夏季吃黑木耳的好处(冬天吃黑木耳)
生活百科 2023-04-29 09:06生活百科www.xingbingw.cn
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炎炎夏日，大家食欲大降，凉菜成为最受欢迎的食谱，既能健脾开胃，又能预防中暑。除此之外，凉拌黑木耳最受欢迎，美味的木耳不仅能提高人的食欲，还能起到美容养颜的作用。但这并不是木耳最滋补最健康的吃法。那么，夏天怎么吃黑木耳才是最滋补最健康的方式呢？然后赶紧往下看。
配以黑木耳、大枣，滋阴润肺，清热去火，养颜美容，延缓衰老。
据本草记载，黑木耳性干，味平，能散血活血，润肺养血。大枣能补脾胃虚寒，治疗气血两虚、血小板不足等。二者相互配合，调理气血，滋阴润肺，清热泻火。味道香甜醇厚，具有保健、护肤、抗衰老的功效。
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