脾阳虚的表现是什么(脾阳虚的表现和治疗方法)

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1.脾阳虚是指脾阳不足，功能减退，温热无力，运化失职，虚寒内生的病理变化。

(一)病因此证常因饮食不当、暴饮暴食受寒、过度使用感冒药，或久病失养，导致脾阳虚、运化不畅、温而不正。病位在脾，属虚证、内寒证。也可因饮食失调、暴饮暴食受寒，或感冒药过多，损伤脾阳，使命门之火下降，导致火不生。

(2)症状食欲不振，恶心，打嗝，甚至干呕反酸，便溏。经常感到腹痛腹胀，喜温暗，经常四肢不温，面色发白或虚浮，口淡而不渴。

(3)症状分析脾阳虚衰，运化失职，故腹胀低；阳虚导致寒气上来，寒凝气滞，故腹痛趋向温压；阳虚水不湿，入肠，大便稀、清、稀；脾虚，不温肢，所以肢冷，肢不温；中阳不足，水郁膀胱气滞，故尿频尿急；皮肤溢出导致四肢沉重，甚至水肿。渗入下部导致白带多，白带少。舌淡胖、苔白滑、脉沉迟、无力，都是阳虚、寒湿凝滞的症状。

(4)易患脾阳虚的疾病，导致水湿停滞，产生水肿和风湿性关节病。脾与胃为表里关系，所以脾虚影响胃的消化功能，产生胃肠疾病、大便稀稀、各种贫血、心肌缺血、白血病、白细胞减少、尿频、尿急等男女泌尿系统疾病。

(5)调理方法

1.脾阳虚者合理饮食，应选择温补脾的食物，如糯米、莲子、芡实、白术、砂仁、玉米、土豆、花生、芝麻、植物油、艾草、香菜、韭菜、胡萝卜、南瓜、蘑菇、木耳、银耳、荔枝、核桃肉、葡萄等。

不适宜的食物有芹菜、白菜、菠菜、豆瓣菜、苋菜、白萝卜、苦瓜、茄子、柿子、橙子、柚子、生鱼、螃蟹、田螺、文蛤等。

在保证每日营养均衡的基础上，多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。

2.日常生活中注意情绪调节，按时作息，养成午睡的习惯，可以补气养血。

3.艾灸疗法

足三里膝外侧下3寸，胫骨外侧横指1指。能健脾胃，调气血，调消化，补虚损。艾灸足三里穴，每周1~2次，每次15~20分钟。艾灸时，艾条温度要稍高，使局部皮肤发红，艾条在足三里穴上下缓慢移动，以免灼伤局部皮肤。现代常用此法治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、腹胀、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。

脾俞第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸脾脂可以健脾益气。每周两次隔姜灸，每次15分钟。

4.按摩疗法

中脘位于脐上4寸，腹部正中线上。指压时仰卧，放松肌肉，手指向下压的慢慢呼气，6秒后双手离开，重复10次，可缓解胃部不适。胃痛中间用指压法比较好。

还有脾阳受损的常见因素有四个，要盲目鼓励脾阳！缓解胃寒，胃寒，腹胀。

接下来我们来说说脾胃中的阳。

我们的脾胃，它的主要职责是接受水谷，运输水谷精微的生化气血。

第一种脾阳气弱的患者，脾阳虚，不能温肢。所以非常容易出现四肢冰凉、畏寒、全身发冷、疲乏无力、面色不好等。其中最重要的是，肚子疼虽然不痛，经常会胀痛，食欲不振。即使吃得不多，也会臃肿。大便不成形，很软。，舌质淡胖，舌苔薄白。身体可能会肿胀。这是脾胃阳虚，受纳异常，运化不畅，水行不畅的表现。

第二种如何理解冷饮止胃？也就是说，由于脾胃阳气少，寒气较重，水湿停止聚集成饮，从而聚集在胃中。这时，你会感到胃里满是疼痛，甚至走路时可能会听到胃里有震动的声音，有时还会吐出清水，舌苔白滑。整个人好像食欲不振，胃胀等等。

第三种中度冷水性腹泻，多为急性。一般情况下，主要是不小心贪凉后，出现腹痛、肠鸣、大便稀，更严重的会像清水一样。因为身体受到寒邪侵袭，全身都会怕冷，怕冷。我总是感到疼痛，但我不觉得热或渴。舌苔淡，小便长，脉缓。

第四种脾虚泄泻，主要表现为腹泻。和上面比起来，程度就轻多了。需要缓解一下，这是脾胃长期虚寒造成的。它的主要表现是腹部隐隐作痛，忍不住想上厕所。我的大便是冷的，可能有未消化的食物。，舌头苍白发白，平时怕冷怕冷。

以上四种情况都是脾胃阳气受损的典型表现。这在现实生活中比较常见。究其原因，除先天体质等因素外，日常生活习惯不良，肆意贪求寒凉，或外感寒邪，使寒邪直击脾胃，或饮食不规律，或过度嗜食寒饮，久而久之就会导致脾胃阳气受损。

怎么处理？日常生活中，我们可以准备一些干姜，磨成细粉。我们每次煮粥，可以加一两勺干姜粉，有助于改善脾阳受损的情况。

由于干姜辛热，入脾经、胃经、肺经，主要功能之一是温中散寒。需要注意的是，这里的干姜不是普通烹饪用的姜。而且对阴虚热盛的人不太友好。如果阴虚有热，千万不要用干姜。更何况干姜粥不能长期用，病就停了。否则容易出现口腔溃疡、大便干燥、口干、口渴等不良反应。

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外敷的话，这种方法不直接经过脾胃，而且由于肚脐的皮肤比较薄，吸收传导能力很强，间接传导到脾胃，证明肚脐的吸收作用很强。别担心！中年人，脾胃不好，湿气重，睡眠质量差的建议尝试。保持健康的关键是坚持！脐贴，原南老教师《万病方》。调味后，可以准备艾绒、桂圆、花椒、枸杞、酸枣仁，加入蜂蜜，揉成丸，放在肚脐上；通过肚脐，让身体吸收。

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