前列腺炎的自我疗法

 

 

   1、多饮水

　　多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

    2、不憋尿

　　一旦你的膀胱充盈有尿意，就应立即小便，憋尿对膀胱和前列腺是非常不利的。在乘长途汽车之前，应该先排空小便再坐车，途中如果小便急则应该向司机打招呼，然后下车去排尿，千万不要硬憋。

　　3、节制性生活

　　预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　4、多放松

　　生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

　　5、洗温水澡

　　洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

　　6、保持清洁

　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

　　7、防止受寒

　　不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　8、避免磨擦

　　会阴部磨擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

　　9、尽量不要久坐

　　避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，应避免长时间骑自行车。

 

 

 

　　拔丝香瓜

　　原料香瓜500克，白糖50克，鸡蛋1个，精制植物油、青红丝、熟芝麻、麻油、面粉、湿淀粉各适量。

　　制作将鸡蛋液加温淀粉调糊。香瓜洗净，削去外皮，去除瓜瓤，再切成长条，裹上鸡蛋湿淀粉糊，并滚上面粉。炒锅放油烧热，下香瓜条炸至金黄色，捞出控油。原锅上火，留底油。加少量清水、白糖，炒至浅黄色、能拔出丝时，投入香瓜条，速将锅高火，翻炒均匀，再撒上青红丝、芝麻，装入抹上一层麻油的盘内。食用时蘸凉开水即成。佐餐食用，量随意。

　　功效解暑生津，通利小便。适用于暑热症、咽峡炎、尿道炎、前列腺炎、慢性盆腔炎、月经不调等病症。

 

 

    泥鳅鱼炖豆腐，活泥鳅鱼500克，鲜豆腐250克，盐，姜，味精各适量。制作时，先将泥鳅鱼剖开，去鳃及内脏，洗净放入炖盅内，加上食盐，生姜，清水各适量。先用武火烧开后，再用文火清炖至五成熟。然后，加入豆腐块于炖盅内，再用文火炖至泥鳅鱼肉熟烂，加味料即可佐餐食用。

　　参芪杞子粥，党参30克，黄芪30克，枸杞子10克，大米100克。制作时，先将党参，黄芪同放砂锅内，加适量清水，用中火煎汁。与此，将枸杞子，大米共放进另一锅内煮粥。待煮至粥半熟时，倒入参芪药汁再煮成粥，调味后早晚服食。

　　冬虫夏草炖老鸭，配料，老雄鸭1只，冬虫夏草15克。制法，将冬虫夏草纳入鸭腹中，加清水适量，放瓦盅内隔水炖熟，调味服食。功效，具有补虚损，益精气的作用，适用于肾阳虚型慢性前列腺炎。

　　鲤鱼黄芪汤，配料，鲤鱼1条，生黄芪60克。制法，将鲤鱼宰杀后，去鳞，鳃，内脏，生黄芪用粗纱布包好，二者同放入锅内水煮，煮至鱼熟将黄芪取出，加入佐料即可，食鱼饮汤。功效，具有益气健脾的作用，适用于脾虚型慢性前列腺炎。

 

 

    泥鳅鱼炖豆腐，活泥鳅鱼500克，鲜豆腐250克，盐、姜、味精各适量。制作时，先将泥鳅鱼剖开，去鳃及内脏，洗净放入炖盅内，加上食盐、生姜、清水各适量。先用武火烧开后，再用文火清炖至五成熟。然后，加入豆腐块于炖盅内，再用文火炖至泥鳅鱼肉熟烂，加味料即可佐餐食用。

　　参芪冬瓜汤，原料党参15克，黄芪20克，冬瓜50克，味精、香油、盐适量。制法将党参、黄芪放沙锅内加水煎煮15分钟，去渣滤清，趁热加入冬瓜片，继续煮至冬瓜熟烂能食，加入调味料即可佐餐。

　　猕猴桃饮，原料猕猴桃50克，车前子15克，滑石10克，甘草6克。制法将猕猴桃洗净捣烂取汁备用，车前子、甘草。滑石加水煎煮取汁，并兑入猕猴桃汁中，代茶饮。

　　枯草黄瓜汤，原料黄瓜50克，夏枯草15克，扁蓄10克，瞿麦10克，味精。盐、香油各适量。制法将夏枯草、扁蓄，瞿麦水煎，去渣取汁。将药汁重新煮沸，氽入黄瓜片，再加调味料后食用。

　　肉桂车前粳米粥，原料肉桂5克，车前草30克，粳米30克，红糖适量。制法先将肉桂、车前草煎水、去渣取汁，然后入粳米煮粥，熟后调入红糖，空腹食用。

 

 

　　抗生素，目前，在治疗前列腺炎的临床实践中，最常用的一线药物是抗生素，只有约5%的慢性前列腺炎患者有明确的细菌感染。受体阻滞剂能松弛前列腺和膀胱等部位的平滑肌而改善下尿路症状和疼痛，因而成为治疗Ⅱ型/Ⅲ型前列腺炎的基本药物。

　　植物制剂，植物制剂在Ⅱ型和Ⅲ型前列腺炎中的治疗作用日益受到重视，为推荐的治疗药物。植物制剂主要指花粉类制剂与植物提取物，其药理作用较为广泛，如非特异性抗炎，抗水肿，促进膀胱逼尿肌收缩与尿道平滑肌松弛等作用。推荐使用的植物制剂有，普适泰，沙巴棕及其浸膏等。由于品种较多，其用法用量需依据患者的具体病情而定，通常疗程以月为单位。不良反应较小。

　　非甾体抗炎镇痛药，非甾体抗炎镇痛药是治疗Ⅲ型前列腺炎相关症状的经验性用药。其主要目的是缓解疼痛和不适。对表现如尿急，尿频和夜尿但无尿路梗阻的前列腺炎患者，可以使用M-受体阻滞剂如托特罗定等治疗。

　　抗抑郁药及抗焦虑药，对合并抑郁，焦虑等心境障碍的慢性前列腺炎患者，在治疗前列腺炎的，可选择使用抗抑郁药及抗焦虑药治疗。这些药物既可以改善患者心境障碍症状，还可缓解排尿异常与疼痛等躯体症状。应用时必须注意这些药物的处方规定和药物不良反应。可选择的抗抑郁药及抗焦虑药主要有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，三环类抗抑郁剂等药物。

 

 

    1、前列腺按摩

    定期行前列腺按摩，可促使前列腺炎性分泌物的排了，每周一次，还可进行前列腺液的常规检查，以评价治疗效果。

    2、药物灌注

    经尿道插入特制的气囊尿管，向前列腺尿道部注入无菌生理盐水并抽吸数次，吸净脓性分泌物，再注入抗菌素，每周一次。

    3、尿道扩张

    对尿道狭窄或不通畅者定期尿扩以利排泄，且在探条通过尿道时，可拉长前列腺开口，有利于腺体引流。

 

 

 

　　1、金银花 野菊花汤治前列腺炎

　　[偏方用料]金银花60克，野菊花30克，生甘草20克。[制作用法]清水煎汤内服，随意代茶饮用(限当天服完)服药期间，禁烟、禁酒及辛辣食物。

　　[功效]用治前列腺炎。生贯众治前列腺炎[偏方用料]生贯众、石莲子各90克。

　　[制作用法]分别将其捣碎，混合后分为3份，取其1份放在大瓷茶缸内，沸水冲泡后当茶水饮。每日一剂，一日服三次。坚持数日，直至全愈。

　　[功效]用治前列腺炎。如严重难愈，再按上述方法坚持饮用，必有良效。

　　2、加味完带汤

　　药物组成 白术30g 山药30g 人参6g 白芍15g 车前子9g 苍术10g 甘草3g 陈皮1.5g 黑芥穗1.5g 柴胡1.8g

　　制剂用法 水煎内服，1日1剂。

　　适应病证 慢性前列腺炎。

　　用本方治疗慢性前列腺炎113例，取得满意疗效。本方系《傅青主女科》中治疗带下病之名方，具有疏肝理气、燥湿健脾之功效，用具治疗脾虚湿浊下注之慢性前列腺炎同样山有良效。

　　3、导湿活血汤

　　药物组成 龙胆草5g 茯苓10g 车前子10g 木通10g 川芎10g 牛膝10g 王不留行10g 穿山甲10g 桃仁10g 红花10g 滑石10g 丹参15g 甘草5g

　　制剂用法 水煎内服，1日1剂，15天为1疗程。

　　适应病证 慢性前列腺炎。

　　4、化瘀解毒汤

　　药物组成 丹参9g 泽兰9g 乳香9g 赤芍9g 王不留行9g 川楝子9g 桃仁6g 败酱草15g 蒲公英30g

　　制剂用法 水煎内服，1日1剂，1月为1疗程。

　　适应病证 慢性前列腺炎。

 

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