男性精子射多了会怎么样 男性提高精子质量和活动力的方法

 

 

    　精子由睾丸产生，精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。精浆里含有困糖和蛋白质，是精子的营养物质。最近经常有男性朋友问到，如果精液射出的太多对身体会有哪些伤害，今天性病网小编就为男人们了一些关于射出精液过多的影响，希望可以帮助到各位男士。

　　1、导致男性的体制状况变差，对男性来说，房事过频、射精过多，都会导致在体力上的较大消耗，时间长了，必然造成体质状况的低下，也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会下降，非常的影响正常的工作和生活。

　　2、会导致性功能障碍疾病，出现阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

　　3、射精过多的男性不应期会过长，一般男性在房事之后会有一个不反应期，在房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。

　　4、降低对性生活的满意程度，重复性生活时，第二次或第三、第四次的性生活，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响。

　　5、男性经常的射精，会导致性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精，危害男性的健康，还会导致不育的情况发生。

 

 

    精子射多了会怎么样的问题反映了男性朋友在多次射精后各种复杂的性心理和性生理，但由于对精子射多了会怎么样的后果不了解，所以往往造成忍精不射或者担心精尽而亡的情形。两性健康专家指出精子具有再生的功能，忍精不射和频繁反复射精的都是不被允许的。

　　不管是在手淫，还是在频繁的房事，在相对较短的时间内连续射精、频繁射精的情形在男性朋友中较为普遍。由于男性高潮往往伴随精液，所以很多男性朋友对精子射多了是否会对身体造成危害，毕竟在民间的“一滴精十滴血”的说法深入人心。在射精多了会伤身这种观念和理念的驱动下，很多男性朋友在性爱中故意忍精不射。

　　殊不知，性爱中忍精不射的危害更大，不仅容易易导致射精功能异常、诱发勃起功能障碍、血精和前列腺炎、甚至还危害夫妻感情。所以说忍精不射对人的正常性生活是一种误导，有悖于人体正常的新陈代谢，有损身心健康。

　　有连续射精体验的男性朋友就会注意到，仅前1～2次的精液中精子较多，而后则减少，甚至没有，即只是排出前列腺液、尿道球腺的分泌液，并不含精子。如果更多次地连续射精，则往往是射精管的收缩所产生的快感，而无精液的排出。这是人体一种自我调控功能，也是一种自我保护作用。

　　一滴精十滴血的说法不符合精液可通过饮食及人体正常的新陈代谢就可以不断地得到补充。也就是说，正常男子只要身体健康、饮食休息规律，一般在一次射精后，大多在1～2天可使精液补充到正常范围。即便如此，两性健康专家提醒男性朋友特别是青少年男性朋友在性爱上应该有所节制，不能影响工作和生活。

 

 

    1、改善营养状况，提高身体素质。

　　想要精子质量比较好，需要营养跟得上。当你的营养不足，男性的精子就会变得比较少，活动力差，还会加大畸形。而且营养不够很容易引发不育症。只要你不挑食，做到饮食均衡，你可以拥有一个强壮的身体，也就可以产生高质量的精子。

    2、加强体育锻炼，增强体质。

　　下班时候多锻炼身体，适当跑跑步、打打羽毛球，不仅可以使肌肉得到锻炼，还可以促进睾丸的血液循环。经济能力比较好的可以购买一些牛奶增强体质，体质好的也会提高精子的活动力。

    3、注意纠正日常生活中的不良习惯。

　　经常用热水进行泡澡，会让睾丸的生精功能产生障碍。一些男性追求时尚，总是穿紧身裤，这会阻碍精子的生成，使精子的活动力降低，最终引发不育。连续上网、打牌、工作，会让身体累垮，大大降低精子活力。

 

 

 

    助性食谱一黄鳝炒洋葱

　　材料黄鳝适量、洋葱1个、胡萝卜小半个、蒜头6瓣、胡椒粉少许、盐适量、料酒2勺、汤少许

　　做法在我们这边，黄鳝都是不洗的，如果你们不习惯，就洗净沥干水分备用，洋葱洗净切片，胡萝卜切片，大蒜头用刀拍碎。

　　热锅冷油，放入大蒜头煸香至略黄，倒入洋葱和胡萝卜炒，炒至洋葱变色出香味，再放入黄鳝炒几分钟，随后加点料酒炝锅，等到黄鳝煸至七分熟，加点适量的盐、胡椒粉、糖、酱油，再炒至全熟放入味精即可出锅。

    助性食谱二白灼墨鱼

　　材料墨鱼750g、姜葱蒜适量、生抽适量、花生油适量

　　做法鲜活大墨鱼一只

　　将墨鱼沿腹部剖开，撕掉表皮，清洗干净。

　　这是墨鱼的内骨骼，也叫乌贼板，海螵蛸，可以用来止血。老家的渔民如果有刀伤，用它磨粉敷在伤口上能很快止血。

　　将洗净的墨鱼肉斜刀切成片。

　　锅里加水烧开，加入姜葱，下墨鱼焯熟(水开后加入墨鱼，等水再开就可以了)。

　　做个蘸汁，锅里加适量的油，下拍碎的蒜头和葱花爆香，铲起来加点头抽酱油就可以了。

　　做好的调味汁

　　雪白的墨鱼片，很鲜美。

    助性食谱三日式烤鳗鱼

　　材料鳗鱼适量、蒜末适量、老抽适量、生抽适量、盐适量、汤适量、胡椒粉适量适量、白酒适量、蜂蜜适量

　　做法1、鳗鱼去掉内脏，洗净。

　　从中间切开，去掉鱼骨，斜切两刀。

　　用上述调料腌制半小时左右。

　　锅烧热，生姜擦锅，不容易粘锅。

　　加少许底油，先煎鱼肉的一面， 因为鱼皮容易粘锅。

　　两面前熟，淋少许蜂蜜，增加口感。

 

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