针对经常失眠的人群，中医提供了多种治疗方法。这些失眠患者，在中医看来，是因为身体阴阳失衡所致。除了药物治疗，按摩治疗失眠也是一种非常有效的手段。接下来，让我们深入了解按摩治疗失眠的方法及注意事项。
按摩治疗失眠的方法丰富多样，其中包括天门开穴法、百会穴点按掌摩法、玉锤叩击法以及十指梳理法等。这些按摩手法能够疏通经络，调和阴阳，有效缓解失眠症状。
天门开穴法需要使用两拇指指腹紧贴印堂穴，然后按照一定的顺序进行推摩。在这个过程中，手法应由缓至速，由轻至重，直至局部产生热感。百会穴点按掌摩法则需要使用右手拇指尖在百会穴进行点按和旋摩。玉锤叩击法则需要以指尖作锤，从后向前，从左至右叩击整个头部。而十指梳理法则是以指代梳，从前额开始呈扇状自前向后推摩。抚摩静息法则用双掌进行头部、面部和颊部的轻揉抚摩。
除了按摩治疗，中药治疗失眠也是中医的特长之一。中医在两千年前就开始认识失眠症，并积累了丰富的临床经验。中药能够调节人体的睡眠/清醒周期，改善睡眠质量。与西药不同的是，中药没有强制性的催眠作用，不会引起昏睡感，需要睡眠时即可入睡。而且，中药可以长期服用，没有成瘾性，具有养心安神的效果。
中医治疗失眠的方法多种多样，包括按摩和中药等。这些治疗方法不仅能够改善失眠症状，而且不会对人体造成副作用。对于经常失眠的人来说，可以尝试采用中医的治疗方法，或许会有意想不到的效果。
