备孕需要做什么检查，怎么备孕才是最好呢？

①号专家的解答结果: 准备要宝宝前是可以检查一下精子精液方面的情况的 可以检查精子成活率，活动率等方面的情况的，最好是戒烟戒酒的，可以在女性的排卵期内性生活怀孕的机率是非常大的，可以在月经后的十天开始监测排卵的情况

②号专家的解答结果: 你好，备孕的话男女双方都需要注意，两人一起才更好 男方的话建议近几个月不要抽烟喝酒，不要熬夜，不要吃烧烤之类的不健康食物，规律生活，锻炼身体，饮食注意营养均衡，心情愉悦

③号专家的解答结果: 你好，根据你的描述备孕时期男性要加强身体锻炼，加强饮食，不要抽烟饮酒，生活规律即可。 建议最好保持规律的生活习惯，加强身体锻炼和饮食即可。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 你好，备孕的时候男性药去医院做精液检查，备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力