不足，细胞所需的氧气和营养得不到及时补充，代谢产物(如乳酸、尿素)得不到及时清除，导致一系列功能失调。微循环不足，血流缓慢的原因一是基础素质差，生活方式不正常(如多糖吃多了，水喝多了，出汗多了等。).)导致体液失衡，血液变稠，循环缓慢，医学上称之为低渗性脱水。

二是气血虚弱，心血管系统功能差，导致循环不畅。

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