小儿咳嗽蜂蜜可止咳

当小儿咳嗽来袭，许多父母的第一反应就是冲向药店寻找儿童止咳糖浆。以色列的最新研究发现，我们常见的蜂蜜或许是一个更天然的止咳良方。

这项研究涉及300名年龄在1至5岁的儿童，他们因感冒而咳嗽。一部分孩子被给予蜂蜜，另一部分则给予糖浆。结果发现，喝了蜂蜜的孩子感冒症状普遍好转，咳嗽和睡眠质量都有所改善。这一结果已在科学杂志《儿科》上公布。

蜂蜜的止咳效果得益于其丰富的抗氧化剂，这些抗氧化剂可以帮助对抗感冒引起的感染。蜂蜜越浓稠，其抗氧化成分越丰富。蜂蜜的黏稠、味甜和浓度大的特性可以增加唾液的分泌，帮助化痰和润滑呼吸道。

专家提醒，蜂蜜虽好，但并不适合所有年龄段的孩子。一岁以下的孩子应避免饮用蜂蜜，因为他们尚未具备足够的免疫力来对抗可能存在的少量肉毒杆菌。

除了蜂蜜，小儿咳嗽的缓解方法还包括推拿和食疗。

在推拿方面，可以通过按摩头面颈项、泻肺经、补脾经、咳喘穴、上肢、胸部和下肢等穴位来缓解咳嗽。自下向上搓背，开膀胱经，重点点按大椎、肺俞、脾俞等穴位也有助于缓解咳嗽。

食疗方面，夏季是小儿疾病易发季节，治疗咳嗽的方法多种多样，但食疗是一种温和有效的方法。家长可以通过调整孩子的饮食，选择具有止咳效果的食物来预防和治疗小儿咳嗽。

夏季宝宝咳嗽大解析：源头、类型与注意事项

宝宝的咳嗽，是每位父母心头的一道难题。那么，究竟是什么原因导致了宝宝的咳嗽呢？让我们一起来深入了解。

在炎炎夏日，咳嗽的来源可谓五花八门。吸入物分为特异性和非特异性两种，前者如尘螨、花粉等，后者则是我们日常生活中常见的化学物如硫酸、二氧化硫等。夏季，空调的不及时清洁和消毒，甚至不恰当的驱蚊剂使用，都可能成为宝宝咳嗽的罪魁祸首。

感染也是咳嗽的一大源头。呼吸道反复感染，可能是细菌、病毒或支原体等病原体的侵袭。这些病原体不仅会直接损害呼吸道上皮，还会引发呼吸道反应性增高，让宝宝咳嗽不止。夏季，宝宝过度贪凉或作息不规律，都容易患上热伤风或病毒性感冒，引发咳嗽、流涕等症状。

食物过敏也是引发宝宝咳嗽的一个重要原因。尤其是婴幼儿，容易对某些食物如蛋类、牛奶等产生过敏反应。夏季的冷饮，也可能是诱发过敏性咳嗽的因素之一。

气候和气流的变化，如气温、气压的改变，也可能引发宝宝咳嗽。夏季长时间为宝宝开冷空调，也可能导致他们咳嗽、喘息发作。宝宝的情绪变化，如激动、紧张等，也可能促使咳嗽发作。甚至在进行剧烈运动后，约有70%至80%的咳嗽患儿会诱发咳嗽或喘鸣。

那么，当宝宝出现咳嗽时，父母应该注意些什么呢？这里列出7大禁忌：忌寒凉食物，如冷饮、冷冻饮料等；忌肥甘厚味食物，以免加重内热，使痰多粘稠；忌鱼腥虾蟹，以免刺激呼吸道或引发过敏；忌甜酸食物，以免敛痰、加重咳嗽；忌食橘子（因其肉易生热生痰）；忌吃花生、瓜子、巧克力等食品，以免滋生痰液、加重咳嗽。

对于宝宝的咳嗽，最重要的是要区分其类型，然后通过食疗进行防治。在夏季，尤其要注意上述提到的各种源头和禁忌，让宝宝远离咳嗽的困扰。希望每位父母都能更深入地了解宝宝的咳嗽问题，为宝宝的健康保驾护航。孩子健康饮食需慎补品，三类常见咳嗽及应对方法

许多父母在孩子体质虚弱时选择给孩子服用补品，然而在孩子咳嗽未愈的情况下，应暂停服用补品，以免延长咳嗽的康复时间。以下是关于小儿常见三类咳嗽及其治疗方法的具体介绍。

一、内伤咳嗽

内伤咳嗽是长期反复发作的慢性咳嗽，或是因感冒发烧引起的。当感冒、发烧症状消失后，咳嗽却持续不断。即使咳嗽的程度有所减轻，孩子们仍然会频繁咳嗽。这种情况下，家长可以尝试食疗的方法帮助孩子恢复。对于反复咳嗽的孩子，由于已经使用了大量的消炎药和止咳药，他们的胃口较差、没有食欲。舌苔几乎全是白苔，因此家长首要的任务是调理孩子的脾胃，配合补肾、补肺、补血的食物，以提高孩子的身体素质。

具体食疗方法：

1. 可以尝试煮山药粥。将山药加工成稀糊状，煮开后喂给孩子吃。山药具有健胃、补肺气、益肾精的功效，适合脾胃气虚、肺肾不足所致的虚劳咳喘。

2. 红枣加白果也是一种有效的食疗方法。取红枣和白果适量，加水烧煮后让孩子吃红枣、白果，并喝水。此方可治疗久咳不愈、反复感冒、发烧、咳嗽等症状。

3. 核桃、芝麻、红枣配合蜂蜜或黄酒也是一种有效的食疗方法。将核桃、黑芝麻和红枣碾碎后搅拌均匀，再加入蜂蜜或黄酒，蒸熟后给孩子食用。此方可治疗小儿久咳、支气管炎、哮喘等症状，同时对小儿便秘也有良好效果。

家长们可以根据孩子的具体情况选择合适的食疗方法，帮助孩子恢复健康。家长也要密切关注孩子的病情变化，如症状持续不缓解或加重，请及时就医。