男女都拥有女性能量

人类的诞生，是由一个女人与一个男人，一个卵子与一个精子，阴与阳的结合而造就一个生命。所以阴性与阳性存在每一个人身上，无论妳是男人或女人，我们都拥有女性能量与男性能量。这本书所指的女性能量可以说是每个人的「阴」与生命力，在继续阅读本书的过程中，妳会越来越清楚女性能量的意义。
每个人都存在于极端的女性特质到极端的男性特质这两个极端之间，偏向男性多一点，或是偏向女性多一点。大致来说，女人拥有比男人更多的女性特质，这并不是绝对值，任何人在任何时候都可能展现较强的女性特质或是男性特质。也有一些男人拥有较强的女性特质；相反地，也有些女人拥有较强的男性特质。，我们需要明白这个状况是会随着时间而改变的。例如男人在年纪大之后，因为雄性激素的分泌减少，而会变得拥有比较多女性、阴柔的特质。所以一个人拥有比较多女性或是男性的特质并非固定不变的，每个人都会在阴阳两个极端之间移动。
　　
萨蒂（Shakti）──女性能量包含了生命所有的面向
在印度梵文中这个女性能量被称为「萨蒂」，意思为「生命力」──所有生命展现的一切。诸如我们透过感官所经验到的世界，身体内在与外在如舞蹈般不断改变的情绪，如四季流转、冷热交替变化，以及诞生、生活与死亡的一切。萨蒂包括所有我们听到的、看到的、闻到的、尝到的、感觉到的、想到的，一直在改变的所有一切。
需要了解的是，女性能量并不只是喜悦、温柔以及无条件的爱。女性能量所统筹主宰的包括了死亡、黑暗、毁灭与重生。社会上，通常宣扬并且强调女性能量的正面特质，包含了慈悲、滋养、温柔、关系、感受性强、臣服、美丽与爱。，我们不可避免地会谈到女性特质的负面内容，诸如疯狂、狂野、善变、非理性、情绪化、死亡、毁灭、凶猛及性欲。
在这里指的负面与正面，或是黑暗与光明并不需要被界定成好或坏，而是忠实地反应了我们存在本质中的二元性。华人所谈到的阴与阳也是同样的概念，世间万物都是阴阳互生互灭的结果，于是有所谓的「无阳则阴无以生，无阴则阳无以化」、「阴中有阳，阳中有阴」的观念。
因为神圣女性能量浓缩包含了所有存在的面向，黑暗与光明皆是生命的力量。神话学者乔瑟夫坎伯（Joseph Cambell）在描述女性能量时叙述到「她就是生命……她就是所有的一切……这个世界就是她……男性创造空间，让女性能量创造历史，而女性能量就是历史。」

现今这个世界过度张提男性能量，推崇要成为一个成功有价值的人，必须一直活在光里面，一直动，一直做，不行有黑暗，不能有负面思考，不行停滞不前。如此一来，生活在这个阳性价值观世界里的女人，常觉得自己活的好累！
阳性世界认同的女性能量通常只有慈悲、温柔、感受性强、臣服、美丽以及爱等正面特质，却贬抑诋毁也属于女性能量的疯狂、善变、非理性、情绪化与性魅力。殊不知，这些特质也是女人生命的一部分，如果女人无法认同接受属于自己的一部分，该拿它怎么办？压抑它、舍弃它？难怪现在有那么多不快乐的女人。
一个真正性感的女人，是一个能够容纳接受、不会否认或切掉自己任何女性特质的女人。接受自己的美好很容易，可是要接受自己的愤怒、忌妒、所有负面的情绪就很不简单，当女人学习能够拥抱自己的黑暗面，才会变成一个迎接光与爱、完整的女人。一个能够完全「敢当」自己的女人，这样的女人因为非常自在，所以非常地性感有魅力。
李安妮（Tara Ann Lee）
出生于台湾，九岁时随父母迁居美国，曾居住过八个国家，足迹遍及全球40 余国，是国际上少数接受过西方科学训练（心理学），以及东方正统瑜珈、灵修与医学训练的新一代身心灵疗愈专家。她将东西方专业学理与经验进行融合，并身体力行协助无数学员获得新生，受惠的学员遍及全球四大洲共九个国家。
在过去十多年的专业经验中，Tara深感人们因疏于了解自己、爱护自我，使得生活经常处于紧绷苦痛之中，Tara决定回到家乡台湾，设立The Moon Den工作室，有系统地协助更多女人（也包含男人）学习身心灵平衡，成为完整的自我，进而开创喜悦圆满的人生。
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