八宝饭罐头怎么加热吃(八宝饭罐头加热开盖吗)

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蒸的时候把八宝饭的外包装去掉，放在碗里。

蒸锅加入足量的水，将碗放在蒸锅上，盖上蒸锅，用中高火蒸25分钟左右，让糖、油等香味渗入米饭中。

蒸好后，取出碗，晾凉5分钟；用刀将糯米从碗沿上分开；拿一个直径22厘米的盘子，把碗倒过来放在盘子上，让糯米完全倒出，放在盘子里。

八大米饭秘诀

1.对于冷藏或冷冻后的八宝饭，食用前要仔细检查是否发霉变色或不新鲜。必须重新加热，使中心温度达到65以上，以确保安全。因为糯米不好消化，所以不要一次吃太多。

2.建议购买正规渠道销售、包装完整的八宝饭；不要购买没有生产日期和保质期或者已经过期的产品。

3.八宝饭含有猪油和糖，心脑血管疾病、糖尿病、高血压患者慎用。

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