肥胖便秘会引发疝气　简单4招防发作

你知道吗？疝气可能与遗传有关，一旦发生只能透过手术改善。，医师提醒抽烟、肥胖或便秘等不健康的生活习惯和型态，都可能引发疝气，特别是男性疝气为女性的12倍，呼吁做好自主健康管理，加以预防。

疝气男女性患者比例约为12比1，发生原因除了与体质、遗传有关之外，抽烟、肥胖等不良生活习惯也可能引发。

台中林新医院一般外科医师黄启瑜表示，疝气患者通常以男性居多，男女比例约为12比1。疝气的发生可因单纯老化或受伤、用力过度（如提拿重物、咳嗽、大小便时腹部用力）、抽烟、怀孕、肥胖等因素，造成腹腔壁薄弱、撕裂，使腹腔内脂肪组织或器官（如肠子）从缺口突出，在腹部皮下位置产生明显突出物。

【4招预防疝气发作】

，疝气的发生常因个人体质而异，家族有疝气病史遗传机率也高。黄启瑜医师建议，避免引发疝气，民众可以这么做

1.戒烟尼古丁等物质会诱发慢性咳嗽，长期用力咳嗽容易并发疝气症状，甚至导致疝气复发。

2.维持体重体重过重也会增加腹部压力，减轻体重对于疝气的预防有所帮助。

3.避免便秘均衡摄取各种人体所需营养素，补充蔬果，避免用力排便并发疝气症状。

4.摄护腺疾病治疗男性摄护腺若肥大，排尿时腹部用力也容易诱发疝气，接受摄护腺治疗以减少并发疝气症状。

【疝气5类型】

1.腹股沟疝气（inguinal hernia）成人疝气大约90％属于腹股沟疝气。

2.上腹疝气（epigastric hernia）男性发生比例比女性高。

3.股疝气（femoral hernia）常见于女性，发生率约3％。

4.切口疝气（incisional hernia）腹部曾开过刀的人，因为腹部伤口缝合处愈合不佳形成缺损。

5.脐疝气（umbilical hernia） 新生儿脐疝气的发生率约为10％至30％。

肥胖便秘会引发疝气　简单4招防发作

（数据提供／林新医院）

疝气没药医！手术修补是唯一办法

1名51岁李先生，1年前发现只要稍微出力，左下鼠蹊部就会突起且隐隐作痛，休息或平躺后突起物就会消失，没有特别在意，直到今年8月23日晚上，鼠蹊部突然剧烈疼痛并持续到半夜都未停止，紧急就医检查，确诊为「嵌顿型腹股沟疝气」，经腹腔镜微创手术，利用3个0.5至1公分的小伤口来修补疝气症状，术后恢复良好，术后第4天即出院。

黄启瑜表示，约95％的疝气从外观即可看出，病人大部分能自觉。当患者平躺时，腹部或腹股沟的疝气隆起可能会消失，但不代表疝气症状消失；未治疗的疝气，其症状往往不会自行痊愈。疝气没有办法经由药物或秘方来治愈，只能透过手术修补来解决。

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