小便不利有解！少盐少辣助排尿

排尿困难、小便不利

【中医病名】癃闭

【西医病名】急、慢性膀胱炎，膀胱功能障碍，尿路结石，尿路肿瘤，摄护腺增生，摄护腺炎，小便滞留，水肿，肾炎，肾功能不良

【适合吃的水果】杨桃、奇异果、凤梨、椰子、甘蔗、葡萄、西瓜、莲雾

病因

排尿困难、小便不利指的是排尿不顺，或是有尿意但却排少量的尿液。形成排尿困难的原因很多，如感冒、发烧、中暑、在烈日下工作或腹泻等原因，都有可能造成小便短少的情形。可于此时多喝水，以及进食有利尿作用的食物，如冬瓜、大豆、玉米须、红豆等，很快就可恢复正常排尿。

肾脏、输尿管、膀胱、摄护腺、尿道，任何环节出问题，都可能会有小便不顺的毛病。中年以后的男性若出现排尿困难、排尿中断、尿滴答解不干净或有余尿感、经常夜晚起床小便等症状，就有可能是摄护腺出问题，必须接受泌尿科医师的诊疗。反之，若为排尿有剧痛感、频尿但尿量却不多，则有可能为泌尿道感染或尿道炎，一般而言以女性较为好发，须至医院就医。

中医则将之归纳在「癃闭」这个范围。中医认为正常人小便的通畅有赖于三焦气化的正常。又与肺、脾、肾三脏有关，所以小便不利必须详辨虚实及脏腑的不同。

小便不利有解！少盐少辣助排尿

症状分类

很多原因都会引起小便不利，将之分类于下表

饮食注意事项

1.忌盐，才不会使水分滞留体内。

2.若无特殊病因，则可吃些帮助排尿的食物，如冬瓜、大豆、玉米须、红

豆等。

3尽量避免酒精、辛辣等刺激物。

日常保健

1.寻找小便不利的病因，依病因做正确的医治。

2.不要常憋尿。

3.若小便困难被诊断为摄护腺增生，当症状开始影响日常生活时，就应该

找泌尿科医师寻求积极治疗。

本文出自时报文化《果疗》

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