缓慢性爱》抛弃垃圾性爱 别一直想搞高潮

亚当最强调轻轻柔柔的「抚触法」，最鄙视草草射精了事的「垃圾性爱」。他认为要充分享受性爱的美好，经常处于主动地位的男性可以练习建立三个观念，一是「只要想让女人舒服，不要一直想让女人高潮。」二是「放弃射精至上的念头」，三是「控制避免过早射精」。
不管男性或女性，都错误地认为「射精就是一场性爱的终点」。本来应花几倍时间的抚触，让性伴侣觉得舒服，让双方的性感带都舒展开来，但双方一旦有了「射精至上、高潮至上」的念头后，「快来吧」，美好的性爱就毁了。
克服早泄，或许男性觉得难以控制，但只要能熟悉应用谭崔瑜伽（Tantra Yoga）的呼吸法，就能让副交感神经处于优势，抑制兴奋。
谭崔瑜伽的呼吸法主要用在感到快要射精时，先深吸一口气，接着想像头部有肺，从肛门吸入的空气通过背脊的空管，进入头部的肺。然后再慢慢以七秒钟的时间从鼻子吐气，紧缩肛门十次。快要射精时，就重复几次以上的动作。
●缓慢性爱实践入门
SLOW SEX
作者／亚当德永
发行／究竟出版社
定价／240元


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