爱身体 成为天生性爱女神

「如果妳不喜欢妳的身体，如果妳觉得妳太胖，总是想要试着减肥或是妳太过在意妳的外表，妳就不性感。」
被媒体混淆的身体意象
性与美丽到底是什么？我们的社会传达给人们非常混杂的消息，也因为这些信息的复杂混乱而造成了人们、尤其是女人开始对于自己的身体与性欲蒙羞。几乎每一个女人都对自己身体的某些部位挑剔不已，更糟糕的是，我们不只挑剔批判自己，我们也暗自批判其他女人身体的样貌。加上对于性感的定义总是不断的改变，让现在的女人不知所措，无法接受自己身体原本的样子。
古代人类历史上女神的雕刻，多半呈现丰腴的大腿、圆润的臀部与腹部、丰满胸部的样貌，从现代社会标准来看，我们会觉得这样的女性形象是过胖，而且需要减肥，那时候这样的女性身体是最美、最神圣的。之后的世代，当妳翻开女性杂志，却是充满着骨瘦如柴、纤细的女人，而这样子才被认为是性感的女人。在中国古代的社会里，女人必须要裹小脚，裹得越小，人们觉得越美。一个丰腴而拥有白嫩肌肤的女人，才是美丽性感的。现在的女人花上大笔的金钱在整形手术上，来改变她们身上自己不喜欢的部分。这些例子都证明我们是多么不尊重、不爱惜女人身体原本的面貌。
从小到大，女孩就被教导不可以自私，需要照顾别人并且遵守某些正确的行为，例如女人要安静听别人讲话，不可多嘴，不能顶嘴，要懂得察颜观色，配合别人。女孩自我价值的核心，从很早开始就被教导需要透过「别人」来定义自己。
在青少年时期，少女开始对性爱感到好奇而展开不同的尝试，可是并没有得到健康、支持的引导，帮助她们从女孩转变成女人，没有人教她们如何正面的对待这股新发现的性能量。大部分的青少年受到来自父母、宗教与大众心理的束缚。有些因为没有得到正面的教导，变得很叛逆，会故意冒险做出一些她们知道不应该做的性行为，因而闯下大祸，例如青少女怀孕。
我们的社会教导青少年自慰是不好的行为，并且告诉女孩子不可以让男孩子「太容易到手」。父母会灌输许多负面的观念，让青少年对性充满了恐惧。青少年被媒体上呈现的性爱刺激而产生好奇与性冲动。，媒体不断创造各种令人迷惑的美丽形象，在不断播放洗脑之下，焦虑的青少年盲目的赶流行，因为害怕不被接受而追随某种身体形象。
今日的社会许多青少女厌恶自己的身体，总是想要减肥。除了这个压力之外，她们还要面对男孩向她们要求性爱的压力，或因为不给性爱而被男孩子拒绝的痛苦。这场关于她们身体与性能量的战争，没完没了的轰炸她们，扭曲了青少女对于性能量自健康的好奇心。有学者调查过，在没有社会支持与引导之下的少女们，比男孩更容易产生身体形象的问题、厌食症、辍学、忧郁症及自杀。
一位曾经透过研读日记来研究超过一百位青少女「私历史」的学者布伦伯格（Brumberg）提出「现在的女孩子陷入了困境……，所有这些身体迷恋与追求体态完美的焦虑，让少女们非常容易被剥削……，因为女孩们过度希望『被渴望』，让她们无法在性爱上作出最好的选择，导致她们非常容易被操控、引诱，甚至被侵犯。」
如果我们真正的关心未来的世界，我们不能疏忽这个问题，我们必须引导下一代的女孩懂得爱，并且欣赏她们身体原本的样子。我们必须教导她们看见自己的美丽及身体与生俱来的力量，无论身体的形状与大小，每个女人都应该以自己的身体为傲，并且滋养自己的身体。

《妳天生就是性爱女神-唤醒爱.智能.性能量的十堂课》
定价224页/300元
性爱能谈的不是只有技巧而已，这是一本关于集成性与灵，疗愈性能量的书。
在这个阳性过度主宰的世界，地球与人类已失去阴阳平衡，该是迎回女性能量的时候了！
现今这个世界过度张提男性能量，推崇要成为一个成功有价值的人，必须一直活在光里面，一直动，一直做，不行有黑暗，不能有负面思考，不行停滞不前。如此一来，生活在这个阳性价值观世界里的女人，常觉得自己活的好累！
阳性世界认同的女性能量通常只有慈悲、温柔、感受性强、臣服、美丽以及爱等正面特质，却贬抑诋毁也属于女性能量的疯狂、善变、非理性、情绪化与性魅力。殊不知，这些特质也是女人生命的一部分，如果女人无法认同接受属于自己的一部分，该拿它怎么办？压抑它、舍弃它？难怪现在有那么多不快乐的女人。
一个真正性感的女人，是一个能够容纳接受、不会否认或切掉自己任何女性特质的女人。接受自己的美好很容易，可是要接受自己的愤怒、忌妒、所有负面的情绪就很不简单，当女人学习能够拥抱自己的黑暗面，才会变成一个迎接光与爱、完整的女人。一个能够完全「敢当」自己的女人，这样的女人因为非常自在，所以非常地性感有魅力。
男人别以为这里谈的女性能量是女人家的事，跟自己无关。其实不管男人或女人，每个人都拥有着男性（阳）与女性（阴）能量。因为现在社会所崇拜的是男性（阳刚）的力量，所以人们重视的是逻辑、速度、竞争、忙碌、表面的生活。现在的男性同样需要学习迎接并荣耀自己与他人的女性能量（阴），学习拥抱我们的阴暗面、身体及直觉。透过宁静、滋养和向内探索，找到与生俱来的爱与智能。每个人如果能够达到阴阳平衡，我们的世界自然会变成一个和谐、和平的地方。

●李安妮（Tara Ann Lee）
出生于台湾，九岁时随父母迁居美国，曾居住过八个国家，足迹遍及全球40 余国，是国际上少数接受过西方科学训练（心理学），以及东方正统瑜珈、灵修与医学训练的新一代身心灵疗愈专家。她将东西方专业学理与经验进行融合，并身体力行协助无数学员获得新生，受惠的学员遍及全球四大洲共九个国家。
在过去十多年的专业经验中，Tara深感人们因疏于了解自己、爱护自我，使得生活经常处于紧绷苦痛之中，Tara决定回到家乡台湾，设立The Moon Den工作室，有系统地协助更多女人（也包含男人）学习身心灵平衡，成为完整的自我，进而开创喜悦圆满的人生。
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