男性更年期提早报到　可能影响「性」福

研究显示，大约3成男性会有更年期问题，通常从40到55岁之间开始，一旦进入男性更年期，一般历程可能延续5到15年。一般人都以为只有女性有更年期困扰，其实男性也有更年期症候群，症状涵盖生理心理各层面，只是男性通常以为只是老化现象，大都不以为意，泌尿科发现，现代人压力多重，不只女性提早更年期，男性也可能提前出现更年期症候群。

林宜佳医师表示，现代人压力大，男性也可能提前出现更年期症候群。

新光医院泌尿科医师林宜佳表示，更年期不是女性的专利，男性也会有，且伴随身心障碍，虽然男性更年期肇因多端，需要细心诊察，才能确定是否提前来，但临床上日渐正视中老年男性睾固酮低下症的发生。

男性更年期的症状包括情绪不稳定、容易沮丧忧郁，夜间热潮红盗汗、失眠、性功能障碍，其中，男人们最在乎的就是勃起功能障碍。60岁以上的男性，因为年龄增长，荷尔蒙分泌减少，造成性功能及性欲减退，需要更长的时间和更强的刺激才能达到高潮。

男性更年期的治疗，需要从提高血液睾固酮浓度与改善身心障碍双管齐下，从食疗与药物疗法入手，千万不要听信偏方延误就医，若盲目补充超过睾固酮正常值，否则容易诱发「前列腺癌」。更年期的男性如果体内睾固酮浓度不低，可以服用合法的壮阳药，让自己阴茎变硬恢复性福生活。目前合法的壮阳药包括威而钢、乐威壮等三种，不过，壮阳药需要性刺激才发挥效用。

林宜佳表示，由于男性更年期症状不像女性明显，若有类似症状，建议均衡饮食、多摄取蔬果、豆谷类，增加纤维及深海鱼类，规律运动、良好控制慢性病，例如血糖、血压、血脂，戒烟、不酗酒，可以减少更年期困扰。