冬不藏精、春必病温 冬日行房易伤肾

天气渐冷，很多男性病患反映，自己贪睡怕动，「性趣」随之大减，是不是身体健康出了问题？中医师吴嘉兴表示，冬季人体活力会随着气温下降而逐渐进入相对低迷，确实会对兴奋程度产生影响，房事应有所收敛。
中医师吴嘉兴表示，有陈姓病患说「寒冷的冬天，夫妻生活也进入了冬眠，每天都觉得自己睡眠不足，晚上一碰到枕头就睡着，稍有动作就会觉得冷；结婚三年，年年如此。」
工作压力过大影响性欲，压力和疲劳是性欲的最大杀手，冬季正值岁末年初，工作任务的完成情况，明年的工作计划，这些都可能让身在职场的男士费尽心机，身心疲惫会让他们感受到强大的心理压力，由此引起的焦虑和紧张情绪会不由自主带到夜晚，会影响性欲。
温度过低，影响人的行为，冬季气温较低时，需要消耗人更多的能量，从机体本能保护的角度来看，活动会相对减少并需要摄取更多的热量，所以这个季节人变得懒洋洋不愿意多活动。，冬季天气寒冷，是男性附属腺体尤其是前列腺的发病期，此时会根据病情轻重，出现困乏、全身无力等症状，也会让人疲懒怕动。
冬季房事宜收敛，中医认为精充、气足、神旺是健康的保证，其中尤以精血充沛为根基。冬季是藏精的好时机，与冬令养藏之性相吻合，因为冬季阳气渐衰，性欲相对减少，有利于藏精而不泄精。
冬季房事过多有可能伤肾，「肾伤则髓空内枯，腰痛不能俯仰」，可致诸病丛生，「冬不藏精，春必病温」也指出冬天不节制性欲，可能会因「肾亏」而降低对疾病的抵抗力。
养性也并非禁欲，中医师吴嘉兴表示，不少男性误认为冬季「藏而不泄」就是应该少射精，性生活中常常故意中途「休战」；其实这是一种错误的做法，半途而废会使精液逆流，形成的高压也会使细菌出现逆流感染，增加发生前列腺炎机率。
整个冬季打破性生活规律，会对夫妻双方造成身心不适。，也不应该频繁做爱，冬天人体需要更多的热量来维持体温，性生活过于频繁会导致能量的大量消耗，人会容易得病。
掌握性生活频率因人而宜，只要双方身心愉快，精力充沛，对性生活频率感到满足即是合适的。中医治病需四诊合参，综合脉证处方用药，肾虚的情况以肾精不足为主，可能是阴阳两虚，需综合调理，中医疗效一般是受肯定的。


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