吃榴莲对身体不好吗女生(吃榴莲对身体不好吗女性)

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吃榴莲有益健康，榴莲有以下功效

1.补充能量。

吃榴莲对你的健康有益。榴莲营养丰富，碳水化合物含量高，热量高。所以吃榴莲可以补充你身体需要的能量。

2.增强免疫力。

榴莲中蛋白质的含量在水果中是比较高的，而且含有种类齐全的氨基酸，包括谷氨酸等7种人体必需的氨基酸。榴莲中的谷氨酸含量比较高，谷氨酸在人体内参与代谢和合成，还能增强人体免疫力。所以吃榴莲有增强免疫力的作用。

3.刺激食欲。

如前所述，榴莲的味道独特而丰富。对于喜欢吃榴莲的人来说，闻到这种味道会刺激唾液分泌，从而刺激食欲。

4.暖身。

榴莲性热，营养价值高。吃了榴莲，可以滋补身体，尤其是在寒冷的冬天。需要进补的时候，可以考虑吃榴莲暖暖身子。

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